有愿景的生活

有時候會感嘆人生變幻柒竞,剛剛還是懵懂少年呢政供,怎么就搖身變成一個全能少婦了?

每天早7點開始同步運轉大腦和鍋碗瓢盆朽基,9點進科研苦海憋氣遨游鲫骗,2點鐘到實驗室和學生切搓科技和演技,晚6點回家成全職媽媽踩晶,9點變成一個童話朗讀者执泰,11點鐘終于變回自己。

我們就這樣在不同的人生角色里體驗著渡蜻,平衡著术吝,彷徨著,也期待著茸苇。生活時而驚濤駭浪排苍,時而平淡精好,有時覺得狼狽惶恐学密,有時又覺得精彩充實淘衙。

那么,所有這些角色里腻暮,我的愿景是什么彤守?

1. 自我認可和自我實現。獨立的自我哭靖,是所有愿景的前提具垫。自我認可,是認識和接納真我后的重建试幽,而自我實現筝蚕,是內心快樂的源泉。

2. 家人。他們是我的軟肋起宽,更是我的盔甲洲胖。我希望和家人相互依靠又彼此獨立,共同成長坯沪,互相成就绿映,比肩而行。

3. 身心健康屏箍。這本是自我實現的一部分,但我想把它單列出來作為一生的重要愿景橘忱。先照著70像40赴魁,80歲依舊身心矯健來練吧。

4. 愛的能力钝诚。自己颖御,家人,朋友凝颇,世界潘拱,永遠做一個明媚的少年,這是一項需要時刻更新升級的修煉拧略。

5. 富裕芦岂。境界還未明晰,以后完善垫蛆,但希望物質財富和精神資產相輔相成禽最,需要持之以恒的努力。

愿景已加持袱饭,我要如何讓愿景成為實景呢川无?

1. 每天專注三小時,做自我提升的專業(yè)工作和學習虑乖。(除非重要來電懦趋,無手機狀態(tài)。)

2. 每天晚上專心陪小孩游戲疹味,談心和讀書一個小時仅叫。每周有一次家人親密關系特別時間。

3. 每周鍛煉5次糙捺,每次不少于45分鐘惑芭。八分飽健康飲食,早睡早起继找。

4. ?每天早上冥想遂跟,確定三件事。每晚讀寫一個小時。靜默幻锁,當日梳理凯亮,讀寫。

5. ?以上做到哄尔,富裕指日可待假消。

開工。

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