8分鐘：我的過(guò)去屿脐，現(xiàn)在，未來(lái)
《男兒當(dāng)自強(qiáng)》
武術(shù)動(dòng)作開(kāi)場(chǎng)宪卿，30秒
古有沛縣帝王劉邦的诵，今有沛縣王者跆拳道張釗碩。
我是我們張家第一個(gè)考上碩士的人佑钾，祖輩希望我起一個(gè)響亮的名字西疤，給我們張家招來(lái)更多的碩士人才，所以我的名字叫：張釗碩休溶！大家記住了嗎代赁？在座各位如果想讓自己家孩子考上博士，不妨給孩子換個(gè)名字兽掰，比如：李招博芭碍，博士就來(lái)了。
人人都說(shuō)男兒當(dāng)自強(qiáng)孽尽，我當(dāng)然也有一個(gè)自強(qiáng)的夢(mèng)想窖壕！我是從事跆拳道武術(shù)行業(yè)的，
但小時(shí)候杉女，我卻是一個(gè)遭人排擠瞻讽，極度自卑的人。
《過(guò)去篇》
我的媽媽是英語(yǔ)老師熏挎，從小我就成長(zhǎng)在一個(gè)以成績(jī)?yōu)槲ㄒ豢己藰?biāo)準(zhǔn)的氛圍里速勇，因?yàn)槌煽?jī)差，我常常被孤立婆瓜，在他們家長(zhǎng)眼里快集，孩子和我在一起玩贡羔，那意味四個(gè)字著:自 甘 墮 落！
記得有一次个初，快要中考乖寒，因?yàn)槲业臄?shù)學(xué)成績(jī)差，我邀請(qǐng)隔壁家孩子來(lái)我這指導(dǎo)作業(yè)院溺，他爸爸看到后楣嘁，對(duì)他兒子惡狠狠的說(shuō):給我回家！你也想和他一樣當(dāng)個(gè)小破車珍逸！
小破車是我的外號(hào)逐虚，他們走后，我聽(tīng)后身后隱隱約約有哭泣的聲音谆膳，我看到我的媽媽癱坐地上叭爱，淚流滿面，身體因?yàn)榭奁澏吨。瑡寢屨f(shuō)：兒啊买雾，媽都聽(tīng)見(jiàn)了，媽知道你不笨杨帽，你也不是啥小破車漓穿，你給媽爭(zhēng)口氣行不行啊注盈！媽求你啦晃危！撲通一聲，我看著跪倒在我面前媽媽老客，手足無(wú)措
但有一個(gè)聲音在我耳邊越來(lái)越大僚饭，越來(lái)越大：我—不—服！
為了提高成績(jī)沿量，我每天只睡4個(gè)小時(shí)浪慌，為了激勵(lì)自己，我每天早上打自己10個(gè)耳光朴则，以為提醒我自己:張釗碩权纤，別人能做到的，你一樣能做到乌妒！
三個(gè)月后汹想，我從全校的682名，提高到全校22名撤蚊，在所在詫異的眼光中古掏，我這個(gè)小破車，被縣重點(diǎn)高中錄取啦侦啸！
我以為拿到了好成績(jī)就可以成為媽媽的驕傲槽唾，但是好成績(jī)并不能讓我在社會(huì)立足丧枪！
記得那是一個(gè)晚自習(xí)下課，幾個(gè)社會(huì)青年庞萍，嘴里叼著煙拧烦，手里拿著棍把我攔下，問(wèn)我要50塊錢的過(guò)路費(fèi)钝计，我沒(méi)有錢恋博，他們便把我的頭按在地上，用腳把胳膊死死踩住s私恬，然后把煙灰往我的臉上彈煙灰债沮，那種鉆心的疼讓我刻骨銘心，但用盡全力但是卻還是被他們死死的按倒在地上本鸣，我哭著求他們：各位大哥疫衩，求求你們放過(guò)我，明天我一定把錢給你們拿來(lái)荣德。但是我看到的卻是他們面目猙獰的笑隧土！那一刻我體驗(yàn)到了死亡的般的絕望，他們像踢豬一樣把我全身上下踢了個(gè)遍命爬，直到我沒(méi)有一絲力氣，爛泥一樣癱倒在地上辐脖。
從那以后饲宛，我明白了一個(gè)道理：成績(jī)好并不能保護(hù)我自己，只有強(qiáng)壯身體嗜价，強(qiáng)大內(nèi)心才能贏得別人的尊重艇抠。也就是那段時(shí)間，我接觸到了跆拳道久锥，通過(guò)訓(xùn)練家淤，我從以前的膽小怕事，變得大膽自信瑟由，從做事唯唯諾諾絮重，變得果斷干練，因?yàn)轷倘牢疑踔劣谐鲆话闳说膶Ｗ⒘鸵庵玖Υ蹩啵\(yùn)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中青伤，我的成績(jī)竟然走了驚人的提升！
3年后殴瘦，我以全縣跆拳道專業(yè)第一的成績(jī)狠角，被國(guó)家211 985華中師范大學(xué)破格錄取蚪腋！
因?yàn)轷倘婪岣瑁疫h(yuǎn)離了校園暴力姨蟋！
因?yàn)轷倘牢业男愿褡兊米孕抨?yáng)光！
因?yàn)轷倘牢铱既×死硐氪髮W(xué)立帖！
《現(xiàn)在篇》
跆拳道改變了我的人生眼溶！所以畢業(yè)后我開(kāi)設(shè)了自己的道館：王者跆拳道！
因?yàn)槊總€(gè)孩子身體素質(zhì)不同厘惦，我要求自己不讓任何一個(gè)孩子掉隊(duì)偷仿！為此我經(jīng)常把孩子留下單獨(dú)免費(fèi)輔導(dǎo)，一個(gè)月下來(lái)暴瘦20斤宵蕉，嗓子喊到咳出血酝静；帶孩子們出去打比賽，為了節(jié)省家長(zhǎng)費(fèi)用羡玛，我?guī)е?個(gè)教練員擠在一個(gè)不足6平方的旅館里别智。
（道館榮譽(yù)）功夫不負(fù)有心人，通過(guò)努力稼稿，我的孩子們打進(jìn)過(guò)全國(guó)級(jí)比賽的前三名薄榛！拿到過(guò)華東地區(qū)的冠軍！包攬了今年江蘇省跆拳道的前三名让歼！
然而這些榮譽(yù)和光環(huán)的背后敞恋，（兩個(gè)孩子）我看到更多是不幸。這個(gè)孩子叫王義涵谋右，他跟著領(lǐng)低保的奶奶過(guò)日子硬猫，因?yàn)樗枪聝海退氵@樣他的奶奶還是送到我這里學(xué)習(xí)改执，我給他減免了學(xué)費(fèi)啸蜜，沒(méi)有時(shí)間接送，就帶他一起吃住辈挂。這個(gè)孩子叫王儒杰衬横，父母在外長(zhǎng)期打工，有了自閉癥的傾向终蒂，通過(guò)兩年學(xué)習(xí)蜂林，終于和普通孩子一樣可以正常交流！
（好評(píng)圖片）幾年的持續(xù)努力拇泣，我?guī)椭磉叺拿總€(gè)孩子悉尾，很多孩子在我這邊得到了改變，我也收獲得了家長(zhǎng)的一致好評(píng)挫酿！
與此同時(shí)构眯，我也在義務(wù)支教的一所邊遠(yuǎn)農(nóng)村小學(xué)，連一個(gè)可以上體育課的地方都沒(méi)有早龟，在那里我看到了很多家庭貧困的孩子惫霸，一個(gè)孩子落后就是一個(gè)家庭落后猫缭，一個(gè)個(gè)家庭落后就是我們的民族在落后！
那一刻壹店，我離下了一個(gè)誓言：我讓王者跆拳道從一家猜丹，變成兩家，三家硅卢，四家射窒，五家，直到開(kāi)到全中國(guó)的每一個(gè)角落将塑！
《未來(lái)篇》
我要通過(guò)我的身體力行脉顿，讓優(yōu)秀的孩子成為祖國(guó)的棟梁，讓落后的孩子自立自強(qiáng)点寥！
我要通過(guò)我的身體力行告訴全中國(guó)的的孩子們：在這個(gè)世界上艾疟，除了你自己沒(méi)有任何人有資格對(duì)你說(shuō)：你不行！
我要通過(guò)我的身體力行敢辩，讓全中國(guó)孩子們外練身體蔽莱，內(nèi)修品行，養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)戚长、勇敢盗冷、不服輸?shù)钠犯瘢?/p>
成為精神和身體上真正的王者！
我相信同廉，通過(guò)我的努力正塌，我會(huì)讓更多的教練員把這份愛(ài)傳遞下去；我相信通過(guò)我的努力恤溶，會(huì)有更多自立自強(qiáng)的孩子站起來(lái)；我相信帜羊，每個(gè)孩子都可以活成自己人生的王者咒程！
給我一個(gè)小男孩，還你一個(gè)男子漢讼育！
給我一個(gè)小女孩帐姻，還你一個(gè)花木蘭！
少年強(qiáng)奶段，則國(guó)強(qiáng)饥瓷。
謝謝大家！
