一犬辰、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55嗦篱，朗讀文章一篇、錄制音頻幌缝、霸占舞臺(tái)一次灸促。
2.寫字帖一頁(yè)
3.復(fù)盤
4.每天看書60分鐘，兩天聽(tīng)懂書一本，看篇文章浴栽。
5.一節(jié)網(wǎng)課
6.堅(jiān)持健身一小時(shí)荒叼。
7.文章輸出1500字
8.學(xué)習(xí)英語(yǔ)20單詞復(fù)習(xí)25個(gè)
9.陪乖乖聊天
二：日行
1.上課
2.排課
3.成交
4.生哥結(jié)婚
三：日知
1.影響力的擴(kuò)張，源于不斷的去傳播典鸡。
反时焕：
有時(shí)候一定要學(xué)會(huì)去收斂，能收能放萝玷。
