第一章讀書分享：
1.【喜歡】讓我印象深刻或喜歡的地方是：
? ? 一怯邪、將婚姻中的“性”的重要性通過案例清晰化俐芯。
? ? 二恕稠、點(diǎn)明夫妻雙方差異的存在原因及如何求同存異晾蜘。
2.【感受與思考】：用最接地氣的話語將夫妻關(guān)系最底層的邏輯梳理清晰搞乏，直擊問題源頭波桩，句句真切行之有效！
3.【疑惑/行動(dòng)計(jì)劃】：觀察先生请敦，找出更多我和他的差異并更好的利用差異镐躲，用心做到滿足三個(gè)核心需求储玫，從自身開始用心經(jīng)營婚姻關(guān)系，增進(jìn)感情萤皂！
第二章讀書分享：
1.【喜歡】讓我印象深刻或喜歡的地方是：
? ? 金錢人格部分观游、福利領(lǐng)取部分泽篮，知己知彼方能有效溝通！
2.【感受與思考】：想象中的自己和關(guān)系中呈現(xiàn)的自己是存在偏差的，尤其是在對方的頭腦中的自己更是存在偏差弱睦，縮小差距的最好方式就是更好的覺察和了解自己的呈現(xiàn)方式，自己先懂自己来涨！
3.【疑惑/行動(dòng)計(jì)劃】：完成測試晒夹，了解自己覺察自己更好的提升自己！
第三章讀書分享：
1.【喜歡】讓我印象深刻或喜歡的地方是：
? ? 情緒ABC理論纷跛，情緒按鈕
2.【感受與思考】：提升認(rèn)知喻括，讓自己具備更多解讀事件的角度和能力，從情緒中探索自己的功課贫奠，直面自己的創(chuàng)傷唬血，用專業(yè)的方式自我療愈。
3.【疑惑/行動(dòng)計(jì)劃】：完成課后問答唤崭，覺察自我情緒化的源點(diǎn)拷恨。
第四章讀書分享：
1.【喜歡】讓我印象深刻或喜歡的地方是：
? ? 脆弱相對、共情力培養(yǎng)
2.【感受與思考】：五級(jí)共情部分讓我覺察自己的共情狀態(tài)谢肾，在親密關(guān)系中腕侄、在事業(yè)中、社交活動(dòng)中去實(shí)踐去提升芦疏。
3.【疑惑/行動(dòng)計(jì)劃】：和先生安排一場“脆弱相對”的互動(dòng)
第五章讀書分享：
1.【喜歡】讓我印象深刻或喜歡的地方是：
? ? 肯定五要素冕杠、溝通層次覺察
2.【感受與思考】：給出“公式”一樣好用的溝通練習(xí)通道，每一種方式都助力關(guān)系更好的發(fā)展酸茴，值得刻意練習(xí)分预。
3.【疑惑/行動(dòng)計(jì)劃】：在生活中，嘗試用更多的肯定方式
第六章讀書分享：
1.【喜歡】讓我印象深刻或喜歡的地方是：
? ? 金錢溝通薪捍、復(fù)盤笼痹、走出婚姻危機(jī)的五個(gè)階段
2.【感受與思考】：婚姻不是僅僅是夫妻關(guān)系，還有家庭酪穿、社會(huì)凳干、金錢權(quán)利等等很多關(guān)系的綜合體，面對危機(jī)和風(fēng)險(xiǎn)同樣需要智慧的頭腦
3.【疑惑/行動(dòng)計(jì)劃】：借助婚姻兩性關(guān)系被济，建立自己的關(guān)系能力救赐，自身強(qiáng)大才能即未雨綢繆又不懼風(fēng)險(xiǎn)
第七章讀書分享：
1.【喜歡】讓我印象深刻或喜歡的地方是：
? ? CCRT自我覺察、兩大思維做高價(jià)值女性
2.【感受與思考】：一切的一切都是來幫助我們看到自己只磷，完整自己净响∩倨郏婚姻不是單純的社會(huì)形態(tài)，更是一個(gè)自我修行的法門馋贤，做智慧的女人赞别，不做被婚姻操縱情緒的女人
3.【疑惑/行動(dòng)計(jì)劃】：將書本所學(xué)實(shí)踐于生活中，還有就是本書值得反復(fù)觀看配乓，同時(shí)舉辦讀書會(huì)和更多家庭一起共讀仿滔！
