這兩天竞思，公司安排的體檢報告已經(jīng)出來了，而讓人頗感意外的是钞护，很多三十上下的同事盖喷，報告中都顯示著身體存在不同程度的問題，而且都是體檢醫(yī)生建議到醫(yī)院隨訪的那種患亿。
大家對于自己的狀況都表示驚訝传蹈，說起體檢結(jié)果就皺起了眉頭，不過我倒不這么認(rèn)為步藕。
結(jié)果不好確實會讓人心情郁悶惦界，不過當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了這樣的情緒后，一定要去轉(zhuǎn)換它咙冗。
然后很多人又說了沾歪，換作是你，你能這么輕松愉快的說轉(zhuǎn)換就轉(zhuǎn)換雾消。
來來來灾搏，不著急，我們一點點說立润。
結(jié)果出來了首先一步就是接受狂窑，是心底真正的接受，因為任何事情只有接受了才會有后續(xù)桑腮，解決方法也會頻頻出現(xiàn)泉哈。
接受了之后就可以選擇適時的和人交流。和人溝通交流是有好處的破讨。首先這是一種你已完全接受的表現(xiàn)形式丛晦，其次，和人溝通后會漸漸放下了對自己問題的擔(dān)憂提陶。
接著烫沙，你需要信任自己。雖然通過現(xiàn)代醫(yī)療設(shè)備發(fā)現(xiàn)了問題隙笆，可設(shè)備終究只是一種檢測手段锌蓄。身體是自己的，要相信自己對它是可以掌控的撑柔，只要不是異常到影響正常的生活作息煤率，身體給到你的信號你要漸漸學(xué)會自己去聆聽，你相信他是好的乏冀，他一定會越來越好蝶糯。
然后就可以進行自我提問。比如辆沦，平時有沒有哪里容易不舒服昼捍，自己在哪些時候身體比較會出狀況识虚，自己的作息如何，三餐規(guī)律嘛妒茬，吃的挑食嘛担锤，葷素搭配嘛，不斷詢問不斷的思考總結(jié)乍钻，設(shè)計改變計劃肛循，哪怕只有一個小改變，堅持一年試試看银择，相信之前的狀況會得到改善多糠。
相信的力量是驚人的，改變后堅持的力量也同樣如此浩考，我們經(jīng)常會用在學(xué)習(xí)上的方式其實對于自己的身體也一樣適用夹孔。
所以看完了體檢報告后的我們是不是已經(jīng)邁開了步伐，走在向好的道路上了呢析孽？
