一件事情抱怔,成功開始并不難劣坊,我想難的是怎么堅持下去,不知道大家有沒有同感屈留。
《曾國藩傳》中提到他是怎么開始實現(xiàn)脫胎換骨的提升的局冰,那就是寫日記。
曾國藩早期的日記灌危,同我們大多數(shù)人的日記一樣康二,記的不得法,存在很多問題勇蝙。
在我的上一篇文章中提到沫勿,他自認(rèn)是一個資質(zhì)平庸的人。
他的日記存在的三個問題。
第一是不連貫产雹。記著沒幾天诫惭,因為事情打擾,就暫停了蔓挖。
第二個問題是記成流水帳夕土。
第三個問題是對自己提到的要求,做不到时甚,變成計劃永遠(yuǎn)是計劃隘弊,我永遠(yuǎn)是我。
發(fā)現(xiàn)了自己的問題荒适,那么怎么改變呢梨熙?
他請教別人,得到兩個改進(jìn)之法刀诬。
一是端正態(tài)度咽扇。寫日記的目的是自我管理,自我反省陕壹,那么態(tài)度肯定要端正质欲。要以一種誠敬的心態(tài),用恭楷書寫糠馆。
其次嘶伟,從細(xì)節(jié)入手。日記的作用是為了自我反省又碌,那么就要住自己生活的細(xì)節(jié)九昧,通過每一個細(xì)節(jié)來改變自己,而不是在細(xì)節(jié)上滑過去毕匀,一個細(xì)節(jié)上滑過去铸鹰,那么每一個細(xì)節(jié)都有可能滑過去,這樣用不了多久皂岔,整個自我管理工程將會成“豆腐渣”工程蹋笼,一觸及塌。
于是躁垛,從一八四二年十月一日剖毯,曾國藩開始以恭楷寫日記,把自己一天所思教馆,所想速兔,所做,都過一遍活玲,哪件事做的不對,那句話說的不對,都記載下來舒憾,深刻反省镀钓。
曾國藩就是從寫日記開始做好自我管理的,這是他脫胎換骨的開始镀迂,也是他成為中國歷史上那“半個圣人”的開始丁溅。
想想我們很多人的人生是怎么自我管理的。
為自己定下一個小目標(biāo)探遵,比如每天要讀幾頁書窟赏,要寫一篇文章,然后開始堅持箱季,但實際時間不長涯穷,就沒了下文。
想起了一個小笑話:某君喜歡養(yǎng)鴿子藏雏,一日晨起拷况,見籠中鴿僵臥,大悲不己掘殴,決定厚葬赚瘦,又思城中土葬不便,于是到公園小樹林火葬之奏寨。然火起之時起意,聞著焦香的烤鴿味,不能自己病瞳,于是……呵呵揽咕。那么,說好的初心呢仍源,我們很多人是不是也是這樣走丟了自己呢心褐?
說了這么多,說說我的自我管理之路吧
我是一個比較懶的人笼踩,雖然知道自己缺乏鍛煉逗爹,但一直不知道怎么開始,總覺得自己工作忙嚎于,工作累掘而,還要管孩子學(xué)習(xí),又要讀書于购,沒時間袍睡。其實現(xiàn)在想想都是借口。
終于肋僧,在去年秋天斑胜,決定開始跑步控淡。剛開始是猶豫的,也沒給自己定什么目標(biāo)止潘,只是決定每周休息日跑一次掺炭,一次半小時左右,來達(dá)到鍛煉的效果凭戴。
我跑步的地方涧狮,是家附近的運(yùn)動公園。因為我常去那兒散步么夫,對那兒的情況非常熟悉者冤,對選定的坐標(biāo)參照物的距離也大概清楚,這樣方便給自己打氣档痪,以克服枯躁和單調(diào)的跑步涉枫。
我記得很清楚,我第一次跑了3.5公里钞它,當(dāng)然沒跑夠時間拜银,因為累的跑不動了,但我自己很高興遭垛,以前好長時間沒跑過這么長路了尼桶。呵呵负饲,可見我有多懶闰蚕。
接下來很重要,為下次鍛煉設(shè)定一個小目標(biāo)哥倔,并且全力以赴完成它庶喜。
我的目標(biāo)是在此基礎(chǔ)上多跑500米小腊。有了第一次的經(jīng)驗,第二周就順利很多久窟,我調(diào)整了呼吸和步調(diào)秩冈,比較輕松的完成了任務(wù)。再以后斥扛,我每次要求自己多前進(jìn)500米入问,不達(dá)目標(biāo)不停步,就這樣稀颁,上一周芬失,我己經(jīng)跑過了9000米。
9000米!這是我沒定目標(biāo)之前不可能完成的任務(wù)匾灶。當(dāng)然棱烂,這里面也有反復(fù)和畏難的時候,比如霧霾天阶女,雨雪天颊糜。跑到7000多米的時候哩治,我覺得可以了,就不想再往上升目標(biāo)衬鱼,因為感覺確實太累了锚扎,但在這個數(shù)字上只停了兩周,我就決定繼續(xù)前進(jìn)馁启。
在這里我覺得毅力起了很大的作用,而這毅力來源于自我管理的要求:
每次小目標(biāo)的實現(xiàn)都是一次小成功芍秆,而每次的小成功的刺激會使自己更自信惯疙,這個自信會使你達(dá)到大目標(biāo)。
回頭一看妖啥,呀霉颠,沒想到我也能跑這么遠(yuǎn)!
人生不就是這樣嗎?每個平庸的人生都是一樣的荆虱,而每一個不平凡的人生蒿偎,各有各的不平凡之處,但肯定是有共性的吧怀读,比如诉位,設(shè)定小目標(biāo),實現(xiàn)小夢想菜枷,又多堅持了一會兒苍糠,又完成了一個小任務(wù)。
這時候啤誊,你會發(fā)現(xiàn)岳瞭,自我管理也并不難,最難的其實是開始蚊锹,就像汽車瞳筏,發(fā)動的時候,最費(fèi)油牡昆。只要上了路姚炕,所有的問題,跑起來你都會找到解決的辦法迁杨。
所以钻心,我的自我管理就這么開始了,后面我又為自己定每天讀多少書铅协,每天寫多少字文章的小目標(biāo)捷沸,現(xiàn)在也在一一實現(xiàn)著。
業(yè)精于勤狐史,荒于嬉痒给。
自我管理说墨,曾國藩從寫日記開始,我從跑步開始苍柏。
有一位我喜歡的財經(jīng)作家李杰這樣說:學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)的人尼斧,在每天看來是沒有任何區(qū)別的;在每個月看來差異也是微乎其微的试吁;在每年看來的差距雖然明顯但好像也沒什么了不起的棺棵,但在每5年來看,已經(jīng)是財富的巨大分野 熄捍,等到了10年再看的時候烛恤,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝……所以,讓夢想從此刻的行動出發(fā)吧余耽。
那么你準(zhǔn)備好了嗎缚柏?因為只有能做好人生自我管理的人,才可能走的更遠(yuǎn)碟贾,登得更高币喧。