? ? ? ? 隨著年齡的增長(zhǎng)行您，各種雜事铭乾、瑣事越來(lái)越多并且無(wú)法避免，導(dǎo)致的結(jié)果就是注意力分散娃循，很難集中精力專(zhuān)注工作炕檩。
? ? ? 這種情況下，可以用清單把這些事情記錄下來(lái)捌斧，既減輕大腦負(fù)擔(dān)笛质，可以專(zhuān)注的工作。而且可以解決當(dāng)下的和待解決的事情捞蚂。
? ? ? ? 事情多了容易煩躁妇押，靜不下心處理手頭的事情，導(dǎo)致的結(jié)果就是心不在焉洞难。
人到中年需要清單
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