煜寶【晨間日記】2017-08-05

每天使用1%的時(shí)間攻人,進(jìn)步1%,成為1%的人岂昭!

每日一圖

今天是什么日子:2017年8月4日 周五

日出:05:58? ? ? ? 日落:19:05

起床:06:31? ? ? ? 就寢:23:55

地區(qū):南沙? ? ? ? 天氣:晴


清晨自問:

我今天的目標(biāo)是什麼?

我的終極人生目標(biāo)是什麼?

今天最重要的一件事是什麼兴溜?

我今天如何與周圍的人相處?

我今天要學(xué)哪些新知識?

我今天要有怎樣的心情昵慌?

我今天怎樣比昨天做的更好假夺? 早安!


A斋攀、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

【2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)】

【本月重要成果/1月份】

* 成果1:建立合伙人

* 成果2:學(xué)習(xí)180天已卷,最強(qiáng)大腦并打出文字版

*成果3:喜馬拉雅【張瑞娟說思維腦圖】分享103天

*成果4:自己微課每周開至少1節(jié)課

*成果5:踐行掃除力。

成果6:學(xué)習(xí)時(shí)間管理100講并畫出腦圖


B淳蔼、今日三只青蛙/番茄鐘

*青蛙1:完成倒背如流《弟子規(guī)》第3-4課

*青蛙2:聽原始點(diǎn)按摩課

*青蛙3:學(xué)習(xí)時(shí)間管理畫出腦圖


C侧蘸、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

*收獲1:陪孩子

*收獲2:學(xué)習(xí)時(shí)間管理

*收獲3:弟子規(guī)1課完成


D、財(cái)務(wù)與心情檢視

*檢視1:流水記錄

*檢視2:心情-多云


E鹉梨、2017人際的投入

*投入1:微友新增滿員

*投入2:激活QQ好友

*投入3:向外看讳癌,認(rèn)識新朋友


F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

*學(xué)習(xí)1:學(xué)習(xí)專業(yè)知識1小時(shí)

*學(xué)習(xí)2:閱讀半小時(shí)

*學(xué)習(xí)3:每日十章《道德經(jīng)》

*學(xué)習(xí)4:半小時(shí)技能練習(xí)

*學(xué)習(xí)5:每日讀一章《羊皮卷》


G存皂、健康

*今日通脈:2遍

*今日鑿穴:103下

*今日禪舞:半小時(shí)


H晌坤、親子

*教育1:堅(jiān)持按照管理表單執(zhí)行

寶貝計(jì)劃

*教育2:每周一次游泳

*教育3:兩周一次圖書館


I、【103天摂生習(xí)慣養(yǎng)成】

*早起打卡

早起

*晨間日記

* 學(xué)習(xí)

*通脈

*鑿穴

* 整理

*檢視

*冥想

*早睡


生命樂享【103天旅程·景琰煜】

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末旦袋,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市骤菠,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌疤孕,老刑警劉巖商乎,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,888評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異祭阀,居然都是意外死亡鹉戚,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,677評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門专控,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來抹凳,“玉大人,你說我怎么就攤上這事踩官∪赐埃” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,386評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵蔗牡,是天一觀的道長颖系。 經(jīng)常有香客問我,道長辩越,這世上最難降的妖魔是什么嘁扼? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,726評論 1 297
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮黔攒,結(jié)果婚禮上趁啸,老公的妹妹穿的比我還像新娘强缘。我一直安慰自己,他們只是感情好不傅,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,729評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布旅掂。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般访娶。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪商虐。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,337評論 1 310
  • 那天崖疤,我揣著相機(jī)與錄音秘车,去河邊找鬼。 笑死劫哼,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛叮趴,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播权烧,決...
    沈念sama閱讀 40,902評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼眯亦,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了豪嚎?” 一聲冷哼從身側(cè)響起搔驼,我...
    開封第一講書人閱讀 39,807評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤谈火,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎侈询,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體糯耍,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,349評論 1 318
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡扔字,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,439評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了温技。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片革为。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,567評論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖舵鳞,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出震檩,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤蜓堕,帶...
    沈念sama閱讀 36,242評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布抛虏,位于F島的核電站,受9級特大地震影響套才,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏迂猴。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,933評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一背伴、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望沸毁。 院中可真熱鬧峰髓,春花似錦、人聲如沸息尺。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,420評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽搂誉。三九已至眉孩,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間勒葱,已是汗流浹背浪汪。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,531評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留凛虽,地道東北人死遭。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,995評論 3 377
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像凯旋,于是被迫代替她去往敵國和親呀潭。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,585評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 每天使用1%的時(shí)間至非,進(jìn)步1%钠署,成為1%的人! 今天是什么日子:2017年8月30日 周三 就寢: 起床: 清晨自問...
    煜寶閱讀 175評論 0 1
  • 每天使用1%的時(shí)間荒椭,進(jìn)步1%谐鼎,成為1%的人! 今天是什么日子:2017年8月15日 周二 日出:05:58 ...
    煜寶閱讀 139評論 0 0
  • 每天使用1%的時(shí)間趣惠,進(jìn)步1%狸棍,成為1%的人! 今天是什么日子:2017年8月14日 周一 日出:05:58 ...
    煜寶閱讀 176評論 0 0
  • 每天使用1%的時(shí)間味悄,進(jìn)步1%草戈,成為1%的人! 今天是什么日子:2017年8月11日 周五 日出:05:58 ...
    煜寶閱讀 176評論 0 0
  • 不知不覺新年都已經(jīng)進(jìn)入了二月侍瑟,寫日期還是會習(xí)慣性的寫2016唐片。復(fù)雜的一年,太多情緒太多事情太多壓力涨颜,恍惚間有時(shí)間被...
    朗清竹明閱讀 341評論 0 0