2023.6.15周四晴
今天首要多喝水少吃東西烹俗。依舊疲憊啊窘奏。
52.8撐得要吐了打算早飯吃完就不吃了禁荸，本來打算帶些水果去學校也放棄了右蒲，吃完54.2太可怕了，今天不運動了赶熟，下午回家休息斷食品嚣。依然覺得冷，雖然天氣預(yù)報很熱钧大，少喝水少吃飯翰撑。中午到家，天開始火辣辣的熱啊央，一變熱就超級的渴眶诈，不得不喝水超級想吃水果于是泡了果汁還有烏龍咖啡吃了幾顆荔枝和櫻桃還有一根白桃冰棒，發(fā)誓不吃了54都擋不住了瓜饥。后半天到明天早上只喝烏龍咖啡逝撬，和體質(zhì)的代謝有關(guān)啊。跑步半小時看天氣預(yù)報有雷暴雨結(jié)果不一會又沒有了乓土，跑完步又散步五十分鐘今天的運動量就夠了宪潮，順利打車回家溯警，今晚不用做飯寶要吃他爸做的肉醬意面，我回家洗些水果再洗澡吧狡相，我必須要讓自己放松下來梯轻。天真的開始熱了。晚上就喝烏龍咖啡和檸檬果汁尽棕。餓得不行超級想吃肉于是買了一份超級大的牛肉無面包漢堡當做明天的飯喳挑。寶和她爸拿回了西瓜和櫻桃然后去二姐那吃飯了，可以不做飯的感覺真好啊滔悉。因為肚子餓就一直刷美食刷美食伊诵，會挺得住的哈，就是擔心明早會不會撐到哈回官。體重下來了曹宴，漢堡一個小時也沒送到，反正也不著急歉提，騎手別忘了就好啊浙炼。看美食視頻停不下來可怎么整唯袄。輔導(dǎo)寶改錯題弯屈，好在我有耐心，錯了那么多恋拷，加減乘除的規(guī)則都忘了资厉，講完了能記住不知道什么時候還會忘，自己平庸就不能太為難孩子蔬顾，我有自知之明宴偿。買了不少零食因為太餓了，體重停在52.9不動了诀豁，去了wc還是52.9這就讓我很上火了窄刘，吃一口東西就會長，為什么去了wc不會減呢舷胜。
餓急了就吃了兩片鍋巴娩践，兩片就油住了，我還是喜歡米飯啊烹骨，排骨豆角米飯最好吃了唉翻伺，周末愛動彈可以做一下。排骨豆腐泡也可以我太喜歡豆腐泡了沮焕。
