*姓名：饅頭
*日期： 1106（第98天）
*入五JING：覺察書寫之前建議任選高維實踐通路進入5jing（至簡瑜伽藏澳、靜心、冥想仙蚜、實修技術等）
*持誦核心指令：（三遍）
起心N維在無窮（確認大愿）
存在至簡正弦涌（不下念）
一切呈現(xiàn)投影重（借假修真）
零維全息萬有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足此洲。
大愿：正大光明，家道覺醒（N維N趨于無窮大）
*健行覺察：在家的道場委粉，自我覺醒呜师，無條件付出。
-覺：發(fā)現(xiàn)題目
昨晚下班贾节，準備給孩子煮點之前醫(yī)生開的藥材水泡腳汁汗，讓鼻塞的問題緩解一下衷畦。
拿出來后嚇了一跳，這藥材確實放了很久了知牌，都快一年了祈争，一直也沒去關注它。誰知打開的那一刻就做了好多道題目：滿是蛀蟲——之前困擾了我們一個來月的蛀蟲角寸。
-悟：讀懂題目
1菩混、從內在成長角度解讀：長輩/伴侶/孩子提示我什么？
首先升起的是恐懼——這么多蛀蟲扁藕，怎么辦沮峡？
其次是愧疚，羞愧——我一直認為這些蟲子是因為公婆在房間里堆了太多亂七八糟的東西導致的亿柑。
還有就是懊惱——這劉教授掛號一次200邢疙，如果只是為了拿這個藥材太不劃算了。
2望薄、看見內在認知：
①我對東西浪費了疟游，也是有分別心的，因為就在同一時間我清理了幾乎整個藥箱里三分之二的過期藥品痕支。一點不手軟颁虐。因為他們真的不能用了。
但是這個藥材的損耗卻讓我很心疼采转，因為我需要它聪廉！
②我也看到了自己一直以來的行為模式——指責別人瞬痘。這個模式最近在孩子身上被照見得淋漓盡致——有時提到一些事情故慈，他就說“還不是因為誰誰誰怎么樣”這樣的話，讓我感受到了不舒服框全，提過他幾次察绷，無果。
而我就是這樣津辩，我不相信我的東西會出蟲子拆撼，所以一定是公婆房間堆放的那些東西導致的。為什么是他們房間的東西而不是廚房呢喘沿？因為我經痴⒍龋看到他們帶著這樣那樣的零食在房間里吃，心里有太多的評判蚜印。
③還有一份金錢的功課莺禁，最近一直在這個功課邊緣徘徊。
-行：完成題目
1窄赋、確認自己和家人本自具足哟冬！
這一切的發(fā)生楼熄，都是來成就我“放下”的這個功課，之前覺到“刻意放下”是執(zhí)念浩峡，而當我梳理到這里的時候發(fā)現(xiàn)可岂，已經就是在放下的過程了。這是一次妥妥的具足的呈現(xiàn)——愿力到了翰灾，一切都會成為我的助緣缕粹，連蟲子也是！
2纸淮、給出顛覆認知的內在指令致开！
孩子的這次熱感可以自愈，小小的鼻涕也是自我清理萎馅、升級的過程双戳。
安住當下！
