貓叔說，會復(fù)盤的人生才有可能翻盤玻募。其實(shí)在此之前我是不太理解復(fù)盤是什么意思的只损，感覺和總結(jié)反思是差不多的。于是我專門去搜索了一下：總結(jié)主要分析成功或失敗的原因七咧；而復(fù)盤不僅可以分析成功失敗的原因跃惫，還能夠通過假設(shè)的推演，找到不同的方法和可能性艾栋。一次總結(jié)可以獲得一個項目的經(jīng)驗爆存，而一次復(fù)盤可能獲得多個項目的經(jīng)驗！

加入行動營的目標(biāo)其實(shí)很簡單蝗砾，就是改變自己先较。這是個很寬泛不夠具體的目標(biāo)携冤，因為我對自己的了解實(shí)在嚴(yán)重不足，不清楚自己想要的是什么闲勺。唯一清楚的就是不能再安于現(xiàn)狀了曾棕，我要改變自己。

在這22天里我完成了以下任務(wù)：

1菜循、必修：晨讀打卡

或許是始終沒有找到適合自己的寫作套路翘地，或許是積累過少，或許是觀察不夠债朵，我每次打卡都像在完成任務(wù)子眶，沒有以前自己隨手寫文之后的滿足感，所以打完卡我很少會再次欣賞自己的文字序芦，因為我自己都不滿意，說來慚愧粤咪，這是我第一次完整地重新審視自己的文字谚中。

第一天打卡是描述社群的價值，我完成得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢寥枝，甚至連題目都忘了寫宪塔；第二天是關(guān)于普通人如何快速提升，我發(fā)現(xiàn)大家寫文章都喜歡標(biāo)上序號囊拜，于是我的排版看起來不那么凌亂了某筐，但我的文章只是將材料的觀點(diǎn)完整地復(fù)述了一遍，結(jié)合文章的例子展開了一點(diǎn)論述而已冠跷；而到了第三天我利用在大咖分享上學(xué)習(xí)的方法南誊，試著在開頭描述了一個被工作搞得焦頭爛額的場景，引出了打敗焦慮的話題蜜托，并加入了自己的切身感受抄囚，這次的文章我好像找到了一點(diǎn)感覺。中間這幾天我一直沿用這個套路橄务，不過我很快發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)歷實(shí)在太少幔托，自身的素材很快被掏空了，很難將自身與材料相結(jié)合了蜂挪；在看了一些老鐵的文章后重挑，我發(fā)現(xiàn)他們很會講故事，于是第十天我也利用了一個故事把文章串聯(lián)起來棠涮，同時把看的小品跟材料觀點(diǎn)相結(jié)合谬哀，自我感覺不錯，琳故爵、三三玻粪、明信見性等幾位老鐵的反饋也不錯隅津；到了16天時我突然發(fā)現(xiàn)這天的主題跟我聽的心理學(xué)課很相關(guān)，于是就試著在文章中加入了一些心理學(xué)知識劲室，由于自身理解有限伦仍，跟材料的結(jié)合不夠純熟，有點(diǎn)生搬硬套很洋，不過有將知識橫向聯(lián)系的意識已經(jīng)是很大的進(jìn)步啦充蓝。

第17天是個關(guān)鍵點(diǎn)，這次關(guān)于人生激勵的材料竟然讓我得了個最佳提名喉磁。說真的我很意外谓苟，因為跟了這么久我發(fā)現(xiàn)自己追求的目標(biāo)好像是別人的起點(diǎn)，數(shù)次讓我處于應(yīng)付的邊緣协怒，好像不管怎么搜腸刮肚我都無法寫出一篇滿意的文章涝焙。這次的開頭是個笑話，是向闊海偷的師孕暇，中間的觀點(diǎn)沒怎么拓展仑撞，結(jié)合了自己關(guān)于讀書和追劇的經(jīng)歷，并且在結(jié)尾有意識地總結(jié)升華了文章的中心妖滔，整篇文章看起來更加連貫流暢些隧哮。

從這之后的文章我都會刻意搜集素材，原來好的素材并非是自己坐在桌子前拍拍腦袋就可以自己跳出來的座舍，除了自己留心觀察有所感悟之外沮翔，還可以借鑒他人的經(jīng)歷，搜集古今中外名人以及書中描繪的經(jīng)歷等等曲秉，重要的事積累并歸類采蚀，這是從大咖分享中得到的寫作理論，著實(shí)解了我一直以來素材枯竭的問題岸浑。

2搏存、除了必修的晨讀打卡之外還有幾項選修任務(wù)，每日一問能為晨讀打卡打開思路矢洲，并且字?jǐn)?shù)沒有限制璧眠，所以每次我都很輕松愉快地完成，不過看了天真等老鐵們的回答后我就感覺自己的很渣了……每天的點(diǎn)評任務(wù)是我最喜歡的任務(wù)啦读虏，能用很輕松的心態(tài)閱讀他人的文章责静，找出其中的閃光點(diǎn)，這本身就很讓人愉悅了盖桥，而且當(dāng)我自己的文章被人評論時都很開心灾螃，相信那些我點(diǎn)評了的老鐵看到有人關(guān)注也會很開心的。

但是讀書和大咖分享任務(wù)我沒能及時完成揩徊，我喜歡聽課時做筆記腰鬼，前幾次的筆記都記得很仔細(xì)嵌赠，并認(rèn)真地寫收獲，可一次我也想試試思維導(dǎo)圖熄赡，由于不熟練導(dǎo)致分享記錄不太全姜挺，之后就產(chǎn)生了些畏難情緒，于是在大咖的分享時就選擇明日再聽彼硫，結(jié)果就錯過了寫感悟的時間炊豪，索性就不聽了。其實(shí)我就是缺乏開始的動力拧篮，一旦真的打開聽課頁面我也會一直堅持聽完的词渤。針對這點(diǎn)我發(fā)現(xiàn)，自己需要活在當(dāng)下串绩，無論如何缺虐，先開始再說，今天的事情一定要今天做完赏参，一拖就會出問題志笼。

3、關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：剛加入行動營我就像打了雞血把篓，一起床就看今天的任務(wù)，爭取提早打卡腰涧，可沒過多久我就感覺太累了韧掩，進(jìn)入了懈怠期。這時候行動營就展現(xiàn)了其強(qiáng)大的力量窖铡，丹丹女王等管理組的成員們又給我們打了第二次雞血疗锐，告訴我們這都是正常現(xiàn)象费彼，需要加以克服滑臊。之后柚子深夜發(fā)了一段掏心窩子的話，實(shí)在讓我感動箍铲，為了不辜負(fù)期望雇卷，為了不拖大家的后腿，我繼續(xù)咬牙跟上颠猴。

4关划、收獲

001心態(tài)的轉(zhuǎn)變

最大的一個收獲就是心態(tài)的轉(zhuǎn)變。做一棵不停生長的蘋果樹翘瓮，才是應(yīng)該抱有的心態(tài)贮折。比如，以前我會抱怨學(xué)校給我安排的任務(wù)太多资盅，有時就會采取應(yīng)付的心態(tài)调榄；但是現(xiàn)在會有種任何經(jīng)歷都是滋養(yǎng)生命的養(yǎng)料的感覺踊赠，把每次的任務(wù)都當(dāng)成是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會，不僅心態(tài)好了每庆，任務(wù)也完成得更好了筐带。

002習(xí)慣的養(yǎng)成

印象最深的一個技能是貓叔說的缺什么掛什么，聽完課后我馬上就操作起來扣孟，寫了個大大的熱情貼在顯眼的位置烫堤，每天看到這倆字我就不自覺地提升了精氣神，不管是面對工作還是跟人接觸都時刻提醒自己保持熱情凤价。不得不感嘆鸽斟，暗示的力量真是很強(qiáng)大啊利诺！

另外一個就是微習(xí)慣富蓄。我是個很懶的人，面對困難缺乏一些迎難而上的勇氣和信心慢逾。因為總是怕自己做不好立倍，缺乏成功的經(jīng)歷，所以遇到事情時就會被動接受侣滩。但是我驚奇的發(fā)現(xiàn)可以利用微習(xí)慣改變這個死循環(huán)口注，比如，我很怕的運(yùn)動君珠，想象中都是要一次做個四五十個仰臥起坐寝志，做三五分鐘的平板撐，想想就覺得可怕策添，不過材部，利用微習(xí)慣我就可以把巨大的工程量化解，現(xiàn)在竟然也能堅持到一天十幾個仰臥起坐了唯竹。

最后就是早起的養(yǎng)成乐导。我有些嗜睡，或許是在現(xiàn)實(shí)中難以掌控自己的生活浸颓，轉(zhuǎn)而向睡夢中尋找可控感物臂。以前也試過早起，發(fā)現(xiàn)早起一個小時都是在瑣碎的事情中度過猾愿，而且一天都迷迷糊糊的鹦聪，于是選擇繼續(xù)賴床〉倜兀可是泽本，現(xiàn)在，我早起后能明顯感到生活的熱情姻僧，心里有由衷的成就感规丽，并且能利用早起讀書蒲牧，聽課，給自己做頓美美的早餐赌莺，這真是早起帶來的一種美妙的感覺冰抢。

5、我的不足：

雖然收獲了很多艘狭，可是回頭我發(fā)現(xiàn)自己還是有很大的欠缺挎扰，首先是主動鏈接的能力，我不知道如何跟一個陌生人溝通巢音，因為自己似乎沒什么價值能跟別人交換遵倦。所以當(dāng)我看到天真在這短短二十多天跟那么多老鐵鏈接，并發(fā)掘他們的閃光點(diǎn)時官撼，我真是佩服得五體投地梧躺。另外，我缺乏把一件小事極致踐行的能力傲绣。就像虛舟老師所說的那樣掠哥，把一件小事極致踐行，這就夠了秃诵。就拿打卡這件事而言续搀，我投入的精力其實(shí)很少，每天只不過用了一個多小時而已菠净，打完卡就萬事大吉目代，根本沒想再去修改或者仔細(xì)研究下最佳文章，這就導(dǎo)致我的寫作水平提高很慢嗤练。

我很遺憾自己沒有在行動營中積極利他。利他帶來的愉悅和成就感實(shí)在妙不可言在讶。就像有次大咖分享后我把分享的內(nèi)容做成了思維導(dǎo)分享給大家煞抬，不過之后因為覺得自己的導(dǎo)圖不夠完整，而且這項工作有人在做构哺，所以我就沒有繼續(xù)堅持「锎穑現(xiàn)在回想真是不應(yīng)該。說的這里我就發(fā)現(xiàn)自己有個很大的毛彩锴俊：不懂得及時溝通残拐，無法勇敢地坦露心跡。就像我沒堅持分享思維導(dǎo)圖碟嘴，其中的困惑我只是悶在心里溪食，就像我怕自己的文章太差，不敢分享到群里娜扇，就像我過于妄自菲薄错沃，不敢發(fā)表自己的見解栅组，每當(dāng)看到頭腦風(fēng)暴中大家暢所欲言，見解獨(dú)到枢析，想法都很有深度時玉掸，我卻只能在旁觀望，真是浪費(fèi)了很多進(jìn)步的機(jī)會醒叁。其實(shí)這些我都應(yīng)該找老鐵們溝通下的司浪，如果我能互動邁出一步，相信現(xiàn)在自己能收獲更大把沼。不過認(rèn)識到自己的不足也是很棒的啊易，這是改變的第一步嘛。

總結(jié)說來就是我不夠投入智政。心理學(xué)家弗蘭克說：投入地去愛一個人认罩，投入地去做一件事，幸福就會降臨续捂。希望以后能做一個極致踐行者垦垂。能看完我這篇不夠有條理的碎碎念的絕對是真愛啊，感謝牙瓢。