起床：6:00
就寢：22:00
天氣：晴朗?
心情：美好
紀(jì)念日：平安夜摘投、圣誕節(jié)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)犀呼，最重要的三件事：
1.認(rèn)識(shí)輕斷食；
2.全家與好友一家一起露營(yíng)外臂；
3.孩子們參與家務(wù)宋光，掙錢(qián)。
改進(jìn)：提高工作效率逛漫，更多的時(shí)間經(jīng)營(yíng)友情赘艳、親情和愛(ài)情
習(xí)慣養(yǎng)成：打拳、健身枷踏、跑步旭蠕。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1. 周跑步挑戰(zhàn)50KM完成掏熬；
2. 每周一本書(shū)《青春期的煩“腦”》；
3. 親子閱讀《射雕英雄傳》孽江。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1. 周閱讀30篇文章番电；
2. 堅(jiān)持日更；
3. 加入親密之旅“親在一起”这刷；
4. 學(xué)習(xí)親密之旅三階暇屋。
健康·飲食·鍛煉
1. 每周兩次拳擊課洞辣；
2. 每周三次長(zhǎng)跑咐刨；
3. 挑戰(zhàn)了每次15公里跑定鸟。
人際·家人·朋友
1. 每天和爸爸媽媽視頻聊天联予，談未來(lái)計(jì)劃沸久，得到他們的支持余蟹；
2. 挑戰(zhàn)涼皮，成功诵竭，孩子們很喜歡卵慰；
3. 凌晨學(xué)完至中午佛呻，饑腸轆轆時(shí)吓著，閨蜜做了一盆包子送過(guò)來(lái)，這就是“雪中送炭”吧暖眼。
工作·思考
1. 源源不斷的報(bào)告纺裁，有時(shí)候每天有四個(gè)報(bào)告，提前做一些工作栋豫，以免遺漏；
2. 集團(tuán)公司新來(lái)了一些對(duì)接的同事蛤铜，都很客氣围肥，溝通順暢虐先；
3. 每天号煞螅康打卡篮愉，大部分時(shí)間需要軒軒提醒腐芍，很感恩他。
最美好的三件事
1.去朋友Lei家圣誕大餐试躏，還一起戶(hù)外重溫經(jīng)典《聞香識(shí)女人》猪勇；去Nora家、Lily家聚餐颠蕴，聊的酣暢泣刹；
2.與先生談心，談未來(lái)犀被，談?dòng)?jì)劃椅您；
3.自己潛心畫(huà)畫(huà)時(shí)，跟孩子們黏在一起躺在床上寡键，給她們講故事掀泳。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
1. 太過(guò)忙碌時(shí)越來(lái)越不重視體重，還是要對(duì)身材進(jìn)行管理西轩；
2. 南非疫情變異嚴(yán)重员舵，家人朋友關(guān)心马僻，但不打算折騰措近，原地待命可很；
3. 如何發(fā)展一個(gè)適合自己的副業(yè)我抠？
4. 編程已經(jīng)買(mǎi)了兩個(gè)月，需要學(xué)起來(lái)了俺夕。
