獻(xiàn)給那些想減肥或者正在減肥的人們

? ? ? 減肥一年了,看看體重計(jì)上的自己蛋铆,效果還是明顯的馋评,每每看到朋友見到我驚訝的眼光,滿口的夸贊刺啦,我總是欣喜萬分留特,得意洋洋。

? ? ? 但是這段時(shí)間以來玛瘸,在這些夸贊背后我開始有點(diǎn)害怕蜕青,因?yàn)槲矣X得自己好像得了厭食癥。

? ? ? ? 記得昨年高考結(jié)束時(shí)捧韵,我有一百四十斤市咆,從那個(gè)暑假開始我就立志減肥,雖然之前也說過很多次減肥再来,但這一次我是真的開始有時(shí)間有機(jī)會來減肥蒙兰,也真的減肥成功了。

? ? ? 六七月份的時(shí)候芒篷,我每天晚上跟著外公一起走路散步搜变,每天走夠一兩萬步,晚上有意無意的開始節(jié)食不吃飯针炉。最先節(jié)食不吃晚飯的日子特別難熬挠他,夜深人靜時(shí),我總是餓得睡不著覺篡帕,但一直咬牙堅(jiān)持著殖侵,兩個(gè)月過去了贸呢,我大概瘦了十斤的樣子吧。那個(gè)時(shí)候雖然還是很胖拢军,但看到有成效楞陷,我還是特別特別開心。

? ? ? 八月份的時(shí)候茉唉,因?yàn)橐恍┰蚬潭辏貏e特別不開心,那段時(shí)間度陆,基本上都是我一個(gè)人呆在我媽那個(gè)房子里過日子艾凯,我不會煮飯,也不想煮飯懂傀。每天就是碼字耍手機(jī)趾诗,餓了就點(diǎn)外賣,或者買些垃圾食品鸿竖。大概催吐就是從那個(gè)時(shí)候開始的吧沧竟。每次吃了垃圾食品后,我總是特別后悔缚忧,也很擔(dān)心自己會胖回去悟泵,然后就喝大量的水,讓自己把那些東西吐出來闪水。而在那一個(gè)月糕非,我就瘦了接近十斤。

? ? ? 到了大學(xué)開學(xué)球榆,我只有一百二十斤的樣子朽肥,然后我慢慢減緩了減肥的腳步,每天正常飲食持钉,但是不知道是不是催吐的后遺癥衡招,一方面有時(shí)候吃多了一點(diǎn)點(diǎn),我喝一些水過后就會不舒服每强,很想反胃始腾,然后吐出來。另一方面空执,有時(shí)候多吃了一些東西浪箭,或者吃了一些油膩的東西后,我就會特別特別害怕辨绊,擔(dān)心自己會胖回去奶栖,雖然我一直告訴自己不能吐,不能吐,但很多時(shí)候都扼制不住心里面的那股邪念宣鄙,總要吐了才甘心袍镀。這樣過了一學(xué)期,沒胖也沒瘦冻晤。

? ? ? 放寒假的時(shí)候流椒,我跟一個(gè)同學(xué)打賭,賭我這個(gè)寒假可以瘦十斤明也,其實(shí)當(dāng)時(shí)我沒有太把這個(gè)賭當(dāng)回事。因?yàn)橛X得自己瘦到一百二已經(jīng)是極限了惯裕,一輩子可能就這樣胖下去了温数。但是呢,為了激勵(lì)自己蜻势,我還是打了這個(gè)賭撑刺。那段時(shí)間,我從三個(gè)方面開始減肥握玛,一是走路够傍,每天堅(jiān)持走一萬步以上。第二個(gè)是節(jié)食挠铲,我每天晚上堅(jiān)持不吃晚飯冕屯,如果一個(gè)人在家,就一天都不吃飯拂苹,記得好像有一天差點(diǎn)餓暈了安聘。還有第三個(gè)就是催吐,那段時(shí)間我催吐的次數(shù)特別多瓢棒,基本上每天都會催吐一次浴韭,甚至有一天催吐了兩三次,就是吃一點(diǎn)就要吐出來脯宿。想想自己真的好變態(tài)念颈,為什么要這么折磨自己。既然要吐出來连霉,為什么還要吃榴芳,可能是因?yàn)槿滩蛔。娴南氤园删矫妗_@樣過了一個(gè)寒假翠语,我真的瘦了,瘦了十斤财边,只有一百一了肌括,變化特別明顯。

? ? ? 開學(xué)的時(shí)候,我特別驕傲谍夭。還記得下學(xué)期開學(xué)黑滴,我早早的去了寢室,試了新買的兩條牛仔褲紧索,一條黑色袁辈,一條藍(lán)色。當(dāng)我看到自己穿得上牛仔褲珠漂,而且鏡子里的自己不是個(gè)大象腿的時(shí)候晚缩,我哭了。一方面是覺得自己好不容易媳危,一方面又想起自己高中胖的那段日子荞彼,被人嘲笑,被人喊楊胖子待笑,不知道那個(gè)時(shí)候是不是真的不在意鸣皂,我還是笑嘻嘻的跟別人說著話,也自己打趣著自己的胖暮蹂。其實(shí)我想我是介意的寞缝,很介意,高中的時(shí)候仰泻,我不止一次的幻想過荆陆,有一天自己一覺醒來就瘦了,不要求骨瘦如柴集侯,只要像一個(gè)正常的女孩就好啦慎宾,可以穿牛仔褲,可以穿裙子浅悉,可以買正常碼數(shù)的衣服趟据,當(dāng)有一天這樣的夢想成為現(xiàn)實(shí)后,我真的好開心术健,又真的好害怕它失去汹碱。

? ? ? 下學(xué)期的我,開始瘋狂買衣服荞估,買一切顯瘦收腰的衣服咳促,買牛仔褲,買背帶褲勘伺,買裙子跪腹,買我以前一直想穿卻不能穿的衣服,周圍的朋友都說我瘦了飞醉,我漂亮了冲茸,那個(gè)時(shí)候我真的特別特別開心,但在這份開心背后,又是深深的害怕轴术,我特別害怕有一天自己又胖回去了难衰,又成為那個(gè)大胖子,被人嘲笑逗栽,被人說盖袭。那個(gè)時(shí)候又有朋友說我小腿特別粗,然后我開始特別關(guān)注小腿彼宠,走在路上鳄虱,看著來來往往的人,看著那些瘦瘦的小腿凭峡,我好羨慕醇蝴。然后我又開始覺得自己其實(shí)可能還是一個(gè)胖子,我大概真的是魔怔了吧想罕。

? ? ? 放暑假前,我就下定決心霉涨,回來繼續(xù)減肥按价,我要瘦到一百斤◇仙回來后楼镐,我每天去練瑜伽,跳肚皮舞往枷,烈日炎炎下框产,撐著太陽傘,每天堅(jiān)持走一萬步错洁,不吃晚飯秉宿。我告訴自己,這一次屯碴,我一定不能催吐描睦,一定不能〉级或許是因?yàn)檫@一系列高強(qiáng)度的運(yùn)動忱叭,我覺得自己不需要采用催吐的方法,然后就真的克制住了今艺。后來跟著媽媽他們?nèi)ネ饷嫠A艘恢芏嘣铣螅刻於际浅猿猿裕m然我每天一直在外面走虚缎,要走兩三萬步撵彻,但我心里面卻一直特別擔(dān)心自己會胖,好幾次都忍不住想去催吐,但是因?yàn)榧胰擞衷谏磉吳Э担也幌胱屗麄冎牢掖咄碌氖孪碛模蜕目酥谱×恕D莻€(gè)時(shí)候拾弃,我以為自己會胖到一百一十幾斤值桩,回到家后第一件事就是稱體重,我發(fā)現(xiàn)自己并沒胖豪椿,相反還瘦了奔坟,只有一百零六斤了〈疃埽回來后咳秉,瑜伽課上完了,每天正常飲食鸯隅,但我依舊堅(jiān)持走路澜建,現(xiàn)在大概有一百零五斤吧。

? ? ? 今天晚上蝌以,跟著爸爸去吃大餐炕舵,在席上,我一直克制著自己盡量少吃跟畅,其實(shí)仔細(xì)想想吃的真的只是正常飯量咽筋,甚至還要少,但是想到自己不應(yīng)該吃晚飯徊件,然后一路上就特別憂心忡忡奸攻,覺得自己又要胖兩斤。即使如此虱痕,但我還是一直在心里面告訴自己不要吐睹耐,不能吐,這樣對胃不好部翘,厭食癥就是一種心理疾病疏橄,我要克制住自己÷跃停回到家捎迫,我靜靜的坐在床上,但翻來覆去表牢,總是感覺自己肚子很不舒服窄绒,然后不受控制的又去催吐了。

? ? 此刻我躺在床上崔兴,憶及過往一年的減肥歲月彰导,突然間覺得這樣真的很不健康蛔翅,自己可能真的得了厭食癥,或者是開始有得厭食癥的前兆了位谋,看到那些因?yàn)閰捠嘲Y英年早逝的人山析,我告訴自己:收手吧,不要再減肥了掏父,你已經(jīng)是一個(gè)正常的女生了笋轨,沒有人再笑你胖了,你已經(jīng)可以穿牛仔褲了赊淑。這個(gè)世界很美好爵政,有許多比減肥還要有意義的事,胖子看到的世界跟瘦子看到的世界是一樣的陶缺,但是死了的人是看不到世界的钾挟。收手吧!

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