談時間管理，就不得不提到GTD,由戴維·艾倫在其著作《Getting Things Done: The Art of Stress Free Productivity》（《搞定：無壓工作的的藝術(shù)》）中提出的一套進行時間管理的系統(tǒng)厘托，它的理念是必須記錄下來要做的事础拨，然后整理安排，并使自己一一執(zhí)行毙替，以此來提高時間管理的效能捻艳。
但今天要向大家推薦另一本書《小強升職記》杰捂，咋一看書名秸讹，會讓人以為是一本介紹職場升職經(jīng)驗的書檀咙，但實際上，這是一本關(guān)于時間管理的入門書籍璃诀，你也可以把它看作是《搞定》的本土化版本弧可。
作者鄒鑫，也就是小強劣欢，在實踐了GTD工作法后侣诺，將一些實踐經(jīng)驗梳理出來，用講故事的方式氧秘，以小強的職場成長經(jīng)歷為線索，由淺入深地介紹了時間管理和提高工作效能的方法趴久。
一談時間管理丸相，很多人會吐槽自己每天上班好像都很忙的樣子，卻又沒忙出個什么名堂彼棍，一睜一閉眼灭忠，一天就過去了。
捫心自問一下座硕，你是‘確實很忙’弛作，還是‘假裝很忙’？
比如你每天早上一到辦公室华匾，打開電腦開始寫老板交代的方案映琳，搜索資料的時候，彈出了一個你喜歡的明星的八卦蜘拉，實在太有吸引力了萨西，心想看完這個就開始寫文章。誰知旭旭，還沒看完谎脯，朋友來了一條微信，剛聊兩句持寄，又被上司叫去開會源梭，如此往復(fù)娱俺，結(jié)果到下班的時候你的方案還動筆，只好加班了......
這些無形中吞噬了大部分時間和精力的瑣碎事情废麻，讓我們不斷分心荠卷，偏離目標越來越遠，最后只剩下后悔脑溢。這就是時間黑洞僵朗，現(xiàn)代人一不小心就中招，如聊微信屑彻，玩游戲验庙，看小說，聊八卦.......還有意類很容易被忽略的時間黑洞社牲，就是行動切換引起的粪薛，比如我們正在做PPT的時候老板叫去開會，這就是個行動的切換搏恤，產(chǎn)生的時間成本其實是很隱形的违寿，開完會我們總是需要10-15分鐘才能重新回到剛才做PPT的狀態(tài)，這段時間里我們腦袋里仍然反思剛才會議有沒有說錯話熟空？會后怎么落實會議精神藤巢？解鎖電腦、打開PPT息罗、把前面內(nèi)容再瀏覽一遍掂咒，這些都是開會后的時間成本。
時間黑洞如何破迈喉？第一步是要認識到自己的時間黑洞在那里绍刮？
書里面給出了兩個工具：
①?時間統(tǒng)計表。
具體操作如下：
1.現(xiàn)在紙上寫下自己對“集中精力工作”“無意義浪費時間”“無意義浪費時間”的描述挨摸，如下參考：
a)?集中精力工作：心無雜念孩革，效率很高；
b)?無意義浪費時間：上網(wǎng)亂逛得运，吹牛聊天膝蜈，糾結(jié)，煩躁不安等澈圈；
c)?真正的休息：散步彬檀，小睡一會兒。
2.按照自己上班的時間段或者全天瞬女，連續(xù)做五個工作日的統(tǒng)計窍帝，每隔一小時記錄你的狀態(tài)；
3.一周后統(tǒng)計三種狀態(tài)所占的比例诽偷；
通過時間記錄表坤学，每天睡前疯坤，記錄自己這一天做了什么，算一算自己今天花了多少時間刷知乎深浮、刷微博压怠、刷朋友圈、睡午覺飞苇、工作學(xué)習(xí)……并思考這種時間利用方式是否合理菌瘫。一斷時間的操作下來，養(yǎng)成每天追蹤自己的時間開銷的習(xí)慣布卡，并通過對時間進行關(guān)注雨让，通過記錄事件日志，你開始把時間當作一種轉(zhuǎn)瞬即逝的資產(chǎn)忿等。這種追蹤時間的意識能讓你對自己不斷貶值的資產(chǎn)——生命的時光——保持敏感栖忠。
更重要的是，通過時間統(tǒng)計贸街，你可以找到自己的高效時間段庵寞。
時間日志相當于個人的時間賬本，有些人可能早晨8點到10點效率高薛匪，也有的人下午的三四點是他的高效時段捐川；時間日志還可以用來查看你最多的時間花在哪一項工作上，需要思考一下這項工作是不是比較重要逸尖；另外什么事情拖延了正常應(yīng)該做的工作也一目了然属拾。
現(xiàn)在可以記錄時間日志的手機APP很多，比如Timetrack. a time logger等等冷溶。不喜歡紙質(zhì)記錄的同學(xué)可以下載APP去實踐。相比較而言尊浓，紙質(zhì)的記錄比較有儀式感逞频，手機比較容易忘記點開始和結(jié)束。
