也不知是怎么了狼荞,最近一段時間甜无,心情總是很低落。做什么事情都提不起興趣來津辩,就好像沒有事情能讓我開心起來砚尽,總是那么的-郁悶施无。
我這是抑郁了嗎?突然會莫名奇妙地想哭必孤,也會長長的嘆氣猾骡,這種感覺從心底有一種深深的絕望感,和誰說誰都不能理解敷搪。難道我這是病了嗎兴想?
于是去百度了做了個測試
好好的,怎么突然會這樣了呢赡勘?
是新冠的后遺癥嗎嫂便?
真的病了的話,該怎么辦呢闸与?
我要想辦法讓自己高興起來顽悼。
買新衣服曼振,聽愛聽的音樂,吃好吃的蔚龙,做運動,聽勵志的書籍映胁,看心靈雞湯……可是木羹,之后還是會有一種無力感,一種深深的無力感解孙!
快兩個星期了坑填,我該怎么走出這種情緒呢?