生活節(jié)奏快协饲，生活壓力大畏腕，很多人患上了頭痛的毛病，小編也不例外茉稠，沒有找到艾灸這個方法之前如果中午睡不醒或者長時間低頭描馅，再或者思慮過度，頭疼就會如期而至而线，疼得恨不得把腦子直接破開铭污，使勁按壓想緩解恋日，真的快瘋了，而且身體素質(zhì)越來越差况凉。
頭痛是以頭部疼痛為主要臨床表現(xiàn)的病癥谚鄙，在中醫(yī)里又稱“頭風(fēng)”。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中刁绒，常見于感染發(fā)熱性頭痛闷营、緊張性頭痛、血管神經(jīng)性頭痛知市、偏頭痛傻盟，以及腦膜炎、高血壓嫂丙、腦動脈硬化娘赴、頭顱外傷、腦震蕩后遺癥等疾病之后跟啤。
中醫(yī)上來說诽表，頭是六條陽經(jīng)交匯的地方，還是人體的清陽之府隅肥，又被稱為髓海竿奏，處在人體最高的地方，五臟產(chǎn)生的精血腥放、六腑產(chǎn)生的清氣都向上抵達(dá)頭部泛啸。手足三陽在頭交匯，如果受了邪氣秃症，阻擋清陽向上到達(dá)頭部或因為其他原因?qū)е虑鍝P(yáng)不升候址，就會引起頭痛。
艾灸對于頭痛有很好的療效种柑，下面是治療頭痛的常用穴位和艾灸方法岗仑，希望這“四步走”可以幫你擺脫頭痛的困擾！
第一步：百會穴
百會穴在頭頂聚请，兩耳尖連線和頭正中線的交點(diǎn)荠雕。是督脈、小腸經(jīng)良漱、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)欢际、膀胱經(jīng)母市、胃經(jīng)、膽經(jīng)损趋、肝經(jīng)之交會穴患久，對耳鳴、頭痛、驚悸蒋失、失眠和健忘有很好療效返帕。用艾條回旋灸百會穴，每次灸15分鐘篙挽，每日1次荆萤。
第二步：三陰交
三陰交在內(nèi)踝尖上三寸，三寸大概是除了大拇指的其余四指的寬度铣卡，三陰交是脾經(jīng)链韭、腎經(jīng)、肝經(jīng)之交會穴煮落，對脾胃虛弱敞峭、生殖系統(tǒng)疾病有很好的療效，還是個保健要穴蝉仇，艾條溫和灸三陰交穴旋讹，灸15分鐘，就可以有很好的療效啦轿衔！
第三步：大椎穴
大椎穴在頸后方沉迹，第七頸椎下，艾灸脖子上最高骨頭周圍就可以啦呀枢！大椎穴是督脈胚股、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)裙秋、小腸經(jīng)琅拌、胃經(jīng)、膽經(jīng)摘刑、膀胱經(jīng)的交會穴进宝，長期艾灸大椎穴可以有效治療頸椎病、頸椎病引起的頭痛枷恕，感冒時發(fā)燒怕冷党晋，還能治療痤瘡和青春痘。每天灸大椎穴15分鐘徐块，以艾灸部位感到溫?zé)嵛床！⑹孢m為度，灸至皮膚稍紅暈為度胡控，艾灸時記得注意皮膚的耐受度和艾灰的掉落扳剿，不要把對方燙到哦！
第四步：涌泉穴
涌泉穴昼激，在腳心庇绽，蜷縮腳趾時最凹的地方锡搜，是腎經(jīng)的井穴，經(jīng)穴就是一條經(jīng)脈上經(jīng)氣流出的地方瞧掺。每天艾灸涌泉穴15分鐘耕餐，可以治療頭頂痛，眩暈辟狈，失眠肠缔，便秘，小便不利上陕，咽喉腫痛等等疾病桩砰。
以上就是治療頭疼的“四步走”方法啦，都是現(xiàn)代臨床常用的穴位释簿，非常安全亚隅，而且預(yù)防與治療一體。在這里小編要提醒各位庶溶，有些朋友的頭痛是因為大腦里有了病變煮纵，所以小編希望各位去正規(guī)醫(yī)院看過，確定沒有顱內(nèi)病變之后偏螺，再來艾灸治療行疏！
在我知道這四步走之前，也是長期為頭痛煩惱套像，希望這篇文章可以幫助各位擺脫頭痛的魔爪酿联！
