早餐時光：《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》
最近中醫(yī)問診里面有不少寶媽
咨詢孩子各種各樣的問題
雖然是身體問題
但身體問題有時候跟心情會有很大的關(guān)系
所以最近都是側(cè)重聽聽親子教育類的書籍
跟學(xué)中醫(yī)一樣的初心
通過學(xué)習(xí)分享幫助自己
然后分享給有需要的人
給他們的生活帶來一丁點(diǎn)好的改變
我會覺得非常幸福
聽這本書的時候也讓我想起了小時候
爸爸媽媽的溝通模式以及以往自己問題
不知道大家有沒有那樣的感覺
對方跟你溝通或者因?yàn)橐患虑檎f你的時候
你總是會覺得對方在指責(zé)批評你
我們會這么想
其實(shí)對方也會這么想
沒有感同身受
這本書雖然是親子溝通
用于大人之間的溝通也是一樣的
這本書也讓我聯(lián)想到了很多書籍
《關(guān)鍵對話》《正念的奇跡》《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》《非暴力溝通》《特蕾莎修女》
總體來說 溝通的話一定要先有一個正念的心理預(yù)設(shè)
比如說一件事情發(fā)生了
你是想責(zé)備孩子還是想讓
對方（孩子或大人）跟自己合作解決問題
這個是很重要的
然后的話其實(shí)每個人都希望對方有同理心
所以溝通的時候你要給對方營造安全感
你要跟對方感同身受
理解對方的感受是溝通的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
要說出孩們對方的感受 感覺 Feeling
而不是給建議
更不是評價 甚至指責(zé)
比如說孩子間發(fā)生沖突
這個時候你要理解她（他）的感受
你可以說“寶寶你好像很生氣”等等
總的來說下面五點(diǎn)溝通模式適合任何關(guān)系任何場合的溝通
1.描述事實(shí) 我看到玩具有點(diǎn)亂哦
2.提示? 家里看起來不整潔
3說出自己感受 我不喜歡家里亂亂的感覺
4.希望對方怎么做（寫便條）寶寶我們一起收拾一下吧
印度哲學(xué)家克里希那穆提曾經(jīng)說，“不帶評論的觀察是人類智力的最高形式滚局⊥缙担”
反思自己過往的溝通模式
一起學(xué)習(xí)
一起修正
最后分享索達(dá)吉堪布的一句話“真正的愛糯景，不是自私的貪執(zhí)蟀淮，是建立在利他的基礎(chǔ)上。做到了，就能給自己和對方帶來快樂策治。”
以此共勉
以上是個人拙見
歡迎指正?
