各位書友大家好钟病，因?yàn)樯媳緝簳覜](méi)有分享萧恕，所以在分享這本兒書之前，我先介紹一下自己肠阱，我叫李俊霞票唆，是一名小學(xué)教師，也是一名純凈教練辖所，那我最得意的身份惰说，我是一個(gè)勇敢的寶媽，因?yàn)樵谧约?8歲的時(shí)候要了我的第二個(gè)寶寶缘回，現(xiàn)在我的二寶已經(jīng)六周歲了吆视，那我更喜歡自己，是一個(gè)追求自我成長(zhǎng)酥宴，能夠終身成長(zhǎng)的人啦吧，來(lái)到這個(gè)群和大家相聚在這里，就是朝著這個(gè)方向拙寡，這個(gè)目標(biāo)兒努力的授滓。

談起第三選擇這本兒書，不得先說(shuō)一說(shuō)這本兒書的作者，史蒂芬科維他是美國(guó)學(xué)界的思想巨匠般堆。被入選為影響美國(guó)歷史進(jìn)程的25位人物之一在孝，單單這個(gè)介紹就能震撼到我，再加上上周我們學(xué)習(xí)的他的那本兒書淮摔，叫成功人士的七個(gè)習(xí)慣私沮，現(xiàn)在我對(duì)這個(gè)人物是充滿了無(wú)限的敬畏。

第三選擇是史蒂芬柯維寫的最后一本兒書和橙。他有個(gè)理念仔燕，說(shuō)是永遠(yuǎn)活在高潮中，那這本兒書就可以被認(rèn)為是他寫的最好的一本兒書了魔招。他之前的那七個(gè)習(xí)慣濃縮成了一件事兒晰搀，那就是隨時(shí)隨地能夠做出第三選擇。

第三選擇這本兒書說(shuō)可以幫助我們解決人生中的任何問(wèn)題办斑，并且還列舉了一系列的例子外恕，比如說(shuō)講了一個(gè)父親一夜之間，挽救了自己抑郁多年的女兒俄周，一個(gè)警察局長(zhǎng)將加拿大首都的那個(gè)青少年犯罪率減少一半吁讨，還說(shuō)有一對(duì)夫妻，曾經(jīng)是彼此無(wú)話不可說(shuō)峦朗，而現(xiàn)在建丧，在一起能夠談笑風(fēng)生。所以說(shuō)這本兒書可以解決婚姻問(wèn)題波势、工作難題翎朱、親子問(wèn)題等等〕呦常總之拴曲，這本兒書是用來(lái)解決一切問(wèn)題的。

那么什么是第三選擇凛忿？這本書明確告訴我們說(shuō)澈灼，第一選擇是我打敗你，第二選擇是你打敗我店溢，那第三選擇是我們協(xié)同一起達(dá)成另一個(gè)更好的結(jié)局∪郏現(xiàn)在大家可以去想一下，就是我們生活中的很多事情床牧，真的真的都有第三選擇荣回，那我們一起合作，就能夠把這些事情創(chuàng)造出更好的一個(gè)戈咳，選擇更好的結(jié)局心软。這也是第三選擇壕吹，這本書的一個(gè)核心就是創(chuàng)造力。

怎么才能有創(chuàng)造力删铃？

這里教給我們了一系列的思維模式耳贬，用這個(gè)思維模式有這個(gè)思維模式的引導(dǎo)，就是可以完成這個(gè)過(guò)程泳姐，好效拭，那我們就來(lái)理一理這個(gè)模式是怎樣的暂吉。

首先第一個(gè)思維模式胖秒，或者說(shuō)思維，一就是我看到自己慕的，那什么是看到自己阎肝？我理解的，看到自己就是看見(jiàn)自己是一個(gè)深入了解自己的過(guò)程肮街，了解自己的感受风题，是什么觸發(fā)了自己的感受，然后再去覺(jué)察感受背后的需求和渴望嫉父。舉個(gè)例子來(lái)講講這個(gè)沛硅，怎么才能看到自己，或者如何看到自己绕辖。當(dāng)一個(gè)女人摇肌。下班回到家以后，做完晚飯仪际，吃了晚飯围小，然后把孩子哄睡，洗完衣服收拾完家树碱，這個(gè)時(shí)候自己的老公喝的醉醺醺的回來(lái)了肯适，女人會(huì)怎么做？肯定會(huì)沖著她大喊成榜，你怎么才回來(lái)框舔，你在外邊兒玩兒夠了是？你在外邊兒夠逍遙的赎婚？你還知道回家刘绣？那我們大家可以想象一下。這個(gè)女人這個(gè)時(shí)候是她自己?jiǎn)峄蟠荆吭倥e個(gè)例子就是說(shuō)额港，當(dāng)一個(gè)媽媽看到自己家孩子拿著一張考了30分的試卷回家以后特別生氣，她這個(gè)時(shí)候惱羞成怒的對(duì)著孩子大吼歧焦，天天上學(xué)干啥了移斩，考這點(diǎn)分對(duì)得起我嗎肚医？你們覺(jué)得這個(gè)時(shí)候她是她自己?jiǎn)幔科鋵?shí)像上面舉的那兩個(gè)例子向瓷，這兩個(gè)人肠套，他做完這些事兒以后，往往都會(huì)會(huì)很后悔猖任，這些其實(shí)都不是他想說(shuō)的話你稚，這些話，都是在他的情緒主導(dǎo)下說(shuō)出來(lái)的朱躺，那是情緒掌控下的他自己刁赖，那怎么做才是真的自己？還是以剛才那個(gè)例子來(lái)說(shuō)长搀，就是當(dāng)那個(gè)妻子對(duì)丈夫大聲說(shuō)話是他真正的需要的嗎宇弛？他說(shuō)的那些是他真正需要的嗎？她源请，不對(duì)枪芒，不對(duì)，這真的不是她需要的谁尸，她需要的是什么舅踪？她需要的是休息，或者是說(shuō)她渴望老公的陪伴良蛮。如果她能看到自己的需要抽碌，她就會(huì)對(duì)丈夫說(shuō)，我勞累一天了背镇，現(xiàn)在需要休息咬展，你自己照顧好你自己，或者說(shuō)瞒斩，我需要你的陪伴破婆，你以后少在外面喝酒，多回家陪伴我好嗎胸囱。所以看到自己就是不讓情緒掌控我祷舀，而是，我自己能夠掌控好自己烹笔，這個(gè)其實(shí)真的很難裳扯，需要有意識(shí)的覺(jué)察自己，那我以我自己的例子來(lái)講講谤职，什么叫看到自己饰豺，我覺(jué)得我現(xiàn)在是看到自己了以前以前的我非常膽怯，恐懼允蜈，還有焦慮冤吨，做什么事兒都沒(méi)有心勁兒蒿柳，打心底里邊兒想與眾不同，不甘平庸漩蟆，但是又特別害怕別人對(duì)我的指指點(diǎn)點(diǎn)垒探，所以就這樣，自己想成為的那個(gè)自己怠李，與現(xiàn)實(shí)中這個(gè)膽小的自己互相撕扯著圾叼，消耗著那個(gè)能量，是我真的沒(méi)有能力嗎捺癞？根本不是我的朋友夷蚊，我的家人，我的同事翘簇，甚至我的學(xué)生家長(zhǎng)們都說(shuō)撬码，你挺好的，你版保，你挺有能力的，但是我是真的看不到自己夫否。直到彻犁，直到有一天遇到了一個(gè)大貴人，是他慢慢的帶著我凰慈，讓我汞幢，看到自己的那個(gè)膽怯，恐懼微谓，焦慮森篷，尤其是內(nèi)心的那個(gè)恐懼，原來(lái)我害怕什么豺型？我不是害怕我完成不了這件事兒仲智，而是害怕不如別人。我渴望的是什么姻氨？我渴望自己的人生是有價(jià)值的钓辆，不要在這個(gè)人世間白白的走一遭，所以慢慢的就是認(rèn)肴焊。所以就是慢慢的看到自己的那個(gè)恐懼前联，以及膽怯，或者焦慮以后娶眷，與那個(gè)恐懼相處似嗤，與自己的焦慮攜手共進(jìn)，慢慢的自己的情緒就就小了届宠，當(dāng)自己的情緒沒(méi)有了烁落，或者說(shuō)你能掌控自己的情緒了壳咕，真正的自己就來(lái)了，那這個(gè)時(shí)候勇氣顽馋、信心就在心谓厘，身體里邊發(fā)芽成長(zhǎng)，創(chuàng)造力也就來(lái)了寸谜，這就是創(chuàng)造力最初的樣子竟稳。所以，我覺(jué)得這個(gè)思維模式里邊熊痴，這第一個(gè)模式他爸，也就是說(shuō)看見(jiàn)自己是最重要的，這是一個(gè)人創(chuàng)造力的第一步果善。

創(chuàng)造力的第二個(gè)思維诊笤，也就是思維模式二，就是叫我看到你巾陕，這個(gè)是說(shuō)讨跟，在和別人打交道的時(shí)候，要把別人看作人人都有七情六欲鄙煤，有喜怒哀樂(lè)晾匠。他和我自己一樣，也會(huì)有情緒梯刚，也有被情緒掌控的時(shí)候凉馆，如果真的能把對(duì)方理解了，也就是他的一切你都會(huì)理解了亡资。那他的行為你都能接受澜共，就算是他冒犯你的行為，你也能夠原諒锥腻，這樣的話嗦董，你和他的關(guān)系就算不親密，也不會(huì)割裂旷太，所以這是我理解到的第二個(gè)模式展懈，就叫我看到你。

第三個(gè)思維模式是我找到你供璧，那我的理解就是說(shuō)溝通雙方存崖，要進(jìn)行有效的溝通，能聽(tīng)到他的觀點(diǎn)睡毒，看到他的表現(xiàn)来惧，感受到他的感受。所以說(shuō)這就需要真正的聆聽(tīng)演顾，就是讓對(duì)方在與自己相處時(shí)也不帶情緒供搀，是真正的他自己隅居，那這樣他的創(chuàng)造力也就有了你一一加一，絕不是等于二的問(wèn)題葛虐。所以說(shuō)自己有創(chuàng)造力胎源，加上他的創(chuàng)造力，那一加一絕對(duì)是無(wú)限大的力量屿脐。第四個(gè)思維模式就是我和你協(xié)同涕蚤，這是一個(gè)邀請(qǐng)，還是用剛才那個(gè)例子的诵，就是說(shuō)万栅，當(dāng)媽媽看到孩子拿著30分的試卷回來(lái)以后，媽媽就可以問(wèn)一下西疤，孩子烦粒，孩子你有什么感受？孩子也許會(huì)說(shuō)感受很好代赁，或者說(shuō)感受還可以扰她，那媽媽就可以繼續(xù)問(wèn)問(wèn)孩子可不可以，讓自己的感受更好一點(diǎn)兒管跺，那孩子肯定說(shuō)可以义黎。誰(shuí)不想讓自己更高興點(diǎn)兒？是不豁跑，那這個(gè)時(shí)候兒媽媽還可以繼續(xù)問(wèn)孩子，那么怎么才能更好泻云？孩子就會(huì)說(shuō)艇拍，以后會(huì)好好兒答題，好好兒學(xué)習(xí)宠纯，好好兒復(fù)習(xí)卸夕，媽媽，你以后再讓我寫作業(yè)的時(shí)候兒婆瓜，我就不拖延了快集，我就要積極去寫作業(yè)，等等等等廉白。那媽媽个初？就可以根據(jù)孩子說(shuō)的這些方法，然后選擇一個(gè)最佳的方法猴蹂，然后可以實(shí)行起來(lái)院溺。

這也是第四個(gè)思維模式，我和你協(xié)同要做到的四個(gè)步驟磅轻，首先第一個(gè)就是你愿意尋找一種更好的解決方案嗎珍逸？第二個(gè)就是你認(rèn)為的更好是什么逐虚？第三，創(chuàng)造一個(gè)可以達(dá)成界定條件的選擇谆膳。第四我們達(dá)成共識(shí)叭爱。第三選擇這本書積極了這個(gè)史蒂芬科維所有書的精華，那創(chuàng)造力是我們每個(gè)人漱病，或者我們這個(gè)社會(huì)买雾，都在追求的一種能力，那我在這本書里邊汲取到的就是這個(gè)創(chuàng)造力缨称，我就準(zhǔn)備試試這個(gè)凝果。

第三選擇在打核桃，反抗和忍耐睦尽，成功和失敗器净。支持或反對(duì)你贏，或者我贏之外的那個(gè)選擇当凡，然后一起與身邊的人攜手創(chuàng)造另一個(gè)叫做共贏的結(jié)果山害。