1-高效率慢生活踐行第153天
□ 時間管理的核心是早睡早起，80%的精力推動20%的主要任務(wù) □
昨日就寢 ??01:00今日晨起 ?07：00
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
接送兒子興趣班唧躲，健身合瓢，手冊修改，2個三年工作總結(jié)
??第2個100天目標(biāo)及昨日達(dá)成情況
學(xué)習(xí)圍棋（14/100）杨凑。（暫停）
【閱讀學(xué)習(xí)】
【昨日收獲】
??張弛有度
忙碌緊張的一天滤奈，也很高效。原本美好的期望能夠按時下班早點回家過周末撩满，實在擋不住事情的堆積蜒程，只能加班。早上八點到晚上十點半伺帘，幾乎沒有停歇昭躺。由于下午黨支部學(xué)習(xí)會議，中午加班沒有休息伪嫁，在趕工作進(jìn)度领炫。晚上修改文字材料，文字輸出效率還需要再提高张咳〉酆椋總體按進(jìn)度計劃完成今日的事項。高強(qiáng)度的一天脚猾，晚上回家路上葱峡，感覺到肩頸酸疼了。
原計劃周末陪小朋友去玩龙助，看來計劃又要流產(chǎn)了砰奕。手冊的修改、兩篇工作總結(jié)提鸟、務(wù)虛會宣傳材料初稿军援，都是周一一早要交的作業(yè)。相對不太緊急的兩篇領(lǐng)導(dǎo)講話稿称勋，調(diào)整到周一周二完成胸哥。
??總結(jié)反思
1.在寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿的時候，感到瓶頸铣缠，日常素材積累還需要加強(qiáng)烘嘱。即便是網(wǎng)上找材料拼湊昆禽，也感覺不盡人意，知道差距蝇庭，就是寫不到位醉鳖。翻閱去年的剪報資料集，今年居然沒有積累哮内。自從換了大辦公室盗棵，系統(tǒng)內(nèi)的報紙和雜志基本沒有翻閱，更別談積累素材了北发。還是要經(jīng)常的翻閱系統(tǒng)和行業(yè)的報刊雜志纹因，強(qiáng)化日常積累。
2.忙碌中也要保證工作的質(zhì)量琳拨。領(lǐng)導(dǎo)半開玩笑的說瞭恰，你工作不要偷懶。忙碌中確實不夠細(xì)心細(xì)致狱庇，沒有進(jìn)行深入的思考惊畏，有時候應(yīng)付過去就算了。為什么會這么忙呢密任？工作上不得不接一些不屬于自己職責(zé)范圍內(nèi)的事情颜启，干了還不能說。國有企業(yè)浪讳，大鬼壓小鬼缰盏、小鬼壓蝦米的事情時有發(fā)生。我還尚屬于“新人”淹遵，權(quán)當(dāng)是接受學(xué)習(xí)和鍛煉口猜。但是要加強(qiáng)思考和總結(jié)，做好事情的計劃和優(yōu)先排序透揣。同時暮的，自己也要學(xué)會放手，事務(wù)性的系統(tǒng)維護(hù)和日常處理淌实，教給“徒弟”去做，把好審核關(guān)猖腕，用好過來交流鍛煉的人員拆祈，學(xué)會當(dāng)一個“小鬼”。
【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣倘感。
身體習(xí)慣踐行中：早睡早起放坏；晨間檢視；
行為習(xí)慣養(yǎng)成中：
冥想（17/31）老玛；微運動：早起身體喚醒動作5分鐘淤年。
【感恩分享】■
