《如何讓你的24小時(shí)變成48小時(shí)》

? ? ? 時(shí)間是最為公正的法官痊焊,它對(duì)每個(gè)人都毫不吝嗇,也不施舍忿峻,無(wú)論你是富豪還是乞丐宋光,是殘疾人和是健全人,你的一天都是24小時(shí)炭菌,不會(huì)多一分也不會(huì)少一秒罪佳。所以如何進(jìn)行時(shí)間管理,讓我們?cè)谕瑯拥臅r(shí)間做更多的事黑低,這需要一點(diǎn)小技巧:

? ? ? ? ? 抓住時(shí)間小偷

? ? ? ? 經(jīng)常忙綠一天卻發(fā)現(xiàn)不知道自己干了什么赘艳,白白浪費(fèi)了一天酌毡。

? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候我們可以建立一個(gè)時(shí)間表格,追蹤自己的時(shí)間蕾管,記錄每一段的時(shí)間在干什么枷踏。比如一天24個(gè)小時(shí),睡覺(jué)消耗6個(gè)小時(shí)掰曾,工作消耗8個(gè)小時(shí)旭蠕,路上交通2個(gè)小時(shí),上網(wǎng)2個(gè)小時(shí)旷坦,看電視2個(gè)小時(shí)掏熬,其他吃飯什么的共消耗4個(gè)小時(shí),記錄一段的時(shí)間看看自己哪些時(shí)間可以減少秒梅,比如看電視一個(gè)星期要花費(fèi)14個(gè)小時(shí)旗芬,是不是每天可以稍微減少一點(diǎn)看電視的時(shí)間呢?再比如捆蜀,交通一天要花去2個(gè)小時(shí)疮丛,在車(chē)上是不是可以看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力呢辆它?

? ? ? 記錄時(shí)間不僅可以清楚自己干了什么誊薄,也可以時(shí)常看看锰茉,自己哪些時(shí)間可以更優(yōu)化暇屋。

破除“立即行動(dòng)”

? ? ? 001? ? 睡前規(guī)則

提前計(jì)劃一個(gè)小時(shí)等于工作五個(gè)小時(shí)。在每天臨睡前制定好第二天要做的事情洞辣,搭配好要穿的衣服,不僅會(huì)節(jié)省時(shí)間昙衅,也會(huì)避免自己消耗更多的精力扬霜。人一天的精力是有限的,提前做好計(jì)劃而涉,讓自己的精力做更重要的事著瓶。

? ? ? ? 002? 日后跟進(jìn)

我們公司每年都會(huì)發(fā)一本日歷本,目的就是希望員工記錄自己的工作歷程啼县。所以我的日歷本上密密麻麻圈了好多材原,在重要的日子上面打圈,備注在那一天要干什么季眷。避免自己老是忘東忘西余蟹。

? ? ? 003? ? 合理委派

每個(gè)人在工作時(shí)總是希望自己多學(xué)一點(diǎn),多做一點(diǎn)子刮,于是大包小包攬?jiān)谧约荷砩贤疲膊还茏约菏遣皇悄軌蛲瓿梢ふ觥5亲龅枚嗖灰欢ň褪亲龅煤茫锉M其用葵孤,人盡其才才是最好的狀態(tài)担钮。

增添任務(wù)樂(lè)趣

對(duì)付工作拖延的小妙招:

001? 給予獎(jiǎng)勵(lì)

給自己的任務(wù)關(guān)卡設(shè)置小禮物,就像打游戲一樣尤仍,每次通關(guān)都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)大禮包箫津,勾引自己的興趣。

002 抽獎(jiǎng)游戲

神秘引起好奇宰啦,好奇引起興趣苏遥。面對(duì)重復(fù)性的工作和任務(wù)有時(shí)候令我們煩躁不已,做一點(diǎn)小小的改變绑莺,將要做的任務(wù)分別寫(xiě)在小卡片上面暖眼,放進(jìn)袋子里,抽到什么完成什么纺裁,會(huì)有不一樣的樂(lè)趣诫肠。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市欺缘,隨后出現(xiàn)的幾起案子栋豫,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖谚殊,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,482評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件丧鸯,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡嫩絮,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)丛肢,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,377評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)剿干,“玉大人蜂怎,你說(shuō)我怎么就攤上這事≈枚” “怎么了杠步?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 152,762評(píng)論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)榜轿。 經(jīng)常有香客問(wèn)我幽歼,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么谬盐? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 55,273評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任甸私,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上飞傀,老公的妹妹穿的比我還像新娘颠蕴。我一直安慰自己泣刹,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,289評(píng)論 5 373
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布犀被。 她就那樣靜靜地躺著椅您,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪寡键。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上掀泳,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,046評(píng)論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音西轩,去河邊找鬼员舵。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛藕畔,可吹牛的內(nèi)容都是我干的马僻。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,351評(píng)論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼注服,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼韭邓!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起溶弟,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 36,988評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤女淑,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后辜御,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體鸭你,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,476評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,948評(píng)論 2 324
  • 正文 我和宋清朗相戀三年擒权,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了袱巨。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,064評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡碳抄,死狀恐怖愉老,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情纳鼎,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,712評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布裳凸,位于F島的核電站贱鄙,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏姨谷。R本人自食惡果不足惜逗宁,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,261評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望梦湘。 院中可真熱鬧瞎颗,春花似錦件甥、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,264評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至倦逐,卻和暖如春譬正,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背檬姥。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,486評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工曾我, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人健民。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,511評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓抒巢,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親秉犹。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子蛉谜,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,802評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容