? 每天愛學(xué)習(xí)吮成，好好愛自己橱乱，什么是愛自己？
一粱甫、“愛自己”是：
我為自己的生命體驗(yàn)負(fù)起百分之百的責(zé)任泳叠，不做“受害者”、“拯者者”茶宵、“迫害者”危纫，
只做“責(zé)任者”。
二节预、“愛自己”是：我不再向外渴求愛叶摄，等著別人來愛我而是開始向內(nèi)給予愛，自己給自己無條件的愛安拟。
三蛤吓、“愛自己”是：停止指責(zé)自己、評判自己糠赦、攻擊自（我不夠好）会傲，而是開始鼓勵(lì)自己、認(rèn)可自己拙泽、贊美自己（我值得被愛）淌山。
四、“愛自己”是：懂得補(bǔ)充自己的能量顾瞻，保護(hù)自己的能量泼疑。靠近一切滋養(yǎng)自己的人荷荤、事退渗、物；遠(yuǎn)離一切耗損自己的人蕴纳、事会油、物。
五古毛、“愛自己”是：永遠(yuǎn)清晰地知道自己想要的是什么翻翩？
我想要成為什么樣的人？
我想要過什么樣的生活稻薇？
此生怎么活才能夠不留遺憾嫂冻？跟隨心動(dòng)而行動(dòng)，專注于實(shí)現(xiàn)自己的夢想颖低。生活不是用來解決問題的絮吵，而是用來心想事成的。
六忱屑、“愛自己”是：照顧好自己的身體蹬敲，讓自己的身體充滿能量暇昂；照顧好自己的心，讓自己的心充滿喜樂伴嗡；照顧好自己的靈魂急波，讓自己的靈魂純凈溫暖。
七瘪校、“愛自己”是：允許自己有缺點(diǎn)澄暮，會(huì)犯錯(cuò)，接納自己的不完美阱扬。
八泣懊、“愛自己”是：勇敢地面對和清理自己內(nèi)在的恐懼、匱乏麻惶、怨恨馍刮、內(nèi)疚、憤怒窃蹋、委屈等等業(yè)障卡啰。
九、“愛自己”是：對自己的成長蛻變之旅有耐心警没，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)匈辱。
十、“愛自己”是：敢于享受生活（值得感）杀迹，經(jīng)常給自己找樂子亡脸，讓自己處于感恩、珍惜树酪、享受梗掰、滿足、歡喜嗅回、放松的狀態(tài)中。
會(huì)愛才是真愛摧茴，不會(huì)愛就是傷害绵载，真愛是把生命活成體驗(yàn)，感受愛苛白。
