文/大伊
筆者注：本專題分為上下兩篇折砸，上篇《減肥路上千萬不能入的歧途——進(jìn)食障礙篇》講的是過度節(jié)食導(dǎo)致的進(jìn)食障礙看疗，此篇將講述重度進(jìn)食障礙患者所構(gòu)成一個(gè)神秘群體——“兔子一族”，窺探他們近乎病態(tài)的減肥方法和不為人知的心酸歷程睦授。
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那天擠地鐵去公司時(shí)两芳，照常拿了份《城報(bào)》在路上隨意翻看，無意中看到有篇文章描述一叫“兔子”的神秘群體睹逃，慢慢細(xì)看之下盗扇，嚇得我心臟都快顫抖了祷肯。
故事的起因大致是這樣：
浙江省立同德醫(yī)院心身科副主任醫(yī)師馬永春聯(lián)系記者沉填，說他接收了一個(gè)有進(jìn)食障礙的女孩，沒有做完規(guī)定療程治療就逃走了佑笋∫砟郑“她和一般的進(jìn)食障礙者不同，她是一只‘兔子’蒋纬，”馬醫(yī)師說猎荠，“你去找貼吧里的‘催吐吧’坚弱，你就明白我說的什么意思了」匾。”
借由馬醫(yī)生的指點(diǎn)荒叶，記者順藤摸瓜發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人震驚的神秘群體。這個(gè)群體年齡范圍在14-40歲之間输虱，從初中生到中年人都有些楣，且以女性為多。她們的人生只有兩件事宪睹，吃和減肥巾腕。為了減肥的同時(shí)還能無限享用美食您机，每天用手摳、插管等辦法把吃進(jìn)去的東西再完全吐出來。
看到這里常侣，我心情久久不能平靜，一半驚嚇一半自責(zé)复隆。接下來整個(gè)人恍恍惚惚迫吐，不斷地回想著自己這兩月來的減肥經(jīng)歷，因?yàn)槲易约阂苍诒╋嫳┦澈蟾蛇^手摳催吐的事情整袁。
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傍晚到家后污茵，我立馬打開電腦進(jìn)“催吐吧”，一圈帖子瀏覽下來葬项，發(fā)現(xiàn)背部已經(jīng)被冷汗浸濕泞当。
催吐吧里成員將近三萬人，帖子五百五十多萬民珍。瀏覽其中的帖子襟士，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)群體整天的生活重心都圍繞著吃和減肥。她們吃得異乎尋常的多嚷量，是常人幾倍的食量陋桂，近乎暴飲暴食，但又極度怕胖蝶溶，因此通過催吐的方式來達(dá)到病態(tài)的瘦嗜历，手摳、插管等等抖所，觸目驚心梨州。
為了能看懂催吐吧里“兔子”之間的隱語，我特意查找了相關(guān)資料田轧，以下語言破譯版是直接從新聞中直復(fù)制過來的暴匠。她們?yōu)榱朔乐箘e人知曉“暴食催吐”的病態(tài)減肥法，發(fā)帖都使用隱語傻粘，非同道中人看不懂每窖。光看這些隱語帮掉，就覺得很黃很暴力；再看隱喻后面的解釋時(shí)窒典，更覺脊背發(fā)涼毛骨悚然蟆炊。
兔子/兔兔——催吐群體的自稱
Ct——催吐；jt——嚼吐瀑志，食物嚼出味道就吐掉盅称，不經(jīng)過喉嚨；
Bs——暴食后室；js——絕食缩膝。
擼/l——進(jìn)行暴食的過程。兔子喜歡在擼的時(shí)候進(jìn)行記錄岸霹，并在貼吧里“散圖”分享暴食成果疾层。每個(gè)兔子擼的頻率不盡相同，兔齡長的往往會(huì)一天擼好幾次贡避。油膩且便宜的街邊小吃是兔子們的最愛痛黎。
涌——吐得十分流暢干凈，并用時(shí)較短刮吧。
高潮/gc——擼某種食物時(shí)或涌得暢快時(shí)湖饱，兔子們產(chǎn)生的愉悅感覺。
潤——為了方便吐杀捻，兔子在進(jìn)食時(shí)會(huì)飲用大量的液體井厌。通常情況下碳酸飲料和牛奶是首選。
打底——暴食的順序很有講究致讥，一般會(huì)選擇水果或是容易嚼爛的面包和湯粥最先吃進(jìn)肚子里墊底仅仆。
生娃/生——把吃進(jìn)去的東西都吐出來的過程，生的頻率依擼的頻率以及兔子們的自制力而定垢袱。有的兔子一天生4-5次墓拜。
節(jié)操——正常飲食或是節(jié)食。
刷水——吐完食物后再灌水再吐请契，以求把食物完全排出體外減少吸收咳榜。
Sd——手動(dòng)；剛?cè)腴T的兔子基本都是采取手摳喉嚨引發(fā)催吐反應(yīng)爽锥，或者用牙刷刷舌頭引發(fā)惡心反胃涌韩。此外，還有兔子使用A4紙卷成帶弧度的長條救恨，將其深入喉嚨贸辈。
Gz——管子释树；當(dāng)喉嚨越來越不敏感的時(shí)候肠槽，許多兔子會(huì)“升級(jí)”裝備使用醫(yī)用洗胃的硅膠管子進(jìn)行催吐擎淤。管子操作時(shí)需將管子自口腔插入食道一直到達(dá)胃部。
Zr——自然秸仙；不需要借助外力就能進(jìn)行嘔吐嘴拢，常見于“天賦秉異”兔或資深兔。
他們的帖子大致分為三類寂纪，一類是曬各種吃的席吴，火鍋、烤肉捞蛋、雞蛋餅孝冒、蛋糕面包、炸雞拟杉、炒粉干等庄涡，完全不顧熱量油膩，怎么好吃怎么來搬设。這時(shí)候你完全看不出這是一群要減肥的人穴店，什么食物易胖曬什么，從中能感覺到他們之間的各種攀比和炫耀拿穴。因?yàn)楸е院蟊赝碌男睦砥矗齻儗?duì)食物也沒有任何節(jié)制，想吃多少吃多少默色，食量往往是正常人的兩三倍球凰。
第二類是曬體重曬減肥成效。她們的體重都幾乎控制在極度變態(tài)的范圍內(nèi)腿宰。一位身高170cm的樓主弟蚀，目標(biāo)體重是70斤，她說她在124斤時(shí)酗失，走在大街上極度自卑完全不敢抬頭义钉，覺得沒臉見人，一度想自殺规肴。
看到這里我又想起我那個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的室友捶闸，她在研一剛?cè)雽W(xué)時(shí)166的身高體重卻高達(dá)一百三十多，依然敢面不紅心不喘地說自己“智商高人長得漂亮”“男人用來賺錢養(yǎng)家拖刃，我負(fù)責(zé)貌美如花”删壮，之后以迅雷不及掩耳之速在學(xué)校里找了個(gè)長得不錯(cuò)家境好又寵愛她的男友，更用了研一研二兩個(gè)暑假的時(shí)間減到了現(xiàn)在的116斤兑牡，直降20斤央碟，目前依然在減肥路上奔走。在她最胖的時(shí)候均函，雖平日里老嚷嚷要減肥自嘲是個(gè)胖子亿虽，但她始終未有過自卑羞恥之心菱涤，做事風(fēng)格強(qiáng)勢霸道，喜歡自夸自吹洛勉，自負(fù)狂妄粘秆，也稱得上是胖子里的戰(zhàn)斗機(jī)。這才是一個(gè)胖子的正確打開方式收毫。
另一位158cm的樓主發(fā)帖道：“最近減到37KG遇到了瓶頸攻走，本準(zhǔn)備減到33-35KG保持，但不知為何出現(xiàn)了迷之漲秤此再，一天1KG飆升到了39KG昔搂，嗯，也許在別人眼里39KG已經(jīng)足夠瘦输拇，然而對(duì)于我而言巩趁，簡直不能更加煩躁〈靖剑”
我難以想象158cm的身高減到33kg到35kg议慰，這完全是自虐逼死自己的行為啊。突然想到之前爽妹子的爆照奴曙，和胡彥斌分手后她一度減到80斤左右的體重别凹，完全瘦成了紙片人，而所有的粉絲都大呼心疼洽糟。說實(shí)話炉菲，瘦下來的她臉上失去了滿滿的膠原蛋白，往日的靈氣也隨之消失坤溃。這不像是她這個(gè)年齡該有的模樣拍霜，那細(xì)胳膊細(xì)腿，仿佛風(fēng)一吹就倒薪介§艚龋《微微一笑很傾城》里的扮相固然清純甜美，卻還是過于偏瘦汁政，反正我和室友邊看這部時(shí)邊吐槽鄭爽的錐子臉道偷。《畫壁》里那個(gè)充滿靈氣的小仙女才是鄭爽的正確打開方式啊记劈。
第三類帖子是關(guān)于催吐后的各種副作用勺鸦，觸目驚心，看得我脊背發(fā)涼冷汗?jié)i漣目木。
首先是缺鉀癥狀换途。催吐時(shí)會(huì)將體液隨著食物一同吐出，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡如低鉀血癥等，嚴(yán)重者可暴斃身亡军拟。注意注意注意剃执，暴斃身亡啊Ｎ悄薄Ｖ一取现横！
第二種是姨媽不規(guī)律漓拾。大姨媽長期推遲或是不造訪，可能導(dǎo)致閉經(jīng)絕經(jīng)戒祠，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕不育骇两。大姨媽對(duì)于女性的重要作用相信每個(gè)女性都清楚。姨媽是反映女性身體狀況的一個(gè)很好方式姜盈，一旦姨媽出現(xiàn)問題低千，說明你身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，飲食馏颂、睡眠或是壓力導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)示血。有些“兔子”的大姨媽都一年不來了，只能靠藥物催經(jīng)救拉，殊不知很多西藥都是雌激素孕激素之類的难审，催經(jīng)的同時(shí)可能導(dǎo)致身體發(fā)胖。
而另一些“兔子”亿絮，則出現(xiàn)了天天都有姨媽的狀況告喊。這更可怕，天天出血還不導(dǎo)致貧血頭暈體虛四肢無力派昧？往更嚴(yán)重的方向想黔姜，缺血致死也不是沒有可能。
第三種是身體機(jī)能及全身器官出了問題蒂萎。乳腺增生秆吵、頭發(fā)干枯分叉大把大把往下掉、胃部下垂五慈、胃部發(fā)炎帮毁、腸胃不好、尿路感染豺撑、腎出問題等等烈疚。除了身體的不良影響外，很多“兔子”的心理也或多或少地出現(xiàn)了問題：孤僻聪轿、自私爷肝、敏感、自卑、精神渙散......
除此之外灯抛，催吐時(shí)胃液會(huì)逆流腐蝕食道和牙齒金赦，造成沙啞嗓和爛牙，反復(fù)催吐也會(huì)讓吸收和消化系統(tǒng)全線崩潰对嚼；另外還有唾液腺腫大夹抗、咬肌過度發(fā)達(dá)，永久性手部傷疤（手摳喉嚨催吐時(shí)纵竖，牙齒會(huì)不自覺地磕到手）等等漠烧。
以上的每一種副作用都是我們所無法承受的，不管對(duì)身體還是心靈都是永久性的創(chuàng)傷靡砌。我很慶幸自己在減肥過程中解了“兔子”一族已脓，從而懸崖勒馬回頭是岸，否則也很可能誤入歧途走上不歸路通殃。因?yàn)楣P者那會(huì)兒也正在減肥度液，出現(xiàn)了暴飲暴食以及催吐的情況，詳情可見筆者的《減肥路上千萬不能入的歧途——進(jìn)食障礙篇》画舌。
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一位“兔子”的自述更是看得我差點(diǎn)落淚堕担，唏噓不已。
一開始曲聂，她只是用手摳喉嚨催吐霹购，隨著催吐次數(shù)增多，喉嚨敏感性下降句葵。最開始用一根手指戳喉嚨就能吐的厕鹃，到后面要用兩根、三根乍丈、四根剂碴，甚至需要把整個(gè)拳頭塞進(jìn)嘴里才能成功刺激到喉嚨。催吐的時(shí)候轻专，牙齒會(huì)條件反射性地磕到手忆矛，導(dǎo)致她的手上都是疤。于是她改用硅膠管催吐请垛，把一截長50-60厘米催训，直徑1.3厘米的醫(yī)用洗胃管從口腔一直插到胃部。
她說宗收，“把管子的一頭削一下漫拭，變薄了翻過來，插進(jìn)去就不痛了混稽，有些大神還用直徑1.8厘米的呢采驻∩笈撸”
“當(dāng)兔子的時(shí)候一個(gè)勁的吃，狂塞礼旅，塞不下去就生膳叨，生完了刷水，刷完了再吃痘系，循環(huán)往復(fù)菲嘴。到后來就上癮了，上癮了就控制不了了汰翠×淦海”
“當(dāng)兔子的時(shí)候，審美都是有問題的奴璃，看自己會(huì)覺得特別胖悉默〕腔恚”
“催吐對(duì)減肥有效果苟穆，我一度瘦到只有63斤，比最胖時(shí)瘦了四五十斤唱星■茫”
她給記者看的一張70多斤時(shí)的半裸背影，脊柱的一個(gè)個(gè)骨節(jié)已清晰可見间聊，肩胛骨尖得快要戳破皮膚似的攒盈。
她住的最后一家醫(yī)院是浙江省立同德醫(yī)院。她說哎榴，同德的病房里管得特別嚴(yán)有監(jiān)控型豁，護(hù)士為了防止她催吐，還要把她的手固定起來尚蝌。但她覺得自己沒病迎变，堅(jiān)決反抗，把護(hù)士的手都抓破了飘言，甚至還打了110來阻止院方的行為衣形。
有位實(shí)在看不下去的熱心吧友寫了篇帖子，講述催吐的各種副作用姿鸿，并勸誡大家懸崖勒馬谆吴。本以為會(huì)被吧里妹子熱捧然后痛哭流涕表示后悔并發(fā)誓一定戒掉，沒想到結(jié)果顛覆三觀苛预，樓主被吧里妹子群起而攻之句狼，差點(diǎn)頭破血流地出來。說他害怕就別來热某，罵他神經(jīng)病多管閑事之類的腻菇，樓主氣得差點(diǎn)吐血突诬。
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“兔子”一族這一神秘群體其實(shí)得的是一種叫做進(jìn)食障礙的疾病，它屬于精神病范疇芜繁。進(jìn)食障礙的顯著特征是進(jìn)食行為異常旺隙，主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食。神經(jīng)性厭食的主要特征是患者用節(jié)食等各種方法有意地造成體重過低骏令，拒絕保持最低的標(biāo)準(zhǔn)體重蔬捷；而神經(jīng)性貪食的主要特征是反復(fù)出現(xiàn)的暴食以及暴食后不恰當(dāng)?shù)牡窒袨椋缯T吐榔袋、濫用利尿劑或?yàn)a藥周拐、節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)等。
“兔子”一族和同性戀患者一樣凰兑，都是社會(huì)的邊緣群體妥粟，大眾對(duì)其的關(guān)注乃至認(rèn)知極少。他們默默地隱藏在人群中吏够，敏感勾给、自卑、不安锅知，有些甚至有抑郁癥的前兆播急，自殺行為也時(shí)有發(fā)生（關(guān)于抑郁癥可看筆者的《不要在深夜里做決定，從喬任梁的英年之殤說起》）售睹∽“兔子”一族的世界觀、價(jià)值觀以及審美觀都有極大的扭曲昌妹，她們以變態(tài)極端的瘦為美捶枢，生活的重心只有吃和減肥，過度在意別人的眼光飞崖，對(duì)自己的一切都不自信烂叔，自制力自控力極差。她們渴望得到外界的贊美蚜厉，卻又活得小心翼翼长已，把自己逼上極端之路。這個(gè)邊緣群體需要引起社會(huì)的高度關(guān)注昼牛，從而盡早阻止其進(jìn)一步的壯大蔓延术瓮。
那么，是什么導(dǎo)致了“兔子”這一病態(tài)群體的滋生贰健？歸根究底胞四，“兔子”一族是“以瘦為美”不良社會(huì)價(jià)值觀下的畸形產(chǎn)物。
在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)伶椿，“減肥”“逐瘦”已經(jīng)成為了一種時(shí)尚辜伟。年輕的女孩子聚到一起氓侧，除了聊美食購物護(hù)膚，幾句話之后總會(huì)提到減肥相關(guān)話題导狡。久未碰面的女性朋友間一見面總會(huì)這么打招呼“你好像變瘦了约巷，是怎么瘦下來的？”“你最近變胖了沒旱捧？”可以說独郎，在當(dāng)前這個(gè)社會(huì)，骨感美人是每個(gè)愛美女性的追求枚赡，減肥是女性一生的事業(yè)氓癌。
而大眾媒體和輿論，雖未明說瘦就是美胖就是丑贫橙，但銀幕上的維密模特贪婉、世界小姐選美、影視明星等卢肃，處處暗示著大眾對(duì)一個(gè)人的身材疲迂、容貌的評(píng)價(jià)和期望。你可以發(fā)現(xiàn)践剂，時(shí)裝店里的模特永遠(yuǎn)是細(xì)胳膊細(xì)腰大長腿鬼譬，那些漂亮衣服在你身上永遠(yuǎn)穿不出模特的效果娜膘；在T臺(tái)走秀上逊脯，大放光彩的維密模特清一色地高挑挺拔瘦得驚人；在熒幕上廣受觀眾喜歡的明星中竣贪，瘦的永遠(yuǎn)多于胖的军洼，有些影星就算演技差，大眾也會(huì)因?yàn)樗?她的外在容貌和傲人身材有所包容演怎；還有各種盛行的減肥食物藥物匕争，如酵素、代餐粉爷耀、大麥若葉甘桑、綠瘦之類的，層出不窮歹叮，花樣百出跑杭。一切都似乎在編織一張無形的大網(wǎng)，將愛美的女性網(wǎng)在其中咆耿。你要是稍微胖一點(diǎn)德谅，就會(huì)有被擠壓感、被排斥感萨螺，感覺與這個(gè)社會(huì)格格不入窄做。一旦自我意志不堅(jiān)定愧驱，很容易被動(dòng)消極地接收并強(qiáng)化社會(huì)給你灌輸?shù)摹耙允轂槊馈钡膶徝烙^，從而走上“逐瘦”之路椭盏。
這種“以瘦為美”的不良審美觀组砚，很容易滋生悲劇事件，乃至“兔子”一族的病態(tài)群體掏颊。
曾經(jīng)有位意大利模特兒因過度減肥追求削瘦惫确，最終太瘦以致死亡。因此蚯舱，意大利議會(huì)與時(shí)裝界商議之下改化，頒布了過于削瘦的模特兒不能上臺(tái)演出的標(biāo)準(zhǔn)，試圖以此來緩解時(shí)裝界對(duì)瘦的無止境追求枉昏。對(duì)于這種慘劇陈肛，覺悟的人似乎并不多，同樣的禁令在法國時(shí)裝界便受到了抵制兄裂，“兔子”一族的滋生并不斷壯大也是很好的證明句旱。僅靠道德警醒與禁令，遠(yuǎn)無法改變?nèi)澜缗浴爸鹗荨钡脑竿?/b>
想要徹底改變女性過度“逐瘦”的趨勢晰奖，首先得從社會(huì)審美觀這一根源入手谈撒。愛美是女性的天性，沒有一個(gè)女孩能容忍自己在這個(gè)“以瘦為美”的世界里匾南，以胖子的身份行走著啃匿，忍受著他人的白眼和嘲諷。想想看那個(gè)“以胖為美”的唐朝以及“以瘦為美”的宋朝蛆楞，便能理解為什么豐腴的楊玉環(huán)能位列四大美人溯乒，掌上作舞的趙飛燕能流芳至今。一個(gè)時(shí)代的審美觀影響那個(gè)時(shí)代女性的體態(tài)豹爹，從古到今皆如此裆悄。
長輩父母父母的引導(dǎo)也至關(guān)重要”哿“兔子”一族所患的精神障礙光稼，與其說是審美觀的扭曲，倒不如說是思維模式的扭曲孩等。在她們的世界里艾君，160cm的身高對(duì)應(yīng)35kg才正常，170cm的身高40kg才合適瞎访，越瘦越美腻贰，沒有最瘦只有更瘦。且這個(gè)神秘群體在網(wǎng)上自成一家扒秸，在自己的小天地里交流經(jīng)驗(yàn)分享經(jīng)歷播演，以為自己所在圈子里的人才是最正常的人冀瓦，從而在減肥路上走上了極端。作為父母長輩写烤，應(yīng)不斷給她們灌輸“健康才是美”的理念翼闽，改變她們從思維方式做起。
任何一個(gè)愛美的女性洲炊，在胖瘦問題上必須有正確的觀念感局。我并不是鼓勵(lì)胖妹子滿足現(xiàn)狀甘于肥胖，看過筆者文章的讀者都知道我寫過幾篇關(guān)于正確減肥的干貨暂衡，也分享了自己減重時(shí)經(jīng)歷的一些岔路询微。我只是想告訴廣大胖妹子，胖的人也有春天狂巢，外在的顏值身材固然重要撑毛，但內(nèi)在性格和言行舉止也是讓他人對(duì)你有好印象的重要因素。很多妹子在肥胖時(shí)期與愛情絕緣唧领，最重要的原因不是胖藻雌，而是因?yàn)橛X得自己胖從而變得自卑、不安斩个、小心翼翼胯杭，默默藏在人群中讓自己的存在感降為零，試問這樣的胖妹子會(huì)招人喜歡嗎受啥？
我身邊就有這樣一位胖妹子做个，在體重67kg的時(shí)候找了個(gè)長相品性家境都不錯(cuò)的男友，關(guān)鍵還特別寵她包容她（他當(dāng)然是標(biāo)準(zhǔn)身材腔呜，身上還有肌肉）叁温。他倆都是同一個(gè)學(xué)院的同學(xué)，因?yàn)閳?bào)了同一個(gè)健身房相熟起來核畴。男生提出要幫我室友減肥，那十來天每天一大早兩人相約去江邊跑步冲九，結(jié)果減肥沒成功谤草，兩人卻走到了一起，戀情發(fā)展之迅速令我們寢室咋舌莺奸，從顯露曖昧苗頭到關(guān)系確認(rèn)也不過是半個(gè)月時(shí)間而已丑孩。不過我室友在戀愛后的兩個(gè)暑假，成功從67kg減到了現(xiàn)在的58kg灭贷，也算是同學(xué)眼中的減肥達(dá)人了温学。
所以說，胖子沒有春天這句話是個(gè)偽命題甚疟。肥胖不是你的錯(cuò)仗岖，但一直肥胖便是你的錯(cuò)逃延，因?yàn)榉逝职炎约簝?nèi)心封閉對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生惡意更是大錯(cuò)特錯(cuò)。你身上的每塊肥肉都是對(duì)生活妥協(xié)的標(biāo)志轧拄，一個(gè)連自己體重都控制不了的人揽祥，我無法想象他/她能事業(yè)有成掌控自己的人生。
從開始寫減肥專題的文章起檩电，我便致力于把每個(gè)胖子從肥胖中敲醒拄丰，投身到減肥大業(yè)中。同時(shí)也一再反復(fù)告誡俐末，減肥必須健康合理料按，任何妄想通過節(jié)食減肥的人，都不會(huì)有好下場的卓箫，“兔子”一族便是眼前的血淚教訓(xùn)站绪。請(qǐng)記住，你離減肥不僅是幾頓飯的距離丽柿，中間還隔了無數(shù)次健身留下的汗水恢准。
PS：本來減肥的專題到此結(jié)束，但昨晚臥談會(huì)時(shí)和室友聊到減肥這一話題甫题，她話匣子打開馁筐，滔滔不絕地講述了自己這五年來減肥路上的辛酸歷程，她曾經(jīng)一度胖到了140多斤坠非。所以下一篇打算寫她從135斤減到118斤的經(jīng)歷敏沉，以及減重——反彈——減重這一死循環(huán)中的心路歷程。
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大伊炎码，愛幻想偏完美主義的雙子女盟迟，愛好美食，旅行潦闲，閱讀攒菠，跑步。在健身路上奔走歉闰，終極目標(biāo)是變得又瘦又美又有錢辖众。
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