7月2日哑诊，和常州幸福進化俱樂部的小伙伴一起參加鉆石行動群扶，我因為小寶正好舞蹈二級考試耽誤了時間，只好線下參加镀裤，略感遺憾竞阐。不過小伙伴在微信群里發(fā)了照片，并且相約下次再聚暑劝，還是很感動啊骆莹。
本次鉆石行動，我最大的學(xué)習(xí)感受就是永澄老師的課程設(shè)計的越來越有實操性担猛，且直擊內(nèi)心幕垦，激活內(nèi)心的天賦力量達(dá)成自己的目標(biāo)丢氢。
1、激活內(nèi)訓(xùn)動力：找到自己的牽引力
羅列自己想要實現(xiàn)的目標(biāo)先改，撇開自我質(zhì)疑的因素疚察，使我大膽的寫下了很多方面的期待。我想這是一個拋棄自我限制的環(huán)節(jié)仇奶。
通過對最想要實現(xiàn)的目標(biāo)的梳理貌嫡，我下半年最想達(dá)成的是能夠做到早睡早起。具體要求如下：
??????? 每天晚上9點前與小寶關(guān)燈睡覺该溯，孩子睡著后衅枫，若有工作，則可繼續(xù)工作至10點朗伶，若無弦撩，則靜坐一小時，每天保證我是11點前入睡的论皆。
??????? 早上5點起床益楼，站樁一小時。
對于這個目標(biāo)点晴，自己是沒有多少信心可以實現(xiàn)的感凤，因為之前自己已經(jīng)嘗試堅持過好幾次了，每次都不能堅持很久粒督。
而鉆石行動通過對達(dá)成后景象的想象陪竿，并通過與內(nèi)心的對話，找出這樣想實現(xiàn)這個目標(biāo)的原因屠橄，動力族跛。之前我也接觸過其他老師這方面相關(guān)的文章或音頻，往往就是在這一步锐墙，而這次永澄老師進行了深度的打分礁哄，讓我找到了3個最能打動我的因素，我感覺我的目標(biāo)不僅僅是對自己的要求了溪北，一下子就生動起來桐绒，可以做個好氣色美女，可以給孩子做榜樣之拨，是高度自律的好開端想想就很美茉继。
2、鉆石還是項鏈：如何做少得多蚀乔？
我想在第一階段中集中在一個目標(biāo)烁竭，找到3個最能打動我心的動力、畫面乙墙，已經(jīng)是鉆石理論的一次實踐了颖变。集中力量在關(guān)鍵點上生均，永澄老師已經(jīng)做到知行合一。在這一點上腥刹，我還要多提高马胧，處理問題解決問題時還需靈活應(yīng)用。
3衔峰、找到你的鉆石：目標(biāo)制定三部曲
找出達(dá)成目標(biāo)的最佳路徑佩脊，因為之前也參加過相應(yīng)活動，所以我覺得難度不大垫卤。讓我震撼的是引入了身心靈方面的內(nèi)容威彰，正好3月份以來我在心靈之緣宏亮老師的音頻，自我負(fù)面情緒也在逐步的釋放穴肘，清理中歇盼，行動中分享的比如隱形天花板的說明，結(jié)尾出自我宣言的部分都與自己收聽到的身心靈的內(nèi)容表達(dá)的理念是一致的评抚。正好與我靜坐時的內(nèi)觀要求也很契合
我想通過找到牽引動力豹缀，清理我不能，我不敢慨代，以前失敗了的負(fù)面障礙邢笙，而是積極的思考解決問題的最佳路徑，相信自己能夠做到侍匙，從內(nèi)心找到動力必然可以實現(xiàn)我們的目標(biāo)氮惯。
