“如果你想馴服一個人盯孙，
就要冒著掉眼淚的危險鲁森。”
如果那個人剛好是自己振惰，
那就需要更大的勇氣歌溉。
最近遇到很多令我倍感焦慮的事。
工作上骑晶、情感上的痛垛，都到了要跨越到下一個階段了，卻總是因?yàn)楦鞣N原因無法推進(jìn)下去桶蛔。在這種糾結(jié)情緒中匙头，我以各種方式自我修復(fù)著，也想通了幾件事情
1.馬克·鮑爾萊說：“一個人成熟的標(biāo)志之一仔雷，就是明白每天發(fā)生在自己身上的99%的事情蹂析，對于別人而言舔示，根本毫無意義”。
對他人看法的在意程度电抚，很多時候都超過了對自己意愿的體察惕稻。從小開始就是一個害怕父母失望的人，總是習(xí)慣去做別人認(rèn)為好的選擇喻频。
一旦意識到缩宜，每個人都是獨(dú)立的個體肘迎，都有自己的人生甥温，而且大多數(shù)時候包括父母在內(nèi)的人，注意力都在他們自己的身上妓布。做人嘛姻蚓，還是要放松些。
2. 只有解決那個令人焦慮的問題匣沼，才能夠真的不焦慮狰挡。
逃避、拖延释涛、顧左右而其他加叁，這一切都沒有用，無論以何種姿勢佛系著唇撬，潛意識里還是會為關(guān)鍵的任務(wù)操心它匕。
即便打一整天游戲、追一整天劇窖认、在塞納河畔逛一整天豫柬，如果關(guān)鍵任務(wù)還未完成，這一切的快感都是假象扑浸。
接受這個任務(wù)必須完成烧给，這個問題必須解決這個事實(shí)，動手完成后才開始享受喝噪，那時候的享受才是真的有幸福感础嫡。
3. 把目光聚焦在目標(biāo)上，而非途中的那些困難酝惧。
很多時候榴鼎，還沒動手開始做，就把自己嚇趴下了系奉。于是造成了拖延甚至放棄檬贰，其實(shí)那些所謂的風(fēng)險和困難，很多都是自己嚇唬自己缺亮，勇敢地踏出第一步翁涤，后面遇到真實(shí)的問題桥言，去解決就好啦。
“門后也許是驚喜
也許是驚嚇
這都不重要
重要的是推開門的勇氣”
4. 一心想學(xué)習(xí)的東西葵礼，是不可能缺錢的号阿。
看到一段這樣的話，深受啟發(fā)：
“窮人吃不了奮斗的苦鸳粉，富人吃不了生活的苦扔涧。比如富人可以為了一個渺茫的機(jī)會四處打聽消息，硬著頭皮學(xué)習(xí)届谈，起早貪黑的準(zhǔn)備枯夜，窮人吃不了這個苦。窮人可以冬天冷風(fēng)里等公交車艰山，下車再提著大行李走很遠(yuǎn)的路湖雹，富人吃不了這個苦。富人用錢節(jié)省時間曙搬，窮人用時間省錢摔吏。”
5. 每天的點(diǎn)滴記錄都是有用的纵装。
最近開始在鯊魚記賬征讲、在扇貝讀英語文章、在薄荷記錄體重橡娄、在簡書記錄一些碎碎念诗箍。
記賬是記錄自己的財務(wù)狀況，才記錄幾天瀑踢，我花起錢來就謹(jǐn)慎多了扳还。再也不是無感消費(fèi)了，有很多可買可不買的東西橱夭，都選擇不買氨距。省錢也省空間。
通過記錄飲食熱量和體重狀況棘劣，我知道了自己吃的食物是否健康有營養(yǎng)俏让。從前總額能肆無忌憚大口吃炸雞，大口吃蛋糕茬暇，現(xiàn)在為了實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)首昔。每天能吃的熱量就1300卡，我會選擇更健康糙俗，熱量更低的食物勒奇。否則一塊蛋糕下去，相當(dāng)于跑步好幾圈巧骚，實(shí)在是不劃算赊颠。
扇貝打卡我堅(jiān)持了600多天格二，有好多新聞，都是在扇貝上讀英語新聞的時候獲得的信息竣蹦。中斷了很久了顶猜，最近又續(xù)上了，許久不讀痘括，英語真的有了明顯的退化长窄。打卡到1000天的時候，要好好慶祝一下纲菌。
簡書上寫作業(yè)堅(jiān)持了一周多挠日，每天幾百字，現(xiàn)在字?jǐn)?shù)都快過萬了驰后。幫我整理了一些碎碎念和小靈感肆资，也讓我的創(chuàng)意雷達(dá)始終保持開啟狀態(tài)矗愧。以前總覺得沒素材灶芝，現(xiàn)在覺得每一件小事都可以寫一寫。
每一個小小的堅(jiān)持唉韭，都看得到改變夜涕，靜待量變引發(fā)質(zhì)變的那一天。
Ps.配圖是我自己的手繪：）
