很小的時候，母親每次與玫瑰鬧過別扭扯罐，就會好幾天不理玫瑰负拟，少則三五天、多則數(shù)十天歹河。至親的人生活在一個屋檐下掩浙，無視、冷漠秸歧，玫瑰每每試圖與母親溝通厨姚，母親都視若無睹或惡語相向，一副“你的事情與我無關(guān)键菱，你愛咋咋地”的模樣谬墙。年紀小小的玫瑰很乖巧，母親不理她经备，她就絕不往跟前湊拭抬。久而久之，玫瑰也學(xué)會了這樣的處理情緒方式侵蒙。
成年工作后造虎，玫瑰與一個同事非常投緣，兩人在一組工作蘑志，朝夕相處累奈，在一起的時間比家人還多贬派。兩人惺惺相惜，非常合拍澎媒。但是搞乏，每每遇到鬧別扭或意見不統(tǒng)一，玫瑰就用母親的冷處理方式去面對戒努。視若無睹请敦，形同陌路。同事想來講和緩解储玫，可在玫瑰冷若冰霜的回應(yīng)或直接拿她當空氣般無視下侍筛，總是望而卻步。
多年后撒穷，玫瑰早已脫離原單位匣椰，但那位由同事升級的閨密想起之前在一起時的經(jīng)歷仍不寒而栗。說玫瑰心狠手辣端礼。
今天拿到了《冷暴力》這本書禽笑，看過之后才知道，玫瑰的母親和玫瑰所謂情緒冷處理蛤奥，其實就是冷暴力佳镜，屬于精神虐待的范疇。
“精神虐待”凡桥，廣泛發(fā)生在婚姻家庭和職場中蟀伸，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪曲缅刽、諷刺啊掏、嘲笑、輕蔑拷恨、否定人格等常用手段來欺凌脖律、控制受虐者谢肾，摧毀其自尊腕侄，改變其思維方式，使這種關(guān)系繼續(xù)下去芦疏，讓受虐者無法逃脫冕杠。而家庭中的精神虐待會對家庭造成可怕的傷害。它會在神不知鬼不覺的情況下侵蝕感情和人格酸茴。
玫瑰顯然是家庭精神虐待的受虐者分预。成年后的她在單位對同事的所作所為顯示，玫瑰在原生家庭的受虐中不知不覺轉(zhuǎn)化為職場精神虐待的施虐者薪捍。
作者瑪麗-弗朗斯.伊利戈揚是法國醫(yī)學(xué)博士笼痹，同時也是著名精神分析學(xué)家配喳、心理治療師、被害人學(xué)專家凳干∏绻《冷暴力》是作者從受害者（受虐者）的角度去分析冷暴力這種精神虐待方式的緣起、表現(xiàn)救赐、后果涧团、及應(yīng)對。
曾看過一部電影经磅，男主人公娶了當?shù)睾蘸沼忻拇蠹易宓那Ы鹈谛澹郊易宓呢敻慌c地位令男主人公垂涎三尺，為謀得這一切预厌，男主人公伙同他的三胞胎兄弟帶著動物面具阿迈，在深夜多次持續(xù)恐嚇、侮辱女主轧叽，讓女主終日陷入恐懼與壓力仿滔。當女主試圖向他人描述所見所聞時根本無法讓他人相信，只被認為是幻覺下的胡言亂語犹芹，最終使女主無處傾訴崎页，并在男主的引導(dǎo)下漸漸接受自己精神錯亂的事實，靠精神藥物維持度日腰埂，直至生活不能自理飒焦。終有一日，女主在服藥后仍無力擺脫驚懼的“幻覺”屿笼，錯亂之中喪命于疾馳而來的車輪之下牺荠。
《冷暴力》中說：“受虐者處于被虐待或騷擾的情況下，又無法進行任何溝通驴一，長期以往休雌，焦慮便會像烏云般籠罩著受虐者，并且有持續(xù)的虐待行為滋養(yǎng)它肝断。這種長期憂懼及預(yù)期禍事上身的心理往往需要藥物控制杈曲。”
作者伊利戈揚談到了了我們?nèi)粘Ｉ钪械睦浔┝π匦浮Ｆ渲邪ǚ蚱蘧衽按Ｆ恕⒓彝ゾ衽按⒙殘鼍衽按でＮ覀兂３Ｖ蒙碛诰衽按摹胺缸铿F(xiàn)場”而不自知涌献，甚至在病態(tài)的受虐情境中一味地檢討，認為是自己做錯了什么首有；或者不知不覺中扮演著“施虐者”的角色渾然不覺燕垃，任性而殘忍的踐踏他人自尊枢劝，甚至毀掉他人的生活。
你知道嗎卜壕？夫妻之間惡語相向或冷言冷語呈野、冷若冰霜的冷戰(zhàn)、事無巨細的埋怨印叁，父母對孩子的無理指責(zé)被冒、冷嘲熱諷、打擊信心轮蜕、人格否定昨悼，職場之中的背后冷箭、孤立跃洛、流言蜚語……這些都屬于冷暴力的精神虐待范疇率触。
伊利戈揚在《冷暴力》中分析，在長期持續(xù)的精神虐待下汇竭，受虐者會漸漸陷入退縮葱蝗、混亂、懷疑细燎、壓力两曼、恐懼、愧疚玻驻、孤立等等負面情緒中無所適從悼凑。長期以往，受虐者則會出現(xiàn)創(chuàng)傷璧瞬、代償失調(diào)（心理防御等機制惡化或失靈）的惡果户辫。甚至于生活在這惡果中無力自拔，最終變成靠藥物維持嗤锉，渾渾噩噩勉強度日的廢柴渔欢。
精神健康在西方國家很受重視，甚至一些有條件的家庭會有自己的心理醫(yī)生瘟忱，定期進行心理輔導(dǎo)奥额。而在我國近些年隨著生活壓力的增加，心理問題也越來越嚴重并呈多樣化酷誓，因此越來越受到普通百姓的關(guān)注披坏。近些年國人對于家庭暴力、精神虐待也有了更深的認知和重視盐数。《冷暴力》這本書幫助我們更透徹的理解冷暴力的表現(xiàn)伞梯、影響及其后果玫氢，并站在受害者的角度提出積極的應(yīng)對措施帚屉，是現(xiàn)代社會壓力生活下不可多得的一本心理健康保健手冊。
