讀書學(xué)習(xí)：
1.月均五本奶稠，全年60+，小說(shuō)10-捡遍，復(fù)習(xí)10-锌订，哲史社傳文各10+，紙質(zhì)40+画株；
2.記錄辆飘，讀書筆記20+，摘抄一小本谓传；
3.買書蜈项，20+，約一千良拼；
4.英文3+战得，兩期自主學(xué)習(xí)，摘抄一小本庸推；
5.新領(lǐng)域3+常侦，學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖；
個(gè)人技能：
6.魔方二至五階復(fù)習(xí)贬媒，全復(fù)原15min內(nèi)聋亡，學(xué)習(xí)兩種異形魔方；
7.學(xué)做三種食物际乘；
8.練字坡倔，好好寫；
9.學(xué)習(xí)一種游戲脖含、一項(xiàng)家務(wù)技巧并實(shí)施罪塔；
10.撿起一項(xiàng)技能，如手工包养葵、手工發(fā)飾征堪；
規(guī)律健康：
11.六點(diǎn)起床十一點(diǎn)睡覺(jué)，十點(diǎn)半后戒手機(jī)关拒；
12.每日打卡佃蚜，多喝水牛奶水果素食簡(jiǎn)餐；
13.每周一次運(yùn)動(dòng)着绊，每天一萬(wàn)步谐算；
14.不喝奶茶，中午之后戒咖啡归露；
15.簡(jiǎn)化生活洲脂，丟掉100樣?xùn)|西；
家庭親子：
16.每天親親我愛(ài)的人剧包，親子時(shí)間半小時(shí)+恐锦，多說(shuō)愛(ài)你和對(duì)不起雇毫；
17.一起看電影；
18.旅行三次踩蔚，一長(zhǎng)兩短；
19.一起學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能枚粘；
20.控制情緒馅闽；
社交娛樂(lè)：
21.每季兩種綜藝，三部劇馍迄，三次電影福也，全年一次現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)會(huì)或表演；
22給好朋友每?jī)蓚€(gè)月打一次電話攀圈，半年寫一封信暴凑；
23.送出兩份禮物；
24.認(rèn)識(shí)三個(gè)新朋友赘来；
25.刪掉20個(gè)不聯(lián)系的人现喳；
補(bǔ)遺：
26.記賬存錢，控制買買買犬辰，扔空購(gòu)物車嗦篱；
27.每周獨(dú)處兩小時(shí)；
28.學(xué)用三種新應(yīng)用幫助生活幌缝；
29.做兩件以前沒(méi)嘗試過(guò)的事灸促；
30.堅(jiān)持自己，接受平庸涵卵。
