0413晨讀感悟——非暴力溝通

01 只觀察宪萄,別評(píng)判
姑且不談評(píng)判艺谆,在很多時(shí)候榨惰,都達(dá)不到細(xì)致觀察的地步拜英。生活節(jié)奏越來越快,對(duì)人對(duì)事常常會(huì)憑第一眼就下結(jié)論琅催,做判斷居凶。

02 只說感受,不說看法
這一點(diǎn)難在剛開始還在說感受藤抡,說著說著就開始談自己的看法了侠碧。說看法很多時(shí)候不自知,是我今后特別需要注意并克服的一點(diǎn)缠黍。

03 只請(qǐng)求弄兜,不命令
換位思考一下,如果別人用生硬的語氣和你說話瓷式,你肯定會(huì)不開心替饿,甚至不想幫助他。反之亦然贸典。個(gè)人感覺這不僅是一種溝通技巧视卢,也是一種禮貌。

為人處世學(xué)會(huì)有同理心廊驼,多站在別人角度思考据过,別放大自己的小情緒惋砂,會(huì)使溝通更順暢。

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