今天是青少年心理危機預防與干預的第一天晰甚，內(nèi)容滿滿，干貨滿滿嘱支。講課的老師都是擁有多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的資深業(yè)內(nèi)大咖蚓胸，向高手學習，相信站在高手的肩膀上除师，才可以看到更遠的風景沛膳。
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己越學習，越發(fā)覺得自己的知識面太淺薄汛聚，太貧乏了锹安，需要學習的知識太多，需要刻意練習的技能也太多倚舀。
當然了叹哭，因為我有非常強大的自省智能（上次在長春劉偉老師的多元智能培訓課上測過，我的自省智能是100分）痕貌，也就是今天力波老師講到的感受感受的能力风罩，是的，你沒看錯舵稠，我也沒寫錯超升，就是兩個感受入宦。
所以我很清楚的知道自己的不足和欠缺，我也能夠接納自己的不完美室琢，飯要一口一口的吃乾闰，知識要一點點的去學習，能力也需要一點點的刻意鍛煉盈滴。等到某一天臨界點到來的時候汹忠，自然就會體驗到:眾里尋他千百度，驀然回首雹熬，那人卻在燈火闌珊處宽菜。
我今天最大的收獲就是薩提亞的個人內(nèi)在冰山隱喻模型模型了。
這個冰山隱喻模型其實可以解釋很多內(nèi)容竿报。你所看到的冰山之上的行為和應對方式铅乡，那只是一個結(jié)果而已，現(xiàn)實生活中烈菌，絕大多數(shù)人關注最多的就是冰山露出來的一角阵幸，比如某某某考試得了滿分，某某某考上985大學了芽世，等等挚赊，卻很少關注冰山下面的部分，比如身體的感覺济瓢，感受荠割，感受的感受，觀點旺矾，信念蔑鹦，期待，渴望箕宙，自己嚎朽。
這個就像剝洋蔥一樣，逐層分解下去柬帕，才能看到最本真哟忍，最核心的東西。
有很多抑郁陷寝，甚至走向極端的孩子锅很，大都是因為他們對這個世界絕望了。比如說張家界的四連跳盼铁，比如說胡某禹事件等等粗蔚。他們的內(nèi)在感受是絕望的尝偎，恐懼的饶火，悲傷的鹏控，人世間的五彩斑斕在他們眼里，全都是灰色的肤寝，沒有一點意義和價值当辐。
力波老師今天在課上說了這樣一句話，讓我印象深刻:窗外沒有他人鲤看，只有我們自己對世界的看法和信念缘揪。
有很多客觀存在的事實，本身就沒有好壞之分义桂，關鍵是我們要學會賦予這件事積極的意義找筝，就好像在《活出生命的意義》這本書里，主人公也是書的作者維克多·弗蘭克在奧斯維辛集中營關了3年慷吊，期間他的父母袖裕，妻子，哥哥姐姐都被納粹折磨致死溉瓶，但是作者卻憑借自己的積極的信念急鳄，成功的活了下來。
就好像最近的考研調(diào)劑一樣堰酿，幾家歡喜幾家愁疾宏，有的高校還因為不合理的確認通知上了熱搜，這所高校就是蘇州科技大學触创，最近在熱搜上掛了好幾天坎藐。凌晨4點給學生發(fā)錄取通知，然后要求半小時內(nèi)給與回復哼绑，確認錄取顺饮。凌晨大家都睡覺呢，誰會去刷網(wǎng)站凌那？結(jié)果錄取通知書就是被拒絕狀態(tài)了兼雄。你說這個事對于學生來講，是不是算天大的壞事帽蝶。但是如果轉(zhuǎn)念一想赦肋，如此一來，高校日后肯定會修改錄取通知的時間励稳。反而又變成了一件好事佃乘。
正如老子所說:禍兮福之所倚，福兮禍之所伏驹尼。
多用積極的語言趣避，正面的信念去引導孩子，勸慰自己新翎。寬慰他人程帕，這個世界才會越來越美好住练。
