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? ? ? ? 2020年乳蛾，小時候作為想象類作文題材的年份這么快就來到了抛杨，一晃已過不惑之年够委，內(nèi)心還有很多不甘:青春己過，生活安穩(wěn)怖现，難道就此躺在安逸的溫床上放棄對自我的要求嗎茁帽？不，只要保持一顆嚴格自律屈嗤、奮發(fā)向上的心人就永遠青春不老潘拨。為此制定2020年計劃，以此約束自己保持好的生活狀態(tài)恢共。
? ? ? 2020年總目標:工作上提高業(yè)務水平战秋，為人處事上提升思想境界，業(yè)余愛好上加強閱讀和寫作讨韭，生活上嚴謹自律脂信，形成好習慣癣蟋。
? ? ? ? 針對以上總目標，具體從以下四方面要求自己狰闪。
? ? ? ? 一疯搅、提高業(yè)務水平，加強語文學習
? ? ? ? 1.結(jié)合教材埋泵，認真學習學校每月下發(fā)的《小學語文教師》幔欧。對重點內(nèi)容分門別類地摘抄整理。
? ? ? ? 2.跟住孟老師每周的課程丽声，每周的詩礁蔗、詞、小古文和名篇佳作都要會背雁社。
? ? ? ? 3.及時記錄工作中的思考浴井，嘗試投稿。
? ? ? ? 二霉撵、為人處事提升思想境界磺浙，心態(tài)上追求平和快樂
? ? ? ? 1.繼續(xù)背誦《道德經(jīng)》，深入學習徒坡，達到融于生活撕氧，指導生活。
? ? ? ? 2.隨時記錄從別人身上看到的好的待人接物的做法喇完，及時反思自己的做法伦泥。
? ? ? ? 3.繼續(xù)學習冥想，每天都練習何暮。⑴跟隨now冥想課程練習奄喂。⑵讀《冥想五分鐘? 等于熟睡一小時》。
? ? ? ? 三海洼、多讀書，多動筆富腊，提高自己的思維水平
? ? ? ? 1.讀書方面
? ? ? ? ⑴結(jié)合電視劇坏逢，把《紅樓夢》再看一遍，摘抄書中喜歡的詩詞赘被。
? ? ? ? ⑵聽“米閱讀”app中的《三國演義》是整，初步了解書中大概情節(jié)。
? ? ? ? ⑶每天至少讀書半小時民假。2020年閱讀的書目有:袁騰飛的《這個歷史挺靠譜》浮入、《中華上下五千年》、韓鵬杰的《道德經(jīng)說什么》羊异、武志紅的《感謝自己的不完美》和已經(jīng)購買的龍應臺事秀、畢淑敏彤断、林清玄的散文。
? ? ? ? 2.寫作方面
? ? ? ? ⑴每天在“簡書”上至少寫作100字易迹。
? ? ? ? ⑵跟住“月讀時分寫作訓練營”的學習宰衙，爭取完成每周的作業(yè)。
? ? ? ? ⑶每周寫出一篇完整的文章睹欲。
? ? ? ? ⑷平時養(yǎng)成積累寫作素材的習慣供炼。
? ? ? ? 3.每周至少練習半小時毛筆字。
? ? ? ? 四窘疮、生活中嚴謹自律袋哼，形成好習慣
? ? ? ? 1.堅持瑜伽練習，至少兩天鍛煉一次闸衫。每次鍛煉要做到微微出汗先嬉。
? ? ? ? 2.堅持有規(guī)律地作息:5:30起床，9:30睡覺楚堤。
? ? ? ? 3.每天晚飯后及早洗漱疫蔓，不多吃零食。
? ? ? ? 4.三天做一次皮膚護理身冬，五天洗一次澡衅胀。
? ? ? ? 5.每天喝長壽菜熬的水。
? ? ? ? 6.今年把肚子瘦掉酥筝。
? ? ? ? 為保證以上計劃實現(xiàn)滚躯，要養(yǎng)成以下好習慣:
? ? ? ? 1.每天至少背誦十分鐘。
? ? ? ? 2.繼續(xù)制定每月計劃嘿歌，每月總結(jié)掸掏。
? ? ? ? 3.想到馬上去做，不拖延宙帝。
? ? ? ? 4.越是不愿意做的事情越要先做丧凤，改掉平時先做簡單容易或喜歡的事情的習慣。
? ? ? ? 5.必做的常規(guī)又容易遺忘的事情設置鬧鐘提醒步脓。
? ? ? ? 6.經(jīng)常翻看計劃提醒自己愿待。
? ? ? ? 這是第一次制定年計劃，一定要努力完成靴患！希望年末總結(jié)時除了能完成計劃之外還能有意外收獲仍侥！
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