一品九型220期覺察營(yíng)Day4
1.你今天的情緒狀態(tài)怎樣韭畸？有無覺察今天在健康層次的變化庸汗？（不同型號(hào)的健康層次不同）闰渔，當(dāng)你在健康層次高層的時(shí)候襟齿，和在低層的時(shí)候疲恢，你的身體緊繃還是放松求橄？你的心態(tài)是開放還是緊閉洞难？你的情緒呢逞姿？而你有否覺察到自己的身體（呼吸）扫步、心態(tài)妻顶、情緒的變化呢酸员？你又是如何去遷善的蜒车？（不少于200字）
今天自己的情緒狀態(tài)很好，一直處在健康層幔嗦，身體是放松酿愧，心情很愉悅。剛開始在早會(huì)上我心情一直是悶悶的邀泉，因?yàn)檫@次我們組跟沈建森組PK嬉挡，他們已經(jīng)完成48%的業(yè)績(jī)了，我們才15%汇恤，后來經(jīng)理特意邀請(qǐng)他來我們部門宣戰(zhàn)庞钢，我瞬間就坐不住了，那一刻一定要帶動(dòng)部門人員士氣因谎，不能就這么認(rèn)慫基括，一定要跟他宣戰(zhàn)并且要把他打敗，后來他有點(diǎn)招架不住就匆匆離開我們部門财岔，其實(shí)我是已經(jīng)出了活動(dòng)率风皿，我再出單也不能算活動(dòng)力，而且我月底有一張單可以指定到下個(gè)月匠璧，所以我沒有想要馬上去促成桐款。而且這幾天也察覺到要給自己做減法，所以很平淡的心對(duì)待夷恍，會(huì)后約上海星一起吃飯聽她的課后分享魔眨，突然想起今天是感恩節(jié)所以把我?guī)煾到猩弦黄鸪晕顼垼槺憬形业暮Ｐ堑臓顟B(tài)去影響我?guī)煾颠^來上教練技術(shù)裁厅，吃飯過程中很愉悅開心冰沙，我?guī)煾狄矊?duì)課程感興趣，3號(hào)經(jīng)常會(huì)在無意中就把很多事情鏈接在一起做了执虹。
2.你今天的與別人溝通效果怎樣拓挥？有無意識(shí)到自己的慣性溝通模式？是開口就是目標(biāo)袋励、關(guān)系侥啤、我的能力、我的場(chǎng)地茬故、別人的立場(chǎng)還是對(duì)方的需要盖灸？你有否有意識(shí)地進(jìn)行弱項(xiàng)側(cè)翼溝通的補(bǔ)充？在人磺芭、事赁炎、因、果钾腺、情等方面達(dá)成共同的一致徙垫？甚至基本不費(fèi)力氣讥裤，用心用情不用力？
今天溝通的效果很好姻报，已經(jīng)懂得先去聆聽對(duì)方再發(fā)問己英，甚至?xí)允孢m的溝通方式為主，不會(huì)再有很強(qiáng)的目的性吴旋，多體諒站在別人的立場(chǎng)思考問題损肛，懂得感恩很重要！今天午飯后約了丹姐本來準(zhǔn)備一起去看電影放松一下自己荣瑟，這段時(shí)間確實(shí)繃太緊了治拿，這也是我今年第二次去看電影，當(dāng)?shù)そ愦饝?yīng)我時(shí)內(nèi)心是很感動(dòng)很開心的褂傀，沒想到丹姐也給了我意外的收獲忍啤，感謝丹姐，一直跟個(gè)大姐一樣在支持和關(guān)心我仙辟，跟她在一起很安心同波，也很開心，最強(qiáng)38組合叠国，當(dāng)你拋開這些去溝通時(shí)其實(shí)結(jié)果自然而然就達(dá)成了未檩。
3.你有否發(fā)現(xiàn)身邊的人是幾號(hào)？理由是什么呢粟焊？而你有否按照這個(gè)型號(hào)的需求冤狡，主動(dòng)去跟他溝通呢？你又是如何做到的项棠？對(duì)方的感覺又是怎樣的悲雳？
今天我發(fā)現(xiàn)我?guī)煾狄彩堑湫偷亩?hào)，她不懂的拒絕別人香追，只會(huì)去滿足別人的需求合瓢，而且她目標(biāo)和方向不明確，不會(huì)給自己做計(jì)劃透典，但是吃飯時(shí)對(duì)人很細(xì)心晴楔，會(huì)幫我夾菜洗碗，很暖的一個(gè)人峭咒，平時(shí)有好吃的都會(huì)想到我税弃，所以我當(dāng)初也是看重她這一點(diǎn)才決定在她這里做，我在我海星面前夸她她也沒有什么二話凑队，只會(huì)笑则果，突然發(fā)現(xiàn)我?guī)煾岛芸蓯邸Ｎ規(guī)煾狄埠芟矚g跟我溝通，她說因?yàn)槲宜排θW(xué)習(xí)產(chǎn)品和拜訪客戶短条，本來她不想那么累导匣，看到徒弟都這么優(yōu)秀了自己必須往前走吖！我就是她的動(dòng)力茸时，感覺發(fā)現(xiàn)一個(gè)人是什么型號(hào)后很多的行為模式都會(huì)瞬間去理解和體諒，這樣特別好赋访，以后就會(huì)很少產(chǎn)生誤會(huì)和矛盾可都，人際關(guān)系溝通會(huì)更順暢。
/品2017 11 24
