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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
靈活運(yùn)用好專注力梁厉，把我們的工作化繁為簡(jiǎn)弛作，大大提高我們的辦事效率初肉。
今天的剽悍程度給我們帶來了滿滿的干貨厢钧。
1.拉伸練習(xí)
把做某一件事情的難易程度有效地控制在一個(gè)適中的區(qū)域专酗，讓自己覺得不難睹逃，但是也不簡(jiǎn)單，剛好合適自己目前的能力和狀態(tài)笼裳。
通常唯卖，困難的事情不可能一口氣就做完，當(dāng)我們真正遇到我們認(rèn)為困難事情的時(shí)候躬柬，就需要靜下心來好好思考一下拜轨，是不是這件事情我們有更好的方法將其分解，然后得出一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)允青，針對(duì)這些我們分解成小目標(biāo)橄碾，再去行動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來并不是想象的那么困難法牲。
其實(shí)史汗，我們只是把事情做了一下分解，將我們看似困難的事情變得簡(jiǎn)單化容易化拒垃，讓我們執(zhí)行起來不會(huì)那么容易放棄停撞，而且辦事效率也會(huì)有質(zhì)的提升。
2.釋放空間
排除一切干擾我們的事物悼瓮，讓我們的大腦處在一個(gè)非常輕松的環(huán)境當(dāng)中戈毒。把所有的精力都集中在某一件事情上，用心冥想横堡，用心去思考埋市。
這樣做會(huì)把我們大腦的“CPU”的效能發(fā)揮到最好。
就好比我們平常在用手機(jī)的時(shí)候命贴，出現(xiàn)卡頓時(shí)道宅，我們會(huì)做一件事情，那就是把手機(jī)的內(nèi)存清除干凈胸蛛，把手機(jī)的緩存也清除干凈污茵，甚至把手機(jī)重啟。
當(dāng)然葬项，我們做的所有的一切都是希望我們的手機(jī)能夠更加順暢的運(yùn)行省咨。
3.及時(shí)反饋
反饋的重要性就是讓自己能夠及時(shí)的知道做的如何，做得怎么樣玷室，接下來我們應(yīng)該怎么調(diào)整自己的狀態(tài)，把這件事情完善的更好笤受。
或者說能夠從反饋中獲取到對(duì)接下來即將實(shí)施的計(jì)劃上的驅(qū)動(dòng)力穷缤。
就好比我們教育孩子，當(dāng)孩子在做某一件事情的時(shí)候箩兽，他通常會(huì)問自己的爸爸媽媽津肛，這個(gè)怎么樣？這個(gè)可不可以汗贫？那么我們會(huì)跟她講身坐，嗯，孩子這個(gè)做的不錯(cuò)落包，嗯部蛇，你很棒，你如果這樣做會(huì)更好等等咐蝇。
孩子得到家長(zhǎng)們的用心反饋涯鲁，他一定會(huì)用心的把這件事情做得更好，而且會(huì)持續(xù)的去做好，這就是反饋的力量抹腿。
培養(yǎng)孩子做事的同時(shí)岛请，也能夠給到孩子滿滿的正能量，驅(qū)使孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣警绩。
