? ? 俗話說康二，百病從寒起，寒從腳下生固逗，身體內(nèi)的各種濕寒其實(shí)還是要從“腳”說起，腳部是最容易受寒的地方惜傲，濕氣最易入侵贝攒。腳又被稱為人的第二心臟，人體的五臟六腑在4腳上都有對應(yīng)的投影哈踱，雙腳分布有60多個(gè)穴位梨熙。
? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，“寒氣升邪财，泡腳驅(qū)寒质欲，消百病≡醣铮”十人九濕九昧，尤其是現(xiàn)代人生活作息不規(guī)律，生冷不忌口愤炸，加班熬夜壓力大掉奄，很容易濕邪就侵入體內(nèi)姓建，引發(fā)各種問題~時(shí)間久了臉部毛孔粗大缤苫、眼袋色斑明顯，不僅樣貌容易變丑涣狗，身體還容易上火，整個(gè)人失眠頭暈镀钓，口腔潰瘍丁溅、便秘等問題接踵而來。
? ? 尤其是對于女性來說妓柜，濕寒入體涯穷，更容易贅肉堆積，身材走樣作煌，久而久之就成了宮寒蝠嘉，每一次來大姨媽都會(huì)疼到滿地打滾，翻來覆去努酸，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎杜恰、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)舔涎、婦科病等多種疾餐鱿印掘而！ 對于濕氣，最好的去除辦法就是泡腳知染。堅(jiān)持每天睡前溫水泡腳斑胜，勝過吃補(bǔ)藥嫌吠。
花椒歸肺辫诅、腎泥栖、肝三經(jīng)勋篓，有袪寒、補(bǔ)腎陽钢颂、明目拜银。花椒泡腳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎操灿，起到“腎”氣十足泵督！
一、花椒艾葉泡腳有哪些功效救鲤？
1本缠、散寒入问。花椒是一種常見的調(diào)料味卷仑，性熱麸折，而艾葉行溫垢啼。者結(jié)合在一起用來泡腳的話窜锯，花椒辛辣的感覺和艾葉溫?zé)岬男再|(zhì)都能夠入侵到體內(nèi)锚扎，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣驾孔。
2惯疙、調(diào)經(jīng)止痛。相信很多女性都飽受痛經(jīng)的困擾了霉颠，而艾葉本身對于女性痛經(jīng)就有很好的調(diào)理作用，加上花椒朽们，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)诉位，達(dá)到活血調(diào)經(jīng)、暖宮的目的叁丧。
3椿息、去腳氣√跆颍花椒和艾葉都有殺菌的作用乏矾，如果用來泡腳的話能夠殺滅腳上的大量細(xì)菌和真菌。而腳氣的發(fā)生都是因?yàn)槟_上有真菌導(dǎo)致的钻心。因此捷沸，花椒和艾葉泡腳能夠改善腳氣。
4说墨、預(yù)防感冒骏全〗保花椒有扶助陽氣的作用楼咳，加上艾葉的話能夠讓身體保持溫暖烛恤，提高人體的免疫力，防止病菌入侵人體而引起感冒棒动。
5船惨、降血壓。泡腳本身就可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)疙挺，而加入了花椒和艾葉怜浅，能夠防止血管堵塞，因此能夠降低血壓搀暑。
二跨琳、花椒艾葉泡腳有哪些禁忌？
1桂敛、不能長期泡腳术唬。雖然花椒和艾葉泡腳有很多功效，但是也不能長期泡腳的粗仓。如果一旦過度，就會(huì)引起“肺火”的出現(xiàn)了眶掌。
2巴碗、每次泡腳的時(shí)間不宜過長橡淆。很多人泡腳都會(huì)泡到水溫變冷為止母赵，但是泡的太久是不好的，一般最好是身體開始出汗了就可以停止了师倔。需要注意的是，如果身體有較重的寒氣趋艘，在第一次使用花椒的時(shí)候是不能夠出汗的凶朗。因此，在出汗之前就要停止泡腳了搓萧。
3宛畦、不宜重復(fù)使用次和。泡過腳的花椒艾葉水是不能夠重復(fù)使用的，因?yàn)樵谂菽_的時(shí)候斯够，身體吸收了花椒和艾葉水中的成分读规。如果多次使用的話，不僅沒有好的功效铃在，而且會(huì)對身體有傷害，最好每次泡腳都是用新的花椒和艾葉阳液。
4帘皿、水溫不宜過高畸陡。在使用花椒艾葉泡腳的時(shí)候，水溫不能太高的曹动。一旦水溫過高牲览，可能就會(huì)導(dǎo)致充血而引起心臟第献、腎臟等等器官出現(xiàn)供血不足的情況。
