前幾天去了大神們的活動基地顷扩，標(biāo)準(zhǔn)的跑道確實讓人心動拐邪，只是距離稍微有點遠。今天就騎車過去吧隘截，第一次正式的騎行扎阶，搞笑的是路上我竟然不敢騎快，貌似身體本能的反應(yīng)技俐，一到下坡感覺自行車串得太快了。
這速度還沒有別人跑的快
到了操場一看统台，竟然只有一個人在跑步雕擂，另一個和我一樣剛剛騎車趕到，可能今天天氣稍冷加上有風(fēng)的緣故吧贱勃。
我把車放好開始熱身井赌，那個也是騎車趕到的哥們已經(jīng)換好了衣服開跑了，這天他竟然還穿著短衣短褲!我可是穿著長褲跑了一個多月了贵扰，只有七月份八月份我才會穿短褲的仇穗。
熱身后開跑我決定跑六分多的配速，由于最近心率數(shù)據(jù)總是飆升得厲害戚绕，搞不明白到底是APP還是手環(huán)出了問題纹坐，今天跑慢點看看是否正常?
剛開始心率數(shù)據(jù)還很正常，沒想到幾分鐘后心率數(shù)據(jù)就迅速飆升舞丛，后面無論快慢都很難下來耘子，那就先不管數(shù)據(jù)了，以呼吸節(jié)奏來跑吧球切。
再看剛才那個哥們谷誓，已經(jīng)加快了速度，更厲害的是他上衣已經(jīng)脫了吨凑，開始光著膀子跑了捍歪，雖然問題不是很低，但風(fēng)還是挺大的啊鸵钝，看來這哥們的身體可不是一般的好啊糙臼。
今天跑了五公里
跑完拉伸時看那哥們越跑越快，估計也是大神級的人物恩商。
風(fēng)很大弓摘，拉伸完發(fā)現(xiàn)今天沒怎么出汗，也許出了點汗早就感覺不到了痕届。反正今天是第一次拉伸完感覺需要穿外套的天氣了韧献。騎上車趕緊回去了末患，今天第一次這樣的路線，感覺安排的不好锤窑，時間浪費了不少璧针。
回去騎行的路程也是五公里多
回去騎的更慢了
明天看情況是否還來這個路線。
