1骨望、人生苦難重重硬爆。這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一擎鸠。它的偉大缀磕，在于我們一旦想通了它，就能實現(xiàn)人生的超越劣光。只要我們知道人生是艱難的——只要我們真正理解并接受這一點(diǎn)袜蚕，那么我們就再也不會對人生苦難耿耿于懷了。
2赎线、你不能解決問題廷没，你就會成為問題。
3垂寥、多數(shù)人認(rèn)為勇氣就是不害怕〉呃瑁現(xiàn)在讓我來告訴你，不害怕不是勇氣滞项，它是某種腦損傷狭归。勇氣是盡管你感覺害怕，但仍能迎難而上文判；盡管你感覺痛苦过椎，但仍能直接面對。
4戏仓、所謂自律疚宇，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則赏殃，主要包括四個方面：推遲滿足感敷待、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實仁热、保持平衡榜揖。
5、想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人举哟。
6思劳、人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟妨猩。拒絕成熟潜叛，實際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦册赛。規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向钠导，是人類心理疾病的根源，不及時處理森瘪，你就會為此付出沉重的代價牡属，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就扼睬，它是一個艱苦的旅程逮栅。
7、最好的決策者窗宇，愿意承受其決定所帶來的痛苦措伐，卻毫不影響其做出決策的能力。一個人是否杰出和偉大军俊，視其承受痛苦的能力而定侥加。
8、一輩子真的很短粪躬，遠(yuǎn)沒有我們想象的那么長担败，永遠(yuǎn)真的沒有多遠(yuǎn)，所以不妨對愛你的人好一點(diǎn)镰官，也對自己好一點(diǎn)提前，今天是你的枕畔人，明天可能就是你的陌路人泳唠，如果這輩子來不及好好愛狈网，就更不要指望下一輩子還能遇見。
9笨腥、毋庸置疑拓哺，父母的愛，決定了家庭教育質(zhì)量的優(yōu)劣脖母。充滿愛的教育帶來幸運(yùn)士鸥；缺乏愛的教育只能導(dǎo)致不幸。
10镶奉、一個人越是誠實础淤，保持誠實就越是容易，正如謊言說得越多哨苛，就越是要編造更多的謊言自圓其說鸽凶。敢于面對事實的人，能夠心胸坦蕩地生活在天地間建峭，也可借此擺脫良心的折磨和恐懼的威脅玻侥。
11、成熟不在于你是否西裝革履亿蒸、談吐文雅凑兰，而在于你是否面對問題和痛苦而不回避。
12边锁、我們每個人姑食，就像生活在蛋殼里。我們被這種自以為是的安全感填滿周身茅坛，在這里面我們不用承受壓力音半，不用面對痛苦，不用承擔(dān)責(zé)任贡蓖。我們舒適的生活著曹鸠。而對于一個雞蛋來說，從外打破是食物斥铺，從內(nèi)打破是生命彻桃。人生亦是。從外打破是壓力晾蜘，從內(nèi)打破是成長邻眷。如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物笙纤；如果能讓自己從內(nèi)打破耗溜，那么你會發(fā)現(xiàn)自己的成長相當(dāng)于一種重生！
13省容、從本質(zhì)上講抖拴，寬容是一種非常自私的行為，因為它最大的價值就在于能夠治療自己內(nèi)心的創(chuàng)傷腥椒。因此阿宅，寬容的第一受益者是寬容者自己，而不是寬容的對象笼蛛。
14洒放、人人都有這樣的傾向，問題一旦出現(xiàn)滨砍，就要立刻解決往湿，不然他們就會思緒煩亂妖异、寢食不安，這樣的心態(tài)顯然不切實際领追，但一廂情愿地等待問題自行消失他膳，這種心態(tài)更為可怕，通常不會帶來任何好結(jié)果绒窑。
15棕孙、批評他人很容易，不僅父母和配偶些膨，人人都可能把批評當(dāng)成家常便飯蟀俊，可是，大多數(shù)批評只是出于一時的沖動订雾，不滿和憤怒肢预，不但沒有啟發(fā)和教育意義，反而使局面更加混亂洼哎。真正具有愛的人误甚，絕不會隨意批評別人或與對方發(fā)生沖突，他們竭力避免給對方造成傲慢的印象谱净。
16窑邦、人人都害怕承受痛苦，遇到問題慌不擇路壕探、望風(fēng)而逃冈钦，有的人選擇拖延時間，幻想問題會自行消失李请；有的人選擇對問題視而不見瞧筛，欺騙自己認(rèn)為問題與己無關(guān)；有的人選擇娛樂导盅、酒精或毒品较幌，想把問題排出在意識之外，讓自己盡量忘記問題的存在白翻，以換得片刻的解脫乍炉。我們總是逃避問題，而不去與問題正面搏擊滤馍。我們總是想遠(yuǎn)離問題岛琼，不想承受解決問題要經(jīng)過的那段痛苦。
17巢株、真正意義上的愛槐瑞，既是愛自己，也是愛他人阁苞。愛困檩，可以使自我和他人感覺到進(jìn)步祠挫。不愛自己的人，絕不可能去愛他人悼沿。父母缺少自律茸歧，就不可能讓孩子懂得什么是自我完善。我們推動他人心智的成熟显沈，自己的心智也不會停滯不前。我們強(qiáng)化自身成長的力量逢唤，才能成為他人力量的源泉拉讯。
18、推遲滿足感鳖藕，意味著不貪圖暫時的安逸魔慷，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦著恩；然后院尔，解決問題并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式喉誊。
19邀摆、大部分的恐懼與懶惰有關(guān)，這句我深以為然伍茄。我們常常會害怕改變栋盹，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應(yīng)新的環(huán)境敷矫，懶得去學(xué)習(xí)新的知識例获，涉足新的領(lǐng)域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來呢曹仗？
20榨汤、愛不是花前月下，不是溫情脈脈怎茫，不是墮入情網(wǎng)收壕，愛一個人就要讓他獨(dú)立，不管是自己的父母轨蛤、妻子啼器、還是兒女，如果你的行為阻礙了他們心智的成熟俱萍，那就不是真愛端壳。愛自己的兒女，就要讓他們脫離父母并擁有獨(dú)立思考的能力枪蘑，就要讓他們勇于面對問題和痛苦损谦，迎難而上岖免，用自己的雙腳獨(dú)自站立。
