源自周國平先生的文集
1. 分清自己能否支配
人生智慧的一個重要方面奢方，是分清什么是自己能夠支配的珊皿，什么是自己不能支配的溢十。對于自己不能支配的截粗，你只能順其自然信姓。對于自己能夠支配的，你要努力绸罗，至于努力的結(jié)果是什么意推，也不妨順其自然。
2. 不較勁的智慧
人生許多痛苦的原因在于盲目地較勁珊蟀。所以菊值，你要具備不較勁的智慧，這包括三個方面：
第一育灸，不和自己較勁腻窒，對自己要隨性。認清自己的稟賦和性情磅崭，在人世間找到最適合自己的位置儿子，不和別人攀比。
第二砸喻，不和他人較勁柔逼，對他人要隨緣。人與人之間有沒有緣和緣的深淺是基本確定了的割岛，在每個具體情境中做到大致心中有數(shù)愉适，不對任何人強求。
第三癣漆，不和老天較勁维咸，對老天要隨命。人無法支配自己的命運，但可支配自己對命運的態(tài)度癌蓖，平靜地承受落在自己頭上的必不可免的遭遇瞬哼。
3. 和外部遭遇拉開距離
一個人活在世界上，必須學(xué)會和自己的外部遭遇拉開距離费坊。這有兩層意思倒槐。
其一，面對你的外部遭遇附井，你要保持內(nèi)心的自主讨越。人往往容易受既有的遭遇支配，被已經(jīng)發(fā)生的情況拖著走永毅，走向自己并不想去的地方把跨。其實，既有的遭遇未必就決定了未來的走向沼死，在多數(shù)情況下着逐，人仍然是有選擇的自由的，你一定不要放棄這個自由意蛀，而你的未來走向在很大程度上就取決于你能否用好這個自由耸别。
其二，面對你的外部遭遇县钥，你要保持內(nèi)心的寧靜秀姐。如果既有的遭遇足夠嚴重，已經(jīng)發(fā)生的情況對你的打擊足夠大若贮，到了徹底改變你的未來走向的地步省有，那就坦然地接受吧。這個時候必須有超脫的眼光谴麦，人終有一死蠢沿，一切禍福得失都是過眼煙云，不必太在乎匾效。
總之舷蟀，如果可能，就做命運的主人面哼，不向它屈服雪侥；如果不可能，就做命運的朋友精绎，不和它較勁。
4. 不要死在一件小事上
如果你把全部注意力放在一件事上锌妻，那件事多么小也會被無限放大代乃，仿佛是天大的事。那么，調(diào)轉(zhuǎn)你的視線吧搁吓，去看人間的百態(tài)原茅，歷史的變遷，宇宙的廣袤堕仔，再回頭看那件事擂橘，你就會發(fā)現(xiàn)它多么微不足道了。讓你的心靈活在一個廣闊的世界上摩骨，你就不會死在一件小事上了通贞。可悲的是恼五，死在一件小事上的人何其多也昌罩。
5. 思慮傷身，多思健體
思慮傷身灾馒，為日常生活中的小事茎用、瑣事而憂慮、煩惱睬罗、痛苦轨功，這種情況因為頻繁發(fā)生而日積月累，事實上最容易致病容达。相反古涧，有思考習(xí)慣和能力的人，能夠以理智的態(tài)度和寬闊的胸懷面對人世間的事情董饰，不但不會傷身蒿褂，反而可以健體。那些想大問題的人卒暂，哪怕想的是苦難和死亡啄栓，比如蘇格拉底和佛陀，身體都好得很也祠。
6. 警惕小事
想大問題昙楚，哪怕是想死亡這種可怕的大問題，并不會損害健康诈嘿。相反堪旧，為小事糾結(jié)、煩惱奖亚、憤怒淳梦，卻是最傷身的。
人面臨大事往往會訴諸理性昔字，因此比較冷靜爆袍。相反首繁，卻很容易被小事刺激得怒火中燒，怨氣郁結(jié)陨囊。
結(jié)論是：警惕小事弦疮，面對小事你要控制住自己的情緒。
7. 間接的自怨
自怨是最痛苦的蜘醋。有直接的自怨胁塞，因為自知做錯了事，違背了自己的心愿或原則压语，便生自己的氣啸罢，甚至看不起自己。也有間接的自怨无蜂，怨天尤人歸根結(jié)底也是自怨伺糠，怨自己無能或運氣不好。不錯斥季，你碰上了倒霉事训桶，可是你就因此成為一個倒霉蛋了嗎？如果你怨氣沖天酣倾，那你的確是的舵揭。但你還可以有另一種態(tài)度，就是平靜地面對躁锡。是否碰上倒霉事午绳，這是你支配不了的，做不做倒霉蛋映之，這是你可以支配的拦焚。一個自愛自尊的人是不會怨天尤人的杠输，沒有人能夠真正傷害他的自足的心赎败。
