2023年11月
今天是周六坞琴，兒子四點(diǎn)半完成了今天的自習(xí)課坏为，拖著有些疲憊的身體回到家鲸匿，睡了一覺爷怀，吃完了晚飯。他拿出許多零食（吃零食是他最喜歡的減壓方式）带欢，一家圍坐在桌旁開始聊天运授。我問他：兒子，你這周有什么樣的新鮮體會(huì)乔煞？
兒子想了想吁朦，說：我有幾個(gè)收獲，最大的收獲是要抓主要矛盾渡贾。意思就是一件事是由很多矛盾組成的逗宜，但是真正規(guī)定這個(gè)事物發(fā)展的矛盾才是主要矛盾，你想掌握一件事物空骚，就得抓住主要矛盾纺讲，其他的矛盾，你可以不用去管囤屹。如果你處理一件事時(shí)熬甚，發(fā)現(xiàn)有很多矛盾需要處理，就說明你還是不了解事物的本質(zhì)肋坚，也沒有抓住主要矛盾乡括，因?yàn)橹饕苤挥幸粋€(gè)。
我問：那么怎樣找到主要矛盾呢智厌？
兒說：比如诲泌，在剛開始高三的學(xué)習(xí)的時(shí)候，我總是覺得有很多的矛盾需要處理铣鹏，比如和老師的關(guān)系問題敷扫，但是后來我發(fā)現(xiàn)老師和我在學(xué)習(xí)路徑和方法上的看法不同，不是主要矛盾吝沫，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是一致的呻澜。而在和同學(xué)的關(guān)系上递礼，其實(shí)我的同學(xué)只有四五百人惨险，其實(shí)他們不能算是我的競爭對(duì)手，因?yàn)槿珖顾琛⑷本┦杏泻芏嗟膶W(xué)生辫愉，他們才是我的競爭對(duì)手，而我的同學(xué)們更應(yīng)該看成是我的合作伙伴将硝，我們是可以分享共贏的恭朗。因此屏镊，和同學(xué)的競爭也不是主要矛盾。我應(yīng)該抓住的主要矛盾是我的時(shí)間和精力能否達(dá)成我既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的問題痰腮。我只要抓住了這個(gè)主要矛盾而芥，關(guān)于高三的主要學(xué)習(xí)問題都可以很好的解決了。如果我在次要矛盾上消耗太多的精力膀值，我就很難集中精力和時(shí)間在主要矛盾上了棍丐。
我說：是不是你發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在已經(jīng)找到了正確的學(xué)習(xí)方法和路徑，最重要的是把和同學(xué)動(dòng)態(tài)的競爭變成靜態(tài)的和自己比較沧踏，只要向著自己的目標(biāo)踏實(shí)前進(jìn)就可以了歌逢？
兒說：是這樣的。還有一旦明確了主要矛盾翘狱，我就可以在一些小的階段練習(xí)上不用那么緊張了秘案，我可以把它當(dāng)作是一種學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，不再看重分?jǐn)?shù)和排名潦匈，也不會(huì)看重某道題我不會(huì)阱高，別人會(huì)。不會(huì)有這種攀比的心理历等，我不會(huì)就不會(huì)唄讨惩，我把背后的原理搞清楚就行了。這樣不會(huì)打擊我的自信寒屯，也會(huì)讓我學(xué)習(xí)的節(jié)奏不會(huì)被這些小測驗(yàn)打亂荐捻。
我問：你還有其他收獲嗎？
兒說：第二個(gè)收獲是要抓住各科學(xué)習(xí)的本質(zhì)寡夹。上次去海淀教師進(jìn)修學(xué)校处面，老師說，現(xiàn)在的高考不是考對(duì)知識(shí)的掌握菩掏，而是看你對(duì)這門學(xué)科是不是真的懂魂角。那么我就不需要關(guān)注那些特別復(fù)雜和難的問題，而是要關(guān)注那些簡單和本質(zhì)的問題智绸，而復(fù)雜的問題都是簡單的問題的變形和延展野揪，抓住了概念的本質(zhì)，就容易應(yīng)對(duì)那些所謂的“難題”了瞧栗。反過來斯稳，如果你有題目不會(huì)做，就是因?yàn)槟銓?duì)某個(gè)概念的本質(zhì)理解不夠迹恐。
我問：那么怎么才能抓住一個(gè)概念的本質(zhì)呢挣惰？
兒子說：對(duì)我來說，概念的掌握分成概念的導(dǎo)入和概念的重組兩個(gè)階段。到了概念的重組階段憎茂，就能基本掌握概念的本質(zhì)珍语。概念的導(dǎo)入就是簡單的理解概念的基本內(nèi)容，但是如果僅僅達(dá)到這個(gè)階段竖幔，你并沒有真正的“懂”這個(gè)概念板乙，更不用說理解這個(gè)概念的本質(zhì)了。比如電容的公式是C=Q/U拳氢，除了知道這個(gè)公式C代表電容亡驰，Q代表電量，U代表電勢(shì)差饿幅。你更要理解什么是電容（C）凡辱，電容的作用到底是什么，為什么要有電容栗恩；你還要理解這里的Q是指電容的兩個(gè)極板中透乾，任意一個(gè)極板所帶的電荷量，你還要知道電容的動(dòng)態(tài)工作原理是什么等等磕秤。當(dāng)然需要探索的問題還有很多乳乌，只有像這樣細(xì)致的把這個(gè)概念搞清楚，你才算是真正的理解了這個(gè)概念的本質(zhì)市咆。我的方法是通過針對(duì)性的做一些練習(xí)題來完成的汉操，通過做題把抽象概念具體化，并且和其他概念串聯(lián)起來蒙兰。這樣這個(gè)概念就是你的了磷瘤。還有一個(gè)辦法就是通過費(fèi)曼學(xué)習(xí)法搜变，你把這個(gè)概念講給一個(gè)沒有學(xué)習(xí)過這個(gè)內(nèi)容的小孩，他如果能懂，你就是理解了這個(gè)概念了楞陷。如果他不懂，你95%以上的概率是沒有懂這個(gè)概念魏铅。
概念重組就是你不從最初理解這個(gè)概念的角度去理解這個(gè)概念览芳，你從另外一個(gè)維度理解這個(gè)概念缚忧，也就是重新理解同一個(gè)概念糕非，比如理解一個(gè)數(shù)學(xué)概念持钉，你不能僅僅用這個(gè)概念的推論來理解它始腾，這樣你只能獲得單維度的理解脆烟。你需要從比如幾何的維度去理解這個(gè)概念驼抹，有點(diǎn)像二重證據(jù)法敏簿。這樣才能讓這個(gè)概念真正的立體起來温数，也就是我理解的概念重組。
理解概念的本質(zhì)撑刺，需要還原到概念本身產(chǎn)生的歷史環(huán)境鹉胖、由來，需要很細(xì)致的去咀嚼它够傍。而不能停留在表面上的含義理解階段甫菠。粗糙的想出來，和細(xì)致的想出來一個(gè)問題是有本質(zhì)的區(qū)別的冕屯。
兒子來了談興寂诱，繼續(xù)說：第三個(gè)收獲，是接受并用好自己的特點(diǎn)安聘。
我原來一旦考試遇到一些小的挫折刹衫，就會(huì)很焦慮，比如這次期中歷史考得不理想搞挣，就找歷史老師討論是不是自己的水平并沒有達(dá)到自己認(rèn)為的比較高的水平带迟，以前考得好，只是運(yùn)氣成分大一些囱桨。實(shí)際上離自己預(yù)期的水平還差一兩個(gè)層次仓犬。歷史老師告訴我，我其實(shí)已經(jīng)很接近歷史學(xué)科的高階水平了舍肠，也許只差半階搀继，而我現(xiàn)在的問題是遇到一個(gè)小的坎坷就放大了問題，把自己嚇住了翠语。我就知道自己還是應(yīng)該自信一些叽躯，不要放大問題。而且我一開始學(xué)習(xí)就是比聰明的同學(xué)來得慢一些肌括，我現(xiàn)在也接受自己這個(gè)特點(diǎn)点骑，我的特點(diǎn)就是開始好像慢一點(diǎn)，最終看起來谍夭，好像也不慢黑滴，甚至我會(huì)更快一些。這就是我和其他聰明同學(xué)的不同點(diǎn)紧索，現(xiàn)在我也比較坦然的接受它袁辈，不再感到焦慮了。
兒子在高三這種壓力下的成長珠漂，簡直超出了我最高的預(yù)期晚缩。但是尾膊，我也提出了一些我的顧慮。我說：“我最近對(duì)你也有一些觀察荞彼，你想聽嗎冈敛？”
他說：可以啊卿泽！
我接下去說：“我覺得你可以把體育鍛煉的時(shí)間再增加一些，因?yàn)樽叹酰矣^察到你最近因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力過大签夭，導(dǎo)致情緒有些時(shí)候有點(diǎn)失控。雖然壓力大椎侠，有情緒是正常的第租。但是，我覺得你可以通過更多的運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)和釋放自己的壓力我纪。這樣能讓你的效率更高慎宾，持續(xù)力更好。我知道這看上去縮短了你的學(xué)習(xí)時(shí)間浅悉，但是磨刀不誤砍柴工趟据，你可以試試不同的時(shí)間組合，看看哪種效率最高术健。我以前也說過汹碱，你做事是比較用心的，對(duì)精力和心力的消耗也比其他人大荞估，這個(gè)很正常咳促。因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)特點(diǎn)與別人不同。所以勘伺，你更要重視休息和對(duì)心力跪腹、精力的恢復(fù)。不要和別的同學(xué)比學(xué)習(xí)時(shí)間飞醉。因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)的濃度和效率更高冲茸。”
兒子點(diǎn)點(diǎn)頭：我會(huì)試試看缅帘。
媽媽接著說：惠老師昨天的直播說了專注會(huì)讓人緊張噪裕，消耗也大。專注的樣子和焦慮的神態(tài)很像股毫。你可以用一種全身心投入并且放松的方式去做一件事膳音，效率也很高，而且不會(huì)累铃诬。你可以嘗試用這種在放松的情況下全身心投入的方法去學(xué)習(xí)祭陷。
我補(bǔ)充說：就是用一種玩索的態(tài)度苍凛。
媽媽說：對(duì)，就像你小時(shí)候玩積木兵志，趴在那里幾個(gè)小時(shí)都不挪窩醇蝴，一直在做各種嘗試，失敗了想罕，偶爾發(fā)發(fā)脾氣悠栓，但是會(huì)繼續(xù)投入的去探索。這就是你比較好的狀態(tài)按价。
兒子表示了不同的意見：我雖然認(rèn)可這種方式可能消耗更少惭适，但是，我們高三的學(xué)習(xí)畢竟還是要有結(jié)果的楼镐，要講究效率癞志，用玩索的方法，太放松了框产，我擔(dān)心效率不高——兒子的獨(dú)立思考讓我頗為欣喜凄杯！
媽媽說：你再去體會(huì)一下專注和全身心的感覺有什么不同！
兒子點(diǎn)點(diǎn)頭：好的秉宿！——他雖然有自己的看法戒突，但是同時(shí)也保持了接納和開放。
