1.如果你沒有進步壮韭，并不是因為你缺少天賦瞄崇，而是因為你沒有用正確的方法練習(xí)。
PS：能力不是天生的潛能可以后天塑造勇哗。能力和時間并不成正比昼扛，重復(fù)練習(xí)對于能力提升毫無意義。能力提升的關(guān)鍵不是加倍努力智绸，而是更高效的方法野揪。
2.知識與技能之間的區(qū)別，正是發(fā)展專業(yè)技能的傳統(tǒng)路徑與刻意練習(xí)的方法之間的核心差別瞧栗。
PS：知識與技能的關(guān)系斯稳，是知識的轉(zhuǎn)化問題。不能只是記憶迹恐，更應(yīng)該直接付諸行動挣惰。技能是知識的延伸，通常需要長期的殴边、有規(guī)律的憎茂、有針對性的刻意訓(xùn)練，才能達到有效的提升或提高锤岸。
3.當(dāng)你觀察人們在職業(yè)領(lǐng)域和商業(yè)世界中如何接受訓(xùn)練時竖幔，會發(fā)現(xiàn)一種趨勢：不重視技能，過于重視知識是偷。主要的原因是傳統(tǒng)和方便：向一大群人介紹知識拳氢，比起創(chuàng)造條件讓人們可以通過練習(xí)來提升技能，要容易得多蛋铆。
PS：其實馋评，我們個體就是這樣的。一直都在不停的看書刺啦，不斷的獲取新的知識留特，但是獲取知識都沒有以提高某一方面的特定技能為目標(biāo)的。知識重于傳達玛瘸、講解蜕青。技能重于訓(xùn)練、通過有效方法提升捧韵。
4.制訂致力于改進技能的培訓(xùn)計劃市咆，這些計劃將補充或完全替代那些致力于傳授知識的、在如今許多行業(yè)和領(lǐng)域中經(jīng)常使用的方法再来。這種策略認(rèn)為，由于最重要的是人們能夠做什么，因此芒篷，訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)著重于實干搜变，而不是知曉，特別是著重于使特定行業(yè)或領(lǐng)域中每個人的技能盡可能接近最杰出人物的水平针炉。
PS：明白道理與自己能做到是兩種能力挠他，自己能做到同時能把實踐步驟的原理分解講清楚更是難上加難。
5.制訂明確的目標(biāo)篡帕，把練習(xí)課程的時間縮得更短殖侵，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。
PS：把自己訓(xùn)練的時間縮短镰烧，會使自己有一種心理上的壓迫感拢军，迫使著自己精力集中地去做某一件事情。專注模式怔鳖，發(fā)散模式茉唉，應(yīng)用到實踐當(dāng)中，反饋结执，總結(jié)度陆，改善，這才是出路献幔。同時也是最有效率的學(xué)習(xí)方式懂傀。而非持續(xù)堅持某一件事情，反而讓自己產(chǎn)生了厭倦蜡感，最后在做這件事的動力不夠而無法堅持下去蹬蚁。
