第十一章：第三部分的要求在提升竭恬，關(guān)系到我們生活的每個細(xì)節(jié)跛蛋，意思就是每一個當(dāng)下，我們是否安寧祥和的在做事痊硕，是否優(yōu)雅自在的享受每一個瞬間赊级。這有種動禪的意境，不是那種刻意為之的作派岔绸，而是從內(nèi)到外散發(fā)出的從容淡定理逊。總之不是一天兩天成的盒揉，綜合提升晋被，從心內(nèi)開始。
在生活中展現(xiàn)更多優(yōu)雅的側(cè)面刚盈，生活便會變得愈加美好羡洛。
為你的家庭創(chuàng)造一些優(yōu)雅的儀式或傳統(tǒng)，豐富日常生活
具備斯文禮貌之心藕漱，常行正派高尚之舉欲侮。
謹(jǐn)行優(yōu)雅禮節(jié)，即便獨(dú)自進(jìn)餐肋联，也應(yīng)如此威蕉，方可讓日常飲食別致獨(dú)特。
日抽先裕活動時穿著得體忘伞。寧可過分修飾，也不邋遢失禮。
培養(yǎng)對古典音樂的熱愛氓奈，讓音樂之美滋潤你的生活。
加大詞匯量鼎天，學(xué)些新詞舀奶，活學(xué)活用，避免語言粗鄙斋射。
選擇優(yōu)雅的生活方式育勺。
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第十二章：這一章主要講家里的細(xì)節(jié)，上一章是人罗岖，這一章是家涧至。每一個細(xì)節(jié)，耐心的去安排妥當(dāng)桑包。這章的具體做法和延展還是看《斷舍離》1南蓬、2
學(xué)會像一個局外人一樣觀察思考自己的做事習(xí)慣⊙屏耍——鍛煉自己的覺知力
給自己的生活設(shè)定一些規(guī)則赘方，從而養(yǎng)成習(xí)慣∪踝螅——習(xí)慣養(yǎng)成
細(xì)細(xì)檢查家里還有什么地方需要收拾整理窄陡，誠實(shí)自律，家居愜意拆火√玻——打掃房間就是打掃內(nèi)心
整理工作時有時較繁雜，應(yīng)循序漸進(jìn)们镜，日積月累币叹。——沉下來憎账，享受由雜亂到清爽的過程
保持衣櫥套硼，柜子，碗柜的整潔有序胞皱⌒耙猓——這個對提升心情和運(yùn)勢有明顯的效果，誰試誰知道反砌！
削減不必要的購物開支雾鬼。只買真正需要之物⊙缡鳎——精良策菜，慢慢練！
想出全家人和衷共濟(jì)的萬全之策確保所有人都能齊心協(xié)力完成治家大計∮趾——這點(diǎn)不是很理解
及時處理文件翠霍，郵件等瑣屑之物，避免積少成多蠢莺，難以收拾寒匙。——我最容易在這塊上拖沓
居家生活有條理躏将，嚴(yán)于律己锄弱，一切便會井然有序』霰铮——家就是我們的道場
我的實(shí)踐：
買了一套茶壺和2個杯子会宪，簡潔樸素也不貴，但是對自己生活品質(zhì)有提升蚯窥，沒事的時候掸鹅，靜靜的泡一壺清茶，思考休憩沟沙。不大的投入河劝，換一方寧靜，何樂而不為
