G175班7刁品、8兩小組周會會議紀要

主 持 人：陳名濤

時間大臣：周丹

記錄大臣：徐巧梅

會議時間：2017-12-01（星期五）周日6：00—7：00（1個小時）印蔬。

會議地點：175G7-8組云之家

組會會議議程:

1、組員分享讀書和斷舍離心得基显，和小確幸每人2分鐘蘸吓。（40分鐘）

2、教練主題分享：夢想版制作（10分鐘）

3撩幽、教練的會議總結库继。

會議內(nèi)容：

一、組員分享讀書和斷舍離心得和小確幸

徐巧梅分享要點：

1窜醉、忙亂的生活沒有心情讀書宪萄，解壓的方式就是看經(jīng)典電視劇《唐頓莊園》一是解壓，二是學英語酱虎，雖然我不喜歡聽英式英語但經(jīng)典要讀坝昱颉！

2读串、影響筆記只用于易效能聊记，其他工作的事情還是以微信電郵為主！

3恢暖、年底了大家都在做年終總結和未來的夢想計劃排监，我都不敢想夢想的事情，看到身邊的人都在進步和變化杰捂，自己沒???大的變化好抓急坝叽病！

小確幸（感恩他人的事）：

1嫁佳、周三是媽媽的生日挨队，我沒有去佛山，弟弟也沒有在家蒿往，弟妹和小侄女盛垦、爸爸為媽媽過生日，每年媽媽的生日都是她兒媳記住并精心慶祝瓤漏，感恩媽媽有這么好的兒媳婦腾夯！

2、去外面就餐蔬充，遇到廚房廚師們打架蝶俱，把廚房砸了個稀巴爛，朋友趕緊去外面打包饥漫，且特意為我打包好多素菜榨呆，感恩每餐飯！

周丹分享要點：

1庸队、印象筆記用的比較多愕提，用于公司文件保存及處理馒稍，建立不同文件夾，設置名稱和日期浅侨，容易查找纽谒。

2、加入了晨夕閱讀如输，目前30天讀完英語版格列弗游記鼓黔，已堅持1周，感覺不錯不见。

陳潔廉分享要點：

1澳化、讀書：繼續(xù)每天在喜馬拉雅聽時間管理100講的中文版，之后計劃聽英文版重溫稳吮；本周在喜馬拉雅購入了一些感興趣的熱門課程缎谷，有蔡康永的201堂情商課、馬東的好好說話灶似、英語聽力閱讀專項提升等列林，待12月忙碌過后按計劃學習。

2酪惭、斷舍離：以前已看過斷舍離這本書希痴，也看了怦然心動的人生整理魔法這部電影，了解“舍得”春感、“少即是多”的理念砌创，之后就盡量少買不買非必要的東西，扔掉一些好久不用的物件鲫懒。但是真正有系統(tǒng)地對家居作全面調(diào)整嫩实、進行更優(yōu)空間管理，則必須更多的時間和計劃準備窥岩，我希望在春節(jié)前2-3周左右開展舶赔。我還新購了袁春楠的“脫胎換骨的人生整理術”線上課，希望能溫故知新谦秧，協(xié)助我的年前大整理。

3撵溃、印象筆記：暫時主要用于易效能的一些記錄與分享，忙碌過后再學習其他功能。

小確幸（感恩他人的事）：由于這段時間非常忙碌成翩，沒有時間及時關注各項信息绍刮。感謝親子班小組同學宏姐（她同時也是175一階的同學），單獨給我發(fā)來喜馬拉雅123優(yōu)惠活動推送语淘，讓我及時在12-4日返場當天五折購入自己喜歡的課程诲宇；同時也因為她的提醒际歼，讓我沒有錯過今晚的親子時間管理線上課。很感恩姑蓝！

周小曉分享要點：

1鹅心、在喜馬拉雅訂閱精讀100本書，這個禮拜每天晚上睡覺前會挑出自己需要和感興趣的來聽纺荧，對自己有深刻的感觸的會重復來聽旭愧，以及會買書來看，但是還未做筆記的習慣宙暇，需改進输枯。

2、斷舍離這本書還未看計劃這個禮拜來執(zhí)行占贫。

小確幸（感恩他人的事）：生病期間有朋友的關系和照顧很感恩桃熄。老師帶我與素食多年的朋友一起交流領悟了很多的智慧很感恩！

崔巍分享要點：

1型奥、印象筆記 用的最多的就是小組筆記瞳收，工作中使用其他軟件比較多！

2.回來準備斷網(wǎng)桩引，靜下心來讀書和孩子一起

小確幸（感恩他人的事）：感恩父母每天照顧家里缎讼，安排的緊緊有條，感恩坑匠！

鮑海玉分享要點：

1血崭、印象筆記一直堅持在用，在做現(xiàn)場記錄時可以錄音厘灼，對自己幫助最大

小確幸（感恩他人的事）：同學信任夹纫，家里新出生的寶寶保險計劃選擇讓我規(guī)劃

孩子們的唐詩進步很大，已經(jīng)會背幾十首设凹，朋友們稱贊舰讹，自己覺得好有成就

陳名濤分享要點：

1、開始每天閱讀斷舍離闪朱。每天閱讀幾頁月匣。

2、印象筆記一直都在用奋姿，沒有用好锄开。包括有道筆記。因為沒有總結出方法方便自己的生活和學習

3称诗、自己讀書沒有做筆記萍悴，這也是導致自己看書就忘記的原因

小確幸（感恩他人的事）：有個老師很耐心地指導自己，我也反思平時自己不耐心地指導師弟他們，后面還真得要改正這毛病癣诱。

李東堅分享要點：

1计维、看書是小說為主，聽音頻用喜瑪拉雅撕予，有很多感興趣的內(nèi)容鲫惶，但是都是聽過就算了。

2嗅蔬、看了斷舍離的書剑按，以前辦公桌上會有很多無用的東西，總覺得下次也許會用得上澜术，其實總終還是沒有用的艺蝴，反而會影響自己的心情和判斷，看了書后鸟废，先做的就是清空猜敢，確定不要的東西，馬上丟了盒延∷趵蓿看了這書還是收獲不錯的。

周院瓊分享要點：

1添寺、自從在易效能的課上建立自己90天的踐行目標胯盯，我從一個不愛看書的我養(yǎng)成了包里隨時都帶著書，家里的書房也重新布置了一下计露。孩子們也養(yǎng)成了出門帶書的習慣博脑。

2、斷舍離這本書我沒有買票罐，我這兩天有在喜瑪拉雅上聽叉趣，給我印象最深的一個是超市買東西，遇到打折促銷活動我會買很多该押，現(xiàn)在開始要做到現(xiàn)在是否真的需要疗杉，如果需要就買，如果以后要用那我要學會選擇以后再買蚕礼。

3烟具、聽了今天早上的班會上分享選擇家里的一個角落，用斷舍離來重新整理奠蹬，我想要從今天開始做起朝聋。

小確幸（感恩他人的事）：12月7日我去上課，老師叫我站到講臺前罩润，我還跟老師說：“老師，我上課沒玩手機呀翼馆！”沒想到割以，生日快樂歌聲響起金度，老師送給我一束如陽光般的向日葵花，給了我一個大大的surprise.

龍林萍分享要點：

1.印象筆記我自己一直在用严沥，接下來是想分享到單位里用猜极，但沒有我們班長那么好，單位比較認可消玄，我們公司領導有的抵觸跟伏；

2.關于斷舍離，其實我一直在做翩瓜，家里收拾的還是自我感覺蠻好的受扳，不過辦公室就更亂一點，下一步打算好好理理辦公室兔跌；

3.小確幸：剛好想去看北極光勘高，剛好就有人約我去看北極光，雖然本來是打算去芬蘭的坟桅，但因為我朋友簽證的問題暫時去不了芬蘭华望，不過漠河也行，我覺得剛好你想去剛好有人陪你然后又有時間去真的是件很棒的事情仅乓。

李新軍分享要點：

1.讀了兩本書：《斷舍離》和《3歲叛逆期：給孩子一個好性格》赖舟，斷舍離準備讀三遍后制定計劃執(zhí)行；孩子三歲了夸楣，面臨人生第一次叛逆期宾抓，性格需要培養(yǎng)，讀了3很有幫助裕偿，里面說的現(xiàn)象孩子都有苗頭洞慎，準備多讀點這方面的書 ，培養(yǎng)一下嘿棘。

⒉印象筆記主要用于學習記錄上劲腿，其他方面還在整理嘗試，但目錄已設置完成鸟妙。

⒊小確幸是根據(jù)所讀書焦人，成功完成一次孩子哭鬧行為，也董得面對孩子重父，大人需要更多的耐心花椭。

彭新莉分享要點；

[if !supportLists]1.[endif]生活習慣基本養(yǎng)成房午，日記反思做得不好矿辽，工具基本會用。

[if !supportLists]2.[endif]對自己要求高，情緒容易受影響袋倔，感謝班長和線下班會的教練幫忙解決問題

[if !supportLists]3.[endif]感謝自己雕蔽，想要的事情放在第一。感恩妙妙教練和吳環(huán)教練的辛苦付出宾娜。

張蓉分享要點：

1.和女兒一起完成斷舍離（衣服）批狐，明白家庭的衣服狀況，不會亂買前塔。

2.印象筆記在公司小范圍進行使用嚣艇，公司員工每天進行在印象筆記總結。自己用印象筆記進行晨間日記华弓，收集平時好的文章等資料食零。

3.小確幸：公司制作夢想墻

潘毅鋒分享要點：

90天的三個目標

1.閱讀完三本《你就是孩子最好的玩具》《激勵員工的18個大原則》《如何閱讀》，并寫簡書分享该抒；

2.學習好團隊管理慌洪，每周做一個反思和總結；

3.幫助兒子養(yǎng)成早睡早起凑保，自己吃飯冈爹，穿衣服，洗澡的習慣欧引；

1.我90天的目標做過調(diào)整频伤，以前想要的太多，結果什么都做不到芝此。剩下一個月每天做一些圍繞目標做的事情憋肖；

2.易效能的輸出分享，還沒有做夢想版圖片婚苹；每天早起做的事情：1早起打卡2.晨間日記(按照模板重新調(diào)整寫）3.今日待辦事件整理OF岸更；本周主要熟悉of和印象筆記的應用；

3.印象筆記應用分享：創(chuàng)建目錄膊升，晨間日記怎炊，易效能班級資料收集，搜集微信好文廓译，工作任務或者會議收集（創(chuàng)建工作筆記本）收集家庭成長日記评肆；

余杏周會分享要點：

1.學習易效能至今，堅持最好的就是早起非区，做早餐瓜挽，三只青蛙，本周由于身體原因征绸，運動和閱讀都比較懈怠了久橙。

2.小確幸：本周班務比較多俄占，和組員鏈接多，通過聯(lián)系了解到每個人更多不一樣的情況淆衷，完成了本周準時打卡颠放。

3.小組制度需要嚴格落實。

柏楊眉分享要點：

踐行情況：改變了前幾周低迷的狀態(tài)吭敢，工作、生活和踐行都變得協(xié)調(diào)有序起來暮芭。最近一周通過在朋友圈進行早起早睡打卡鹿驼，早睡早起做得越來越好。工具運用也很熟練辕宏，通過工具的運用畜晰，工作進展也非常好，一切都變得有序而高效起來瑞筐。

小確幸：上周在單位開展了一次時間管理方法和工具的分享凄鼻，反響特別好。同事都覺得我是個工具使用的達人聚假。而且通過準備分享活動块蚌，對易效能一階的課程進行了系統(tǒng)的回顧和梳理，重新了溫習了理論基礎膘格，果然教會別人就是最好的學習峭范。

二、教練主題分享：夢想版制作

吳環(huán)教練用十分鐘的時間告訴大家將如何制作夢想版纱控，主要有以下幾個方面：

[if !supportLists]1、[endif]將夢想分解菜秦，由大到小的進行細化分解排序之后甜害，從小的動作開始執(zhí)行球昨，螞蟻搬家，慢慢來褪尝，以小積多闹获，最后從量變到質變的過程，夢想逐漸在實現(xiàn)河哑；

[if !supportLists]2避诽、[endif]每個人的夢想不同，在制作過程中璃谨，先將大的框架列出來沙庐，然后再將成就夢想過程中小的細節(jié)填進去鲤妥，填磚加瓦，慢慢你的夢想版就豐滿完善起來拱雏！

[if !supportLists]3棉安、[endif]執(zhí)行，我們制作夢想版或許用一天兩天就可以完成铸抑，但是這些都是紙上談兵贡耽，如果將夢想達成，才是重中之重鹊汛，那就是要認真執(zhí)行每個動作蒲赂，將目標逐步達成，誠然刁憋，在完成夢想的過程中是非常之辛苦和艱難的滥嘴，大家唯有堅持，一步一個腳印至耻，才能看到夢想的曙光若皱！

[if !supportLists]三、[endif]教練的會議總結尘颓。

會議最后階段是大家的自由議論時間走触，吳環(huán)教練說每周的小組會就是大家的聚會，看到了每個人的成長和變化疤苹，我們都在認真踐行易效能饺汹，現(xiàn)在已經(jīng)整整兩個月了，兩個月的時間里痰催，我們一起打卡兜辞，相互鼓勵，看到大家的成果夸溶，每個人都有收獲逸吵，我們相信在將來一家會過上自己想要的人生，易效能缝裁，一起來扫皱，更容易成功！＝莅蟆韩脑！