煜寶【晨間日記】2017.08.15

每天使用1%的時(shí)間野揪,進(jìn)步1%嗡呼,成為1%的人汛骂!

每日一圖

今天是什么日子:2017年8月15日 周二

日出:05:58? ? ? ? 日落:19:05

起床:

早起

就寢:23:20

睡眠記錄

地區(qū):南沙? ? ? ? 天氣:晴


清晨自問:

我今天的目標(biāo)是什麼竟终?

我的終極人生目標(biāo)是什麼茎毁?

今天最重要的一件事是什麼卧檐?

我今天如何與周圍的人相處墓懂?

我今天要學(xué)哪些新知識(shí)?

我今天要有怎樣的心情泄隔?

我今天怎樣比昨天做的更好拒贱? 早安!


A佛嬉、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

【2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)】

【本月重要成果/8月份】

* 成果1:學(xué)習(xí)數(shù)字能量

* 成果2:最強(qiáng)大腦課程

*成果3:陪孩子

*成果4:自己微課兩周至少1節(jié)課

*成果5:踐行掃除力逻澳。

成果6:學(xué)習(xí)時(shí)間管理100講并畫出腦圖


B、今日三只青蛙/番茄鐘

*青蛙1:聽時(shí)間管理畫腦圖

*青蛙2:學(xué)習(xí)數(shù)字能量課程

*青蛙3:打字


C暖呕、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

*收獲1:學(xué)習(xí)數(shù)字能量

*收獲2:學(xué)習(xí)時(shí)間管理并畫出腦圖

時(shí)間管理

*收獲3:陪孩子游泳

小水蛇

D斜做、財(cái)務(wù)與心情檢視

*檢視1:流水記錄-用挖財(cái)記錄

*檢視2:心情-晴


E、2017人際的投入

*投入1:微友新增滿員

*投入2:激活QQ好友

*投入3:向外看湾揽,認(rèn)識(shí)新朋友


F瓤逼、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

*學(xué)習(xí)1:學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)1小時(shí)

*學(xué)習(xí)2:閱讀半小時(shí)

*學(xué)習(xí)3:每日十章《道德經(jīng)》

*學(xué)習(xí)4:半小時(shí)技能練習(xí)

*學(xué)習(xí)5:每日讀一章《羊皮卷》


G笼吟、健康

*今日通脈:2遍

*今日鑿穴:103下

*今日禪舞:半小時(shí)


H、親子

*教育1:堅(jiān)持按照管理表單執(zhí)行

寶貝計(jì)劃

*教育2:每周一次游泳

*教育3:兩周一次圖書館


I霸旗、【103天摂生習(xí)慣養(yǎng)成】

*早起打卡

*晨間日記

* 學(xué)習(xí)

*通脈

*鑿穴

* 整理

*檢視

*冥想

*早睡

生命樂享【103天旅程·景琰煜】

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