是用力過猛還是惡補短板:如何看待2020年國家對體能測試標(biāo)準(zhǔn)

最近亏较,打破全國紀(jì)錄甚至亞洲紀(jì)錄卻因為體能測試無緣決賽的運動員事件持續(xù)發(fā)酵中袄友。以傅園慧為代表的強勁游泳運動員在體能新規(guī)則下略顯大權(quán)旁落捉貌。

傅園慧

由于疫情的爆發(fā)讓諸多行業(yè)受到影響贯要,體育行業(yè)也在所難免暖侨,并且在一定程度上影響了運動員的奧運備戰(zhàn)狀態(tài),因此國體總局想趁此改變由于體能訓(xùn)練不足崇渗、實踐不到位造成一些運動員基礎(chǔ)體能薄弱字逗,進而導(dǎo)致我國部分運動項目長期處于落后的狀態(tài),發(fā)布了加強體能的相關(guān)政策宅广。

但是事件一發(fā)生葫掉,網(wǎng)友紛紛把輿論箭頭指向中國游泳協(xié)會:

“天大的笑話!游泳選手不比游泳成績跟狱,比跑步成績俭厚!”

“啊這難道我數(shù)學(xué)成績不及格就不配參加語文考試了嗎?”

“這個規(guī)定太不合理了吧兽肤,術(shù)業(yè)有專攻套腹,游泳強不代表就得體能測試全過!”

面對巨大的爭議和不解资铡,中國游泳協(xié)會主席表示規(guī)則面前人人平等电禀,力挺體能測試,為了彌補運動員短板笤休,必須把基礎(chǔ)和專項雙管齊下尖飞,以提高中國游泳運動員在世界上的競爭力。

那么問題來了店雅,在國體總局提出的“抓體能政基、補短板、爭標(biāo)兵”的要求下闹啦,此種體能測試合理嗎沮明?

我認(rèn)為一定程度上是合理的。根據(jù)美國較為典型的體能訓(xùn)練和教育機構(gòu)——美國體能運動協(xié)會NSCA窍奋,在strength and conditioning 體現(xiàn)的體能訓(xùn)練的理念是:以抗阻訓(xùn)練為主要工具荐健,有氧訓(xùn)練酱畅、柔性訓(xùn)練以及增強式訓(xùn)練等為輔助工具,而國體總局的考核標(biāo)準(zhǔn)也基本符合上述理念江场。

但是由于大比武對于每一個競技大類都設(shè)置了同一套測試纺酸,所以有網(wǎng)友認(rèn)為不同項目的運動員在“體能大比武”中會出現(xiàn)如此大的差異感到不憤,這套死板的體能標(biāo)準(zhǔn)不一定對各個小項目的運動員具有“普適性”址否,就比如游泳運動員平時要一直壓腳餐蔬,踝關(guān)節(jié)韌帶拉松壓軟,與田徑運動員強調(diào)硬勁肌肉是截然不同的佑附。

理論上是沒錯的樊诺,但是國家基礎(chǔ)體能的考核標(biāo)準(zhǔn)中,不僅僅只有3000米的考核帮匾,還包括了垂直縱跳啄骇、引體向上、軀干核心力量測試等五項考核標(biāo)準(zhǔn)瘟斜,并且基本都符合了體能訓(xùn)練的理念缸夹。

值得承認(rèn)的是,在這項“體能成績和競賽資格直接掛鉤”的新規(guī)則下螺句,有很多成績頂尖的運動員都“存活”了下來虽惭,這其中就包括如今中國游泳的領(lǐng)軍人物徐嘉余。

再比如此前的全國田徑錦標(biāo)賽蛇尚,當(dāng)不少運動員抱怨著“體能大比武太辛苦”的時候芽唇,女子標(biāo)槍“一姐”呂慧慧的體測成績在滿分100分的前提下高達90多分。

但這些個別案例也并不意味著國體總局完全正確取劫,有人質(zhì)疑的地方就應(yīng)該認(rèn)真再次審視基礎(chǔ)體能的考核標(biāo)準(zhǔn)匆笤,力求制定一個更加科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn),更加完善的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和體能競賽體系谱邪,根據(jù)每個項目的特點炮捧,去細(xì)化一些符合特點的體能測試,才能夠更好的地通過體能幫助到運動員惦银。

體能訓(xùn)練的重要性毫無疑問咆课,舉個例子:一個基礎(chǔ)體能好的運動員未必是運動專項上非常好的運動員,像Crossfit運動員身體素質(zhì)全面扯俱,但他們未必擅長某個專項书蚪。

但一個專項好的運動員一定是一個體能好的運動員,也就是說讓Crossfit運動員去訓(xùn)練某個專項迅栅,也許他們會比其他人更容易成才殊校。

從更廣的第三維度看,國家體育總局的初衷是完全正確的读存,只是實施的方式不太合乎運動員的情理箩艺。體能確實是競技體育的基礎(chǔ)窜醉,一個世界冠軍未必是體能測試各項都最好的運動員,但基礎(chǔ)體能更好的運動員艺谆,接近世界冠軍的幾率會顯然比體能較差的運動員更大。

世界冠軍是綜合因素充分發(fā)酵的過程拜英,體能静汤、技術(shù)、心智居凶、天時虫给、地利缺一不可,我們強調(diào)的是因為它居于基礎(chǔ)地位侠碧,但是在這份基礎(chǔ)上抹估,多一些科學(xué)和細(xì)節(jié)的考量,或許才可以讓體能成為“領(lǐng)先東京”的助推力弄兜。國體總局也應(yīng)該正確認(rèn)識到體能應(yīng)該為訓(xùn)練服務(wù)药蜻,為運動員服務(wù),因材施教方能人盡其才的道理替饿。

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