? ? 當事人在描述什么是自己想要的目標時瘫俊，常常會用我不想要什么來進行表達克婶。但對于當事人來說，這樣的目標陳述幾乎是沒有幫助的术吗，因為這是一個負面的描述尉辑，他充滿了喪氣，負能量以及讓人感到焦灼和受困的感覺较屿。我們能夠聚焦當事人擁有的一些正能量上隧魄，那樣會促使當事人更加樂意的嘗試，擺脫這種負面的情景隘蝎。正如购啄，面對一個減肥的當事人而言，讓他站起來走動走動嘱么，會比不斷的提醒他不要在廚房里拿東西吃喝或更有效狮含。良好目標，一定是描述出現(xiàn)正向的事情拱撵，而非只是知覺到問題的消失辉川。
2023-12-15中原焦點學(xué)員李靈芝堅持分享第555
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