冰山日記
今天爸給我打電話問(wèn)我用不用接孩子训枢。因?yàn)樽蛱煳易屗恿送行蓿裉煲膊挥昧耍€打電話問(wèn)恒界，一直以來(lái)接孩子都是我是主力睦刃，有事了才讓他接一下。
溝通姿態(tài)：指責(zé)
感受：厭煩十酣、疑惑兴泥、憋屈
觀點(diǎn)：平時(shí)也不接孩子如绸，今天沒(méi)打電話，就是不用他接骑篙，他老跟著瞎操心凛膏。他肯定是閑的台谍，想顯示出他的用心。他不信任我掷伙，他畫(huà)蛇添足。
期待：對(duì)爸：管理好他自己的情緒宙地，穩(wěn)當(dāng)點(diǎn)。
對(duì)自己：接受他的好意粹胯，別跟他一樣的况鸣。
渴望：理解、認(rèn)可
我是：有能力做好事情的、不喜歡別人干涉我生活的列牺、不喜歡虛情假意的、想要個(gè)穩(wěn)定的氛圍的九默。
