方法：斷食期間只喝水苟鸯，不從事浪費體力同蜻、腦力的工作。（牽涉醫(yī)療告業(yè)早处，因此不建議自行進行湾蔓，最好到24小時醫(yī)師駐守的斷食中心進行。）
其實陕赃，對付過敏還有一個超級法寶卵蛉，是最厲害的，不需要吃中藥么库、針灸傻丝，也不用吃營養(yǎng)補充品，只要你愿意配合的話诉儒，幾天之內(nèi)葡缰，過敏癥狀一定會得到改善，那就是清水?dāng)嗍场?/p>
所謂清水?dāng)嗍吵婪矗褪遣怀运械氖澄锓菏停缓人Ｒ驗槁允澄镞^敏正是所有過敏疾病的大本營温算，因此當(dāng)我們在過敏發(fā)作時怜校，如果停止進食，那么胃腸道就會凈空注竿。
腸道里面沒有食物茄茁，慢性食物過敏的亂象就會慢慢消退。肚子里面清爽了巩割，體表的過敏癥狀也會跟著消退裙顽，于是過敏就奇跡般地康復(fù)了。
另外宣谈，當(dāng)我們停止進食之后愈犹，大腦意識到?jīng)]有食物進來，人體不能沒有熱量來源闻丑，因此為了“求生”漩怎，為了“節(jié)約能源”，大腦就會命令身體嗦嗡，將許多浪費能量扬卷、不必要的活動停止。
“發(fā)炎”就是非常浪費能源酸钦、浪費體力的活動，所以一旦斷食，大腦會命令正在發(fā)炎或過敏部位的白細胞卑硫，通通回家待命徒恋，不要再鬧了！
白細胞的家就是淋巴(Lymph)欢伏、血液(Blood)入挣、脾臟(Spleen)，白細胞突然間全部回家硝拧，不再發(fā)炎径筏，于是發(fā)炎和過敏的反應(yīng)也就跟著被停掉了，整個鼻子障陶、氣喘滋恬、皮膚的過敏反應(yīng)也就跟著全部消失了。
這很像一個到處在示威游行的國家抱究，突然間敵人攻打過來恢氯，國家頒布緊急戒嚴令，所有的示威群眾被征召回去當(dāng)軍人或護士鼓寺，以準(zhǔn)備捍衛(wèi)國家勋拟。如此一來，街道上示威暴動就平靜下來妈候，國家變得很有秩序敢靡。
依我臨床上的經(jīng)驗，只要斷食兩天苦银，嚴重的花粉熱啸胧、氣喘發(fā)作、鼻子過敏等毛病墓毒，甚至被蜜蜂叮咬而引起的急性過敏吓揪，都有立竿見影的效果。
幾乎可以這么說所计，清水?dāng)嗍呈俏矣H身經(jīng)歷柠辞、驗證過，效果最神奇主胧、威力最強大的自然療法叭首。
十年前，我住西雅圖踪栋，有一次花粉熱焙格，就是借由斷食兩天之后，完全恢復(fù)正常夷都。盡管后院到處都是花粉飛揚眷唉，但我的鼻子和眼睛卻已經(jīng)絲毫不受影響，比正常人還正常。因為斷食徹底清除腸胃的負擔(dān)冬阳，大大提高了對花粉的容忍度蛤虐。
后來，盡管過敏幾乎很少再來找我麻煩肝陪，但因為回臺灣定居驳庭，日常生活難免還是會接觸到許多毒素，因此我的身體通常每隔半年就會自覺性的想要斷食氯窍，至今也斷食過8次饲常，一次比一次有心得。
清水?dāng)嗍忱翘郑粌H對慢性過敏的人有用贝淤，如果因為接觸、吸入或是吃到會引起急性過敏反應(yīng)的過敏原熊楼，斷食也是相當(dāng)有效的霹娄。我的大妹，就是最好的例子鲫骗。
Jessica Chen 有一次被蜜蜂叮到犬耻，全身起疹子、發(fā)癢执泰、紅腫枕磁，一直都消不下去。到營養(yǎng)品專賣店買了維生素C和生物類黃酮來吃术吝，但卻沒什么起色》最后只好求診于西醫(yī)计济。
經(jīng)過吃藥、打針后排苍，她的過敏癥狀雖然暫時被壓“去了沦寂，但沒多久又會復(fù)發(fā)，令她非常難受淘衙，最后西醫(yī)告訴她传藏，因為過敏不好醫(yī)治，因此建議她采用免疫抑制劑彤守，連續(xù)治療5年毯侦，但不保證治得好，而且治療期間如果被蜜蜂再叮到具垫，可能會一命鳴呼侈离。
聽到西醫(yī)這樣說，大妹有晚了筝蚕，趕緊打電話到臺灣向我求救卦碾。因為我人在臺北铺坞，她在硅谷，無法面對而看診蔗坯，所以沒辦法開立正確的天然藥物處方康震。
權(quán)衡之下，我處議她進行消光時你宾濒。吊然不必吃藥，但必須在家休息屏箍，不準(zhǔn)上班绘梦。
斷食3天后，Jessica著策的峰考過敏奇選似的消退了赴魁，就像我之前在西雅圖的花粉熱一樣卸奉，消是得非常迅速而且徹底，比任何藥物效果都好颖御。
斷食沒有一定的期限
斷食該斷多久榄棵，很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因為這要看每個人的身體狀況而定潘拱。
通常比較不嚴重的過敏疹鳄，清水?dāng)嗍硟商熳笥遥涂梢砸姷叫Ч瘢坏绻菄乐氐淖泽w免疫疾病瘪弓，有時候甚至要一個星期以上。
在此禽最，要特別說明一下腺怯，這種斷食法又叫做“醫(yī)療斷食”，雖然效果神奇川无，但進行醫(yī)療斷食呛占，就好像去打仗一樣，如果沒有受過專業(yè)訓(xùn)練懦趋，貿(mào)然進行的話晾虑，可能會有生命危險，因此提醒讀者千萬不要自己輕易嘗試超過3天以上的清水?dāng)嗍场?/p>
最好是到經(jīng)驗豐富的斷食中心愕够，有專業(yè)醫(yī)師24小時隨時在側(cè)走贪，萬一發(fā)生緊急狀況，醫(yī)師知道如何處理惑芭。
很多醫(yī)療斷食的參與者坠狡，都是重病病人，所以身旁24小時都必須要有醫(yī)師遂跟，每天測心跳逃沿、血壓婴渡、尿液，每周抽血檢查血象凯亮、生化指數(shù)等等边臼，除此之外，醫(yī)師還要進行問診與體檢假消，掌握每位參與者的健康與疾病狀態(tài)柠并。
而且遇到緊急狀況，醫(yī)師可以利用打點滴的方式富拗，中斷斷食臼予。
在醫(yī)療斷食里，3天的斷食是最迷你的啃沪，一般正式的醫(yī)療斷食通常都很久粘拾，但到底要維持多久，則要看病人的身體信號而定创千，醫(yī)師通常會等到癥狀完全消除后缰雇，病人的身體已經(jīng)復(fù)原，才會準(zhǔn)備復(fù)食食美國北加州有一家很好的斷食中心追驴，平均斷食天數(shù)是21天械哟。
不過，我去見習(xí)時發(fā)現(xiàn)氯檐，從世界各地飛去斷食的人戒良，大多是重病之人，所以需要斷食那么久也就不足為奇了冠摄。如果是小毛病糯崎、輕癥的話，斷食的時間就短得多了河泳。
進行醫(yī)療斷食后沃呢，不論是異位性皮膚炎、蕁麻疹拆挥、牛皮癬薄霜、氣喘、花粉熱鼻子過敏纸兔、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎惰瓜、糖尿病、高血壓汉矿、胃潰瘍崎坊、子宮肌瘤、腸躁癥洲拇、寄生蟲等奈揍，只要病因和飲食有關(guān)曲尸，斷食療法的效果都很好。
只可惜男翰，目前全臺灣幾乎沒有人會做醫(yī)療斷食另患，現(xiàn)在在臺灣、日本或美國最流行的斷食營都是進行蔬果斷食蛾绎。
從自然醫(yī)學(xué)的角度來看昆箕，蔬果斷食不能算斷食，因為還是會攝取熱量租冠，所以身體無法啟動“酮代謝”为严，頂多只能算是“節(jié)食”。因此肺稀，蔬果斷食的效果并無法與醫(yī)療斷食相提并論。
另外蔬果斷食還會有保留饑餓感应民、可能產(chǎn)生水腫话原、無法燃燒脂肪，傾向燃燒蛋自質(zhì)诲锹、身體的痊愈速度太慢繁仁、長期蔬果斷食遠比醫(yī)療斷食更容易造成死亡等問題，所以比較不推薦归园。
我是敏爸爸黄虱，專注過敏13年，中國非藥物抗過敏領(lǐng)導(dǎo)者庸诱！我的QQ捻浦、微信：67178721.
