當(dāng)我們意識(shí)到我們現(xiàn)如今的生活都是自己的選擇后拔鹰，
是否會(huì)想：世界之大，千姿百態(tài)贵涵，為何有人選擇這樣列肢，有人選擇那樣恰画？
我明明厭惡死買菜洗菜切菜燒飯了，可是一家人等我開(kāi)桌瓷马！我為什么要選擇這悲催的燒飯拴还！
我也想天天快餐，可是不營(yíng)養(yǎng)不健康欧聘！
我明明討厭死復(fù)印文件片林，開(kāi)無(wú)聊的回憶，發(fā)沒(méi)什么意義是郵件怀骤！我為什么要選擇工作费封！
我也想上一年班休息半年！可是孩子們?cè)趺崔k蒋伦？
我明明太喜歡警察這個(gè)職業(yè)了弓摘！為什么有人為了和妻子團(tuán)聚，居然把如此重要的工作辭去了痕届？
我明明太喜歡交融這個(gè)行業(yè)了韧献！為什么有人居然為了烘培愛(ài)好，把如此有前景的工作給拋棄不要了爷抓？
就拿我說(shuō)：我明明很想要學(xué)習(xí)古箏势决，可是時(shí)間不夠，親子時(shí)間不夠蓝撇！我不得放棄果复！為什么我要選擇放棄？我看重什么渤昌？我如何看待我的選擇虽抄？
我明明很不想給孩子洗澡，我為什么每次都要選擇去幫他洗澡独柑？我為什么這樣選擇迈窟？我看重什么？我如何看待我的選擇……
我們的選擇背后需求是什么忌栅？我們?nèi)绾稳シ直孀约旱倪x擇车酣？我們應(yīng)該快樂(lè)的堅(jiān)持還是果斷的放棄或者基于我們的需求另尋他法？
非暴力溝通中有這樣一段原文：
下文中介紹這個(gè)練習(xí)索绪，希望它有助于人們深入理解自己的人生選擇湖员，并找到快樂(lè)的生活方式。
用“選擇做”代替“不得不”
第一步
在日常生活中瑞驱，你覺(jué)得那些事情沒(méi)意思娘摔，卻又認(rèn)為自己不的不做？請(qǐng)將它們列在一張紙上唤反。
第二步
列好清單后凳寺，向自己坦白：你做這些事情是因?yàn)槟氵x擇了做他們鸭津。而不是因?yàn)槟悴坏貌蛔觥Ｔ谀闼械拿總€(gè)項(xiàng)目前肠缨，加上“我選擇做”逆趋。
第三步
一旦承認(rèn)某一行為是你的選擇，就填寫一下的聲明來(lái)了解你為什么要那么做：“我選擇做————是因?yàn)槲蚁胍鳌父泳！?/p>
（非原文）
為了方便自己理解和規(guī)劃，把第三步驟細(xì)化成了一下圖片：
現(xiàn)在我們不難理解
為何有人物質(zhì)豐厚吴汪，選擇單調(diào)平淡的生活方式，比如馬克扎克伯格蒸眠，他看重生活的什么漾橙？
為何有人收入微薄，選擇賣腎換自己心愛(ài)的手機(jī)楞卡，他看重生活的什么霜运？
為何天生殘疾，選擇平常心態(tài)對(duì)待人生蒋腮，比如尼克武伊契奇淘捡，他看重生活的什么？
為何有人勞動(dòng)力充沛池摧，選擇裸貸等其他方式來(lái)?yè)Q取自己想要的生活焦除，他看重生活的什么？
我們尊重所有人的選擇作彤，因?yàn)閭?cè)重點(diǎn)不同膘魄，也都有選擇自己生活的權(quán)利。
我想即使哪位賣腎的孩子如果做了N多次選擇竭讳，依然如此创葡，我們也應(yīng)該尊重他的選擇，因?yàn)樗羞@個(gè)權(quán)利绢慢。
我應(yīng)該如何運(yùn)用這個(gè)原則來(lái)規(guī)劃自己的人生大事灿渴，小事呢？
1胰舆、我很不愿意冬天給兒子洗澡骚露，我常常推給老公、媽媽幫忙思瘟，他們很不耐煩荸百，我也不耐煩，大冬天的又不能叫兒子自己洗滨攻，我每次都說(shuō)：好煩够话，為什么每次都要我?guī)退丛枥逗玻銈儾粫?huì)洗下？什么難做的事情都是我女嘲！真是的畜份！就知道欺負(fù)我。但是每次不知道為什么都是我?guī)蛢鹤酉矗?/p>
好吧欣尼，我承認(rèn)這是我自己選擇的爆雹，我?guī)退矗驗(yàn)槲铱粗懈蓛翥倒模l(wèi)生钙态，健康，不想做是因?yàn)槲铱粗剌p松菇晃。在仔細(xì)想想册倒，我其實(shí)還看重親子親密關(guān)系，之所以不想洗很大的原因是每次都不配合我磺送，我需要合作驻子，我就又在不想洗那欄寫上合作。比例60%40%估灿，所以我選擇了一個(gè)折中都辦法崇呵，洗澡的時(shí)候給兒子看英語(yǔ)大紅狗電影，這樣馅袁，兒子就很配合我域慷，就不會(huì)一直動(dòng)，我就可以滿足我健康司顿，干凈芒粹，的需求，又不麻煩大溜，兒子又配合化漆，親密關(guān)系又增加了。等夏天的時(shí)候我就可以讓他自己洗钦奋，這個(gè)時(shí)候因?yàn)榻】档男枨髸?huì)相比較而言比例減少座云，不會(huì)著涼。
2付材、學(xué)習(xí)古箏的事情：
我做了如下的決定：
不愿意燒飯的女神們可以用這個(gè)工具試試：沒(méi)準(zhǔn)兒今天你看重健康朦拖，決定秀一秀手藝，明日你看重你的味覺(jué)厌衔，開(kāi)心的領(lǐng)著一家人外出下館子璧帝，后天可能你看重輕松，好一頓撒嬌讓你愛(ài)人為你燒一頓大餐富寿！
有了這個(gè)絕好的工具睬隶！
“迷茫锣夹、不知道如何選擇、我們?yōu)槭裁匆@樣選擇”都見(jiàn)鬼去吧苏潜！
我們終于可以輕松的選擇堅(jiān)持银萍，果斷的選擇放棄，或者欣喜的發(fā)現(xiàn)還有那么多好辦法可以滿足我們恤左。
來(lái)吧贴唇，為了慶祝一下！快來(lái)給我點(diǎn)贊飞袋！哈哈戳气！
