1.知乎里面的經(jīng)驗(yàn)貼钥庇，刷的時(shí)候都要用筆記下來哥放，不要在上課的時(shí)候刷歼指。
2.碎片化的時(shí)間用來看電子書，不要用來毫無意義的刷手機(jī)甥雕。
3.每天多喝水
4.晚上少吃東西踩身，超過六點(diǎn)多想吃東西都不要吃否則胃很難受。
5.每天都要列一個(gè)計(jì)劃清單社露，完成一件事情勾畫一個(gè)挟阻。
6.堅(jiān)持護(hù)膚。
7.定期扔掉自己不用的東西峭弟。
反思
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