五福陪伴對(duì)話覺察日記
姓名： 楊淇雯? ? ? ? 團(tuán)名：明明團(tuán)
你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下天吓。
1贿肩、在情緒模式上自己的心量又變大了，不在因?yàn)橐恍┎幌喔傻娜撕褪律鷼饬恕?/p>
2龄寞、同樣在心智模式上把一些事看小了汰规，學(xué)會(huì)該計(jì)較的時(shí)候也要為自己正面的回應(yīng)一些事情。
3物邑、在語言模式上直接溝通溜哮，內(nèi)心感覺特別強(qiáng)大有力量，感受到站在正義與真理面前色解，哪怕周圍所有都是否定的聲音茂嗓，我也有勇氣直面真理。
二科阎、如果用五大模式贊美法述吸，你今天要贊美自己的是什么？
1锣笨、楊淇雯贊美你的道心蝌矛，始終如一相信正義真相，沒有迷失自我错英。
2入撒、楊淇雯贊美你看己之大，在情緒模式上可以平靜的面對(duì)接納常人無法接受的事椭岩。
3茅逮、楊淇雯贊美你在語言模式上和思維模式上的成長(zhǎng)進(jìn)步噪伊，跟愛人的直接溝通表達(dá)自己的想法，說出事實(shí)氮唯，并提出自己的要求鉴吹。兩人達(dá)成共識(shí)。
三惩琉、你覺得自己想要實(shí)現(xiàn)五福家庭豆励，自己目標(biāo)的差距有哪些？
1瞒渠、自己持續(xù)穩(wěn)定的情緒和清晰的思考思維
2良蒸、時(shí)刻把注意力集中在拿結(jié)果上。
四伍玖、明天你如何提升以上差距嫩痰，變成實(shí)在落地的行動(dòng)
1、按時(shí)參加早課家長(zhǎng)成長(zhǎng)會(huì)訓(xùn)練
2窍箍、安排店里工作
3串纺、做視頻，做福報(bào)傳承椰棘。
