【R 閱讀原文】
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來自第二章《學(xué)習(xí)的本質(zhì)：知識鏈和記憶結(jié)》
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知識最終將變成條件反射
在神經(jīng)外科領(lǐng)域(應(yīng)該說在出生后的所有事情上)蒸其，人們可以通過反思自己的經(jīng)歷獲得一種必不可少的知識。埃伯索爾德這樣描述道：
手術(shù)時(shí)會出現(xiàn)很多難題库快。等晚上回到家后摸袁，我就會思考當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么，以及我能采取什么措施义屏。例如用什么辦法可以改進(jìn)縫合方式靠汁？下針應(yīng)該疏一些還是密些，或者縫合線要靠在一起嗎闽铐？要是我這樣或那樣調(diào)整下蝶怔，會產(chǎn)生什么樣的后果？第二天上班后兄墅，我會試驗(yàn)下踢星，看看效果是不是更好。即便第二天不做嘗試隙咸，至少我也把事情想清楚了沐悦。這樣一來，我不僅重新溫習(xí)了從課堂上學(xué)到的知識五督，或是復(fù)習(xí)了別人手術(shù)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)藏否，而且還在其中增加了自己的感悟。這些補(bǔ)充的內(nèi)容正是我在教學(xué)環(huán)節(jié)中錯(cuò)過的充包。
反思會涉及多種認(rèn)知活動(dòng)秕岛，這些活動(dòng)可以帶來更好的學(xué)習(xí)效果：從記憶中檢索知識或是早期的訓(xùn)練內(nèi)容，把這些和新體驗(yàn)聯(lián)系起來误证，借助觀察和思考，預(yù)先演練你下次可能采取的不同做法修壕。
正是這種反思讓埃伯索爾德嘗試了修復(fù)后腦靜脈竇的新技術(shù)愈捅。他在頭腦中練習(xí)過這種技術(shù)，也在手術(shù)室中實(shí)踐過這種技術(shù)慈鸠，直到這種技術(shù)變成了一種條件反射式的本能操作蓝谨。這樣一來，當(dāng)病人1分鐘失血200毫升時(shí)，他才不至于手忙腳亂譬巫。
埃伯索爾德指出咖楣，要想確保新知識在需要時(shí)派上用場，“你要記住在特定情況下需要擔(dān)心的事情芦昔，把它們排成表：步驟1~4”诱贿，然后花心思鉆研。這樣在情況緊急咕缎、沒有時(shí)間思考步驟的時(shí)候珠十，你才能靠條件反射做出正確的舉動(dòng)∑竞溃“你必須不斷回憶這種操作焙蹭，它才會變成條件反射。就像賽車手處理緊急情況嫂伞，或是橄欖球四分衛(wèi)進(jìn)行避讓一樣孔厉，你必須能不假思索，在條件反射的驅(qū)動(dòng)下采取行動(dòng)帖努。一遍遍地回憶撰豺，一遍遍地練習(xí)，這是非常重要的然磷≈３茫”
【I，重述知識】
當(dāng)我們在學(xué)習(xí)一個(gè)新的知識點(diǎn)時(shí)姿搜，要想能夠熟練使用寡润，尤其是在出現(xiàn)問題時(shí)能夠下意識的用出來，那就得對知識的掌握非常熟練舅柜，否則學(xué)到的知識只能停留在書本上梭纹，對于生活則沒有任何指導(dǎo)意義。
對于新知識這種條件反射式的使用致份，尤其適用于醫(yī)生变抽、宇航員、飛機(jī)駕駛員等責(zé)任重大氮块，技能要求高的職業(yè)绍载。如果你在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能時(shí)并沒有這樣的目的，那么也可以不用這樣去規(guī)劃新知識的使用滔蝉。
那么怎樣學(xué)習(xí)击儡，才能讓自己對于新知識的掌握，達(dá)到能夠下意識的用出來呢蝠引？
從反思中學(xué)習(xí)阳谍，這里的反思不是簡單的觀察和思考自己成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)蛀柴，而是一種檢索式的學(xué)習(xí)。
首先矫夯，思考如果自己應(yīng)用這個(gè)新知識鸽疾，可能會遇到哪些難題，一條條列出來训貌；
第二制肮，針對每條難題，思考解決的辦法旺订。這里可以結(jié)合自己以往相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)弄企，查閱相關(guān)書籍明確這個(gè)難題的本質(zhì)，最后確定可操作的解決辦法区拳；
第三拘领，反復(fù)回憶，在大腦中模擬你思考到的解決辦法以及應(yīng)用新知識的整個(gè)過程樱调，可以間隔一段時(shí)間再次回憶檢索约素，以檢測自己是否記住，如果沒有記住笆凌，繼續(xù)在腦中反復(fù)回憶模擬解決過程圣猎，達(dá)到條件反射。
【A1乞而，激活經(jīng)驗(yàn)】
幾個(gè)月前送悔，主任讓我學(xué)習(xí)血漿置換的操作，相比于以前從事的化驗(yàn)工作爪模，這項(xiàng)工作需要接觸臨床患者欠啤，面對面對他們進(jìn)行治療。
開始學(xué)習(xí)后屋灌，有幾位老同事手把手教我洁段，他們連管路，我一邊看一邊記錄在筆記本上共郭，我覺得自己學(xué)的挺快祠丝，兩次之后，我就開始嘗試自己操作除嘹，因?yàn)槲矣X得總看著別人做写半，怎么可能學(xué)會。
結(jié)果尉咕，第一次操作就出了問題污朽，在連接管路時(shí)，有一個(gè)需要固定的點(diǎn)沒有固定住龙考，導(dǎo)致那套管路損壞報(bào)廢了蟆肆。
反思我失敗的原因，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)這項(xiàng)新知識的時(shí)候沒有熟練掌握晦款，達(dá)到條件反射式的操作炎功。如果對照原文的操作步驟，我覺得問題可能出在這幾步：
第一缓溅，我沒有思考假如我來操作血漿置換蛇损，自己最害怕出現(xiàn)的情況是是哪幾種？
第二坛怪，針對我最害怕出現(xiàn)的情況淤齐，我沒有查書，問同事怎么解決袜匿。
第三更啄，我在學(xué)習(xí)的時(shí)候太依賴筆記記錄，而沒有主動(dòng)回憶整個(gè)操作過程居灯，以檢測自己到底在哪步?jīng)]記住祭务，于是真正操作時(shí)，問題就暴露出來了怪嫌。
【A2义锥，規(guī)劃運(yùn)用】
【前情】
上周末在北京的學(xué)習(xí)力導(dǎo)師課程上，我學(xué)習(xí)了一個(gè)新知識：如何用八大問的工具從信息中學(xué)習(xí)岩灭，即堅(jiān)持在分享每篇微信文章時(shí)用八大問工具思考前因后果適用邊界拌倍，加上上下午，變信息為可以用的知識噪径。
【目標(biāo)】
使用自己從原文提煉的三條方法柱恤，規(guī)劃自己未來一個(gè)月能夠把八大問這個(gè)新知識應(yīng)用到生活中。一個(gè)月為一個(gè)周期熄云，后續(xù)視自己對知識的掌握程度以及學(xué)習(xí)目標(biāo)再重新規(guī)劃膨更。
【步驟】
第一，思考應(yīng)用難題
問問自己如果真的應(yīng)用八大問缴允，可能會遇到哪些困難荚守？一條條記錄在手機(jī)的草稿本上；
自己是否能堅(jiān)持一個(gè)月练般，可能遇到哪些障礙矗漾？也記錄下來。
第二薄料，思考解決辦法
針對以上記錄的困難和障礙敞贡，記錄下來解決辦法。
第三摄职，每天上下班地鐵路上誊役，哄孩子睡覺時(shí)获列，在腦子里過幾遍八大問都有什么以及困難的解決方案。
