大荔縣心理咨詢協(xié)會(huì)郭亞嬋堅(jiān)持分享第338天：
? ? ? 昨天哥哥打電話過來愣是把我訓(xùn)了一通杜恰，當(dāng)時(shí)我真的感覺莫名其妙，心里覺得委屈又氣憤仍源，怎么他總是認(rèn)為自己是對的別人都是錯(cuò)的呢心褐？事情是這樣的：曾經(jīng)我哥用了我的一個(gè)銀行卡，之后他自己用他的身份證重新辦理了一張卡笼踩，于是便我的卡還了回來逗爹，他讓我把卡里錢給他轉(zhuǎn)過去，然后留一點(diǎn)零錢以備扣卡費(fèi)用嚎于，我當(dāng)時(shí)并沒有多想掘而，就如實(shí)照辦了∝倚瘢可昨天他打電話責(zé)備我說镣屹，他已經(jīng)不用那個(gè)卡了，我為什么還不取出所有的錢价涝，盡管只有幾十塊錢女蜈，那也是錢啊，取出來還能用啊，為什么還要讓一直扣費(fèi)呢伪窖？我辯駁說逸寓，我只是聽他的才沒有取完錢啊，他還很生氣說覆山，我怎么總是喜歡狡辯呢竹伸，每次他說我似乎都有理由什么的，怎么不知反思呢簇宽？我一時(shí)無語勋篓。…………
? ? ? ? 這個(gè)事情一直到晚上魏割，我都沒有想通譬嚣，為什么每次我被冤枉了想替自己辯駁一下，怎么就變成了我不可理喻了呢钞它？為什么他（我哥）就沒有對自己反思過呢拜银？一夜心情不爽……
? ? ? 今天早上一覺醒來，突然有了領(lǐng)悟遭垛，我哥之所以訓(xùn)斥我尼桶，我想是原來他用我的卡時(shí)在銀行留了他的手機(jī)號碼短信提醒，可能是最近又發(fā)短信說扣費(fèi)了锯仪，所以他才想起來說我泵督，而且他已經(jīng)忘記自己當(dāng)時(shí)是怎么說的了。然后才有了對我的責(zé)備等等卵酪』衔茫可能每個(gè)人的思維認(rèn)知就是這樣啊谤碳，在他的世界里他都是對的溃卡，因?yàn)槲腋缫恢闭J(rèn)為自己都是對的啊（在他和我的相處中）蜒简。想到這里我忽然如釋重負(fù)瘸羡，心里立時(shí)卸下了包袱，一直以來搓茬，我都想著要不被他人責(zé)備說我不好犹赖，在我的內(nèi)心里，我總是希望自己凡事都要做的很好卷仑，我不想被別人責(zé)備峻村，但是一直以來我哥是最喜歡責(zé)備我的人，所以每次他說我不好不對時(shí)锡凝，我心里總有一股火或者氣就會(huì)被點(diǎn)著或者被激起粘昨，總是會(huì)為自己辯駁，而且最后還總是自己生悶氣。
? ? ? 可喜的是我現(xiàn)在不斷的學(xué)習(xí)张肾，我總認(rèn)為自己是佛系之人芭析，對什么事都看的不怎么重，心態(tài)很好很豁達(dá)的人吞瞪，可每次遇到被冤枉或者對待不公平時(shí)就會(huì)感覺自己受了屈辱一樣想脾氣爆發(fā)馁启，然后還總是自己生氣。今天終于想明白了芍秆，這可能是我自己內(nèi)心的小孩一直沒有被看到被理解而長期壓抑的情緒沒有釋放罷了惯疙。今天我自己終于看到自己了所以也就釋然了。還有我記得哪本書上說的“當(dāng)你被他人冤枉時(shí)妖啥，可以在心里自己默念說‘對不起螟碎，謝謝你，我愛你迹栓！’”我突然想起來然后自己在心里默念幾遍掉分，心情立馬舒服多了，馬上對昨天的事感覺放下了克伊，其實(shí)我一直追尋的佛系思想可能就是酥郭，看淡所有人的所有行為，因?yàn)槊總€(gè)人的所做所為在他的世界里他都是對的愿吹。而且不但自己要能夠明白更重要的是把這個(gè)思維內(nèi)化于心不从，不再計(jì)較他人對自己的評判與苛責(zé)。做好自己犁跪，遇事常說“對不起椿息，謝謝你，我愛你坷衍！”永遠(yuǎn)用一顆感恩的心對待所有的人和事寝优。相信自己永遠(yuǎn)都會(huì)平安喜樂！
