前面談了很多外在的結果要好诡延，首先要去改變內在的世界，也就是改變我們的想法梨撞、改變我們的思想雹洗。但是想法跟思想往往是幾十年所累積下來的習慣性的產物，要改變其實并不是很容易的卧波。
以下這個方法时肿，就是可以讓我們快速改變思想的方法。
強效改變的「宣言」
促成改變的強效秘訣：宣言港粱。
什么是宣言螃成？它是一個「大聲、強調的積極聲明」查坪。
宣言的定義是：「正式表述你想采取的行動寸宏，或某個立場的意愿〕ナ铮」
當我們要講出一個宣言氮凝，要大聲強調積極的聲明一件事情的時候，腦袋要想望忆、嘴巴要講罩阵，同時大聲強調的時候，會帶動情緒启摄，情緒會將宣言的內容深度的刻畫進入潛意識稿壁。
「宣言」之所以會有效，是因為深度的刻畫進入潛意識歉备，深刻的去影響一個人的想法常摧，進而產生想法的改變。
多重感官的刺激
你聽到了威创，會忘掉；你看到了谎懦，會記得肚豺；你去做了，才會真正的了解界拦。
看到的吸申、聽到的，都是單一感官的刺激享甸，刺激的不夠深入截碴，就很容易忘記掉，所以就不容易產生改變的作用蛉威。
當我們用「宣言」的方式植入的時候日丹，要想、要講蚯嫌、要大聲哲虾、要重復丙躏，所以是多重感官的刺激，加上情緒的刺激束凑，雙重的刺激會刻畫得更加的深入晒旅、記得更加的牢靠，所以改變的效果也就會更好汪诉。
「宣言」讓能量進入潛意識
世間萬物都是有能量所構成废恋，而所有的能量都是以頻率和振動的方式在移動。
當你大聲說出一個宣言扒寄，它的能量就會穿透你身體里的細胞鱼鼓，而假如這個時候你同時還碰觸著自己的身體，你就能感覺到它特殊的共鳴旗们。
宣言不但能夠把一個特殊的訊息傳達到宇宙當中蚓哩，也能夠把一個強而有力的訊息傳送到你的潛意識里面去。
大聲說出宣言上渴，這個宣言的能量就會進入細胞岸梨。
你說出宣言的時候，同時觸摸自己的身體稠氮，就會產生共振曹阔。
所以在說宣言的時候，最好同時要有手勢論動作隔披，讓身體的細胞也產生共鳴與記憶赃份。
「宣言」是一個正式的聲明
提出宣言，是能把能量投入宇宙奢米，并穿透你身體的一個正式的聲明抓韩。
宣言就是一個正式的聲明，正式的告訴自己鬓长，我要做什么樣的改變谒拴；正式的告訴天地，我要做什么樣的改變涉波。
當自己清楚改變的目標英上；當宇宙能量知道你改變了目標之后。自己會朝這個方向去努力啤覆，宇宙能量也會朝這個方向來幫助你苍日。
「宣言」促使行動
你必須你必須采取一切的必要行動，讓你的意念成為事實窗声。
當我們大聲的說出了我們的宣言之后相恃，這個宣言就會深刻的刻畫在我們潛意識當中，于是就開始改變了我們的思想嫌佑。
當思想改變了之后豆茫，如果行動沒有跟上侨歉，那就會產生「言行不一」的痛苦，所以就會促使自己快速的采取行動揩魂，行動之后就產生了改變幽邓。于是這個行動，就會讓我們的意念成為事實火脉。
早晚說一次「宣言」
建議你每天早上和晚上都把你的宣言大聲說一次牵舵，假如你能夠對著鏡子說出你的宣言，將更能加速它的實現(xiàn)倦挂。
重要的事情畸颅，就要重復、重復方援、再重復没炒，重復到根深蒂固。
借由早晚各一次的「宣言」犯戏，大聲的送火、情緒的、重復的將我們的目標先匪，以及想要改變的意念，強力的植入到潛意識當中呀非。讓它去影響思想、影響行動岸裙，進而改變人生的結果。
內在世界「宣言」
請把你的手放在你的心上面降允，照著以下這些句子念一遍：「這是我的宣言辙浑，我的內在世界創(chuàng)造了我的外在世界∧飧猓」然后摸著你的頭說：「這是有錢人的腦袋！」
為自己的目標送滞、為自己改變的方向，編寫宣言犁嗅。同時設計容易記住的、有效的動作晤碘，以協(xié)助「宣言」進行強度的刻畫褂微。
